Con la llegada del otoño, las temperaturas bajan gradualmente y la humedad del aire disminuye, lo que provoca que la humedad superficial de la piel se evapore y se reseque. Por lo tanto, es fundamental mantener la hidratación durante el otoño. Muchas personas dan prioridad al cuidado de la piel cuando cambia la estación, pero es importante evitar los errores más comunes.
¿Qué conceptos erróneos sobre el cuidado de la piel en otoño debes tener en cuenta?
1. Las mascarillas faciales diarias no solucionan la sequedad de la piel
II. Lavarse con agua fría puede reducir los poros
Muchas personas creen que la limpieza con agua fría en otoño reduce los poros y retiene la humedad. Sin embargo, el agua fría tiene dificultades para abrir los poros, lo que provoca que los residuos atrapados se acumulen y los obstruyan. Esto desencadena una producción excesiva de grasa, lo que altera el equilibrio entre la grasa y el agua de la piel.
III. Usar sprays faciales durante los periodos de sequedad
Muchas personas llevan consigo pulverizadores hidratantes, creyendo que una pulverización aliviará instantáneamente la sequedad o las molestias, al tiempo que repone la humedad. Sin embargo, los pulverizadores no solo no hidratan, sino que pueden agravar la sequedad. Su uso ocasional cuando la piel se siente reseca es inofensivo, pero su aplicación diaria frecuente atrapa las moléculas de agua en la superficie, donde se evaporan rápidamente, lo que en realidad extrae la humedad de la piel.
En cuarto lugar, es preferible utilizar un limpiador facial con mayor poder limpiador.> Algunas personas con piel grasa creen que elegir un limpiador más potente eliminará el exceso de grasa, lo que retendrá la humedad y evitará la sequedad. Sin embargo, aunque estos limpiadores pueden eliminar el exceso de sebo, también despojan a la piel de su humedad. Esto ocurre porque la eliminación de la grasa provoca al mismo tiempo una pérdida significativa de agua. Por lo tanto, es aconsejable optar por limpiadores suaves y no irritantes.
Un pequeño recordatorio: cuando cuides tu piel en otoño, ten en cuenta estos conceptos erróneos comunes. Evita seguir ciegamente consejos que no solo pueden no hidratar, sino que en realidad podrían exacerbar la sequedad. Para mantener la piel flexible durante toda la temporada, asegúrate de beber mucha agua, consumir abundantes frutas y verduras y seguir rutinas de hidratación exhaustivas.
Qué comer para cuidar la piel
1. El hierro, el cobre y la vitamina A de la leche poseen propiedades embellecedoras, ya que mejoran la actividad de las células de la piel para retrasar el envejecimiento, mejorar la elasticidad de la piel y reducir las líneas de expresión. La leche también ofrece beneficios blanqueadores, considerados desde hace mucho tiempo como un elemento básico de belleza para las mujeres.Las isoflavonas de soja, estrógenos de origen vegetal con actividad estrogénica, retrasan el envejecimiento celular en las mujeres y mantienen la elasticidad de la piel. 3. El brócoli, rico en proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y carotenoides, es la verdura con mayor valor nutricional, lo que le ha valido el título de «corona vegetal». Mejora la resistencia de la piel al daño y ayuda a preservar su elasticidad.
4. Rico en vitamina C, interfiere en la producción de melanina, previene la deposición de pigmentos, mantiene la piel clara y ayuda a eliminar las pecas.
5. Contiene caroteno y licopeno, que ayudan a suavizar las arrugas y hacen que la piel sea suave y tersa. El consumo regular de tomate también reduce las ojeras y la susceptibilidad a las quemaduras solares.