Odată cu sosirea toamnei, temperaturile scad treptat și umiditatea aerului scade, provocând evaporarea umidității de la suprafața pielii și ducând la uscare. Prin urmare, menținerea hidratării în timpul toamnei este crucială. Multe persoane acordă prioritate îngrijirii pielii odată cu schimbarea anotimpului, dar este important să se evite greșelile frecvente.
Ce concepții greșite despre îngrijirea pielii în toamnă ar trebui să cunoașteți?
1. Măștile faciale zilnice nu vor remedia pielea uscată
>Multe femei care se confruntă cu uscarea pielii în toamnă recurg la măști faciale frecvente, adesea zilnice. În timp ce măștile ocazionale hidratează eficient, utilizarea excesivă accelerează pierderea de umiditate. Supraîncărcarea pielii cu nutrienți afectează metabolismul natural al acesteia, ducând la evaporarea accelerată a apei. Acest lucru nu numai că nu hidratează, ci agravează uscarea.
II. Spălarea cu apă rece poate micșora porii
Mulți cred că spălarea cu apă rece în toamnă micșorează porii și menține hidratarea. Cu toate acestea, apa rece are dificultăți în a deschide porii, provocând acumularea impurităților și înfundarea acestora. Acest lucru declanșează producția excesivă de sebum, perturbând echilibrul hidratării pielii.
III. Utilizarea spray-urilor faciale în perioadele de uscăciune
Mulți oameni folosesc spray-uri hidratante, crezând că o pulverizare va ameliora instantaneu uscăciunea sau disconfortul, în timp ce reumple hidratarea. Cu toate acestea, spray-urile nu numai că nu hidratează, dar pot agrava uscăciunea. Utilizarea ocazională atunci când pielea se simte uscată este inofensivă, dar aplicarea frecventă zilnică blochează moleculele de apă la suprafață, unde se evaporă rapid, extragând de fapt umiditatea din piele.
În al patrulea rând, este de preferat un produs de curățare facială cu putere de curățare mai puternică.> Unele persoane cu ten gras cred că alegerea unui produs de curățare mai puternic va elimina excesul de sebum, menținând astfel hidratarea și prevenind uscarea. Cu toate acestea, deși astfel de produse de curățare pot elimina excesul de sebum, ele deshidratează și pielea. Acest lucru se întâmplă deoarece eliminarea sebumului provoacă simultan o pierdere semnificativă de apă. Prin urmare, este recomandabil să optați pentru produse de curățare delicate, care nu irită pielea.
Un mic avertisment: atunci când aveți grijă de pielea dvs. în toamnă, fiți atenți la aceste concepții greșite comune. Evitați să urmați orbește sfaturi care nu numai că nu hidratează, dar pot agrava uscăciunea. Pentru a menține pielea suplă pe tot parcursul sezonului, asigurați-vă că beți multă apă, consumați suficiente fructe și legume și urmați o rutină de hidratare temeinică.
Ce să mâncați pentru îngrijirea pielii
1. Fierul, cuprul și vitamina A din lapte au proprietăți de înfrumusețare, îmbunătățind activitatea celulelor pielii pentru a întârzia îmbătrânirea, a îmbunătăți elasticitatea pielii și a reduce liniile fine. Laptele oferă, de asemenea, beneficii de albire, fiind considerat de mult timp un produs de bază pentru frumusețea femeilor.Isoflavonele din soia sunt fitoestrogeni cu activitate estrogenică, care întârzie îmbătrânirea celulară la femei și mențin elasticitatea pielii. 3. Bogat în proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine și carotenoizi, broccoli ocupă primul loc în ceea ce privește valoarea nutrițională printre legumele similare, câștigând titlul de „regele legumelor”. Îmbunătățește rezistența pielii la deteriorare și ajută la menținerea elasticității.
4. Bogat în vitamina C, interferează cu producția de melanină, previne depunerea de pigment, menține pielea deschisă la culoare și ajută la eliminarea pistruilor.
5. Conține caroten și licopen, care ajută la netezirea ridurilor și fac pielea moale și netedă. Consumul regulat de roșii reduce, de asemenea, cearcănele și susceptibilitatea la arsuri solare.