Az ősz beköszöntével a hőmérséklet fokozatosan csökken, a levegő páratartalma pedig csökken, ami a bőr felszíni nedvességének elpárolgását és kiszáradását okozza. Ezért az ősz folyamán rendkívül fontos a hidratálás fenntartása. Sokan a szezonváltáskor elsőbbséget adnak a bőrápolásnak, de fontos elkerülni a gyakori hibákat.
Milyen téveszmékkel kell tisztában lenni az őszi bőrápolás kapcsán?
1. A napi arcmaszkok nem oldják meg a száraz bőr problémáját
>Sok nő, aki ősszel bőrszárazsággal küzd, gyakran, akár naponta is arcmaszkokat használ. Az alkalmi maszkok hatékonyan hidratálnak, de a túlzott használat felgyorsítja a nedvességvesztést. A bőr túlterhelése tápanyagokkal rontja annak természetes anyagcseréjét, ami a víz gyorsabb párolgásához vezet. Ez nem csak nem hidratál, hanem még tovább súlyosbítja a szárazságot.
II. A hideg vízzel való mosás összehúzhatja a pórusokat
Sokan úgy vélik, hogy az ősszel hideg vízzel való tisztítás összehúzza a pórusokat és megőrzi a nedvességet. A hideg víz azonban nehezen nyitja meg a pórusokat, ami miatt a bennük rekedt szennyeződések felhalmozódnak és eltömítik őket. Ez túlzott faggyútermelést vált ki, megzavarva a bőr faggyú-víz egyensúlyát.
III. Arcspray használata száraz időszakokban
Sokan hordoznak magukkal hidratáló spray-t, mert úgy gondolják, hogy egy kis spriccelés azonnal enyhíti a szárazságot vagy a kellemetlen érzést, miközben pótolja a nedvességet. A spray-k azonban nem csak hogy nem hidratálnak, de még súlyosbíthatják is a szárazságot. Ha a bőr kiszáradtnak érzi magát, akkor alkalmankénti használatuk ártalmatlan, de a napi gyakori alkalmazás a vízmolekulákat a felületen tartja, ahol gyorsan elpárolognak, és valójában nedvességet vonnak ki a bőrből.
Negyedszer, erősebb tisztító hatással rendelkező arctisztító használata ajánlott.> Néhány zsíros bőrű személy úgy véli, hogy egy erősebb tisztítószer kiválasztásával eltávolíthatja a felesleges zsírt, ezáltal megőrizve a nedvességet és megelőzve a szárazságot. Azonban, bár az ilyen tisztítószerek eltávolíthatják a felesleges faggyút, a bőr nedvességét is eltávolítják. Ez azért történik, mert a zsír eltávolítása egyidejűleg jelentős vízveszteséget is okoz. Ezért tanácsos gyengéd, nem irritáló tisztítószereket választani.
Egy kis emlékeztető: ősszel a bőrápolás során vegye figyelembe ezeket a gyakori tévhiteket. Ne kövesse vakon azokat a tanácsokat, amelyek nemcsak nem hidratálnak, de valójában még súlyosbíthatják a bőr kiszáradását. Ahhoz, hogy a szezon során rugalmas maradjon a bőre, igyon sok vizet, fogyasszon elegendő gyümölcsöt és zöldséget, és alkalmazzon alapos hidratáló rutinokat.
Mit együnk a bőrápolás érdekében?
1. A tejben található vas, réz és A-vitamin szépítő tulajdonságokkal rendelkezik, fokozza a bőrsejtek aktivitását, késlelteti az öregedést, javítja a bőr rugalmasságát és csökkenti a finom ráncokat. A tej fehérítő hatással is rendelkezik, ezért régóta a nők szépségápolásának alapvető részét képezi.A szója izoflavonok ösztrogén hatással rendelkező fitoösztrogének, amelyek késleltetik a nők sejtjeinek öregedését és fenntartják a bőr rugalmasságát. 3. Fehérjét, szénhidrátokat, zsírokat, vitaminokat és karotinoidokat tartalmazó brokkoli táplálkozási értékét tekintve a legmagasabb rangú zöldség, ezért elnyerte a „zöldségek királynője” címet. Növeli a bőr ellenálló képességét a károsodásokkal szemben és segít megőrizni rugalmasságát.
4. Gazdag C-vitaminban, gátolja a melanin termelését, megakadályozza a pigment lerakódását, fenntartja a világos bőrt és segít eltüntetni a szeplőket.
5. Karotint és likopint tartalmaz, amelyek segítenek simítani a ráncokat és puhává és simává teszik a bőrt. A paradicsom rendszeres fogyasztása csökkenti a sötét karikákat és a napégés hajlamot is.