Mit Beginn des Herbstes sinken die Temperaturen allmählich und die Luftfeuchtigkeit nimmt ab, wodurch die Feuchtigkeit der Hautoberfläche verdunstet und zu Trockenheit führt. Daher ist es wichtig, im Herbst ausreichend Feuchtigkeit zuzuführen. Viele Menschen legen bei einem Wechsel der Jahreszeiten besonderen Wert auf die Hautpflege, aber es ist wichtig, häufige Fehler zu vermeiden.
Welche falschen Vorstellungen über die Hautpflege im Herbst sollten Sie kennen?
1. Tägliche Gesichtsmasken helfen nicht gegen trockene Haut
Viele Frauen, die unter trockener Haut im Herbst leiden, greifen häufig, oft sogar täglich, zu Gesichtsmasken. Während gelegentliche Masken effektiv Feuchtigkeit spenden, beschleunigt übermäßiger Gebrauch den Feuchtigkeitsverlust. Eine Überlastung der Haut mit Nährstoffen beeinträchtigt ihren natürlichen Stoffwechsel und führt zu einer beschleunigten Wasserverdunstung. Dies spendet nicht nur keine Feuchtigkeit, sondern verschlimmert die Trockenheit sogar noch.
II. Waschen mit kaltem Wasser kann die Poren verkleinern
Viele glauben, dass die Reinigung mit kaltem Wasser im Herbst die Poren verkleinert und die Feuchtigkeit in der Haut speichert. Kaltes Wasser kann die Poren jedoch nur schwer öffnen, wodurch sich Unreinheiten ansammeln und die Poren verstopfen. Dies löst eine übermäßige Talgproduktion aus und stört das Öl-Wasser-Gleichgewicht der Haut.
III. Verwendung von Gesichtssprays in Trockenperioden
Viele Menschen tragen Feuchtigkeitssprays mit sich, weil sie glauben, dass ein Spritzer sofort Trockenheit oder Unwohlsein lindert und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet. Sprays spenden jedoch nicht nur keine Feuchtigkeit, sondern können die Trockenheit sogar noch verschlimmern. Gelegentliche Anwendung, wenn sich die Haut trocken anfühlt, ist harmlos, aber häufige tägliche Anwendung fängt Wassermoleküle an der Oberfläche ein, wo sie schnell verdunsten und der Haut tatsächlich Feuchtigkeit entziehen.
Viertens ist ein Gesichtsreiniger mit stärkerer Reinigungskraft vorzuziehen.> Einige Menschen mit fettiger Haut glauben, dass ein stärkeres Reinigungsmittel überschüssiges Fett entfernt, wodurch Feuchtigkeit eingeschlossen und Trockenheit verhindert wird. Solche Reinigungsmittel entfernen zwar überschüssigen Talg, entziehen der Haut jedoch auch Feuchtigkeit. Dies geschieht, weil die Entfernung von Fett gleichzeitig zu einem erheblichen Wasserverlust führt. Daher ist es ratsam, sich für sanfte, nicht reizende Reinigungsmittel zu entscheiden.
Eine kleine Erinnerung: Achten Sie bei der Pflege Ihrer Haut im Herbst auf diese häufigen Irrtümer. Vermeiden Sie es, blindlings Ratschlägen zu folgen, die nicht nur keine Feuchtigkeit spenden, sondern sogar die Trockenheit verschlimmern können. Um Ihre Haut während der gesamten Saison geschmeidig zu halten, sollten Sie viel Wasser trinken, reichlich Obst und Gemüse essen und eine gründliche Feuchtigkeitspflege anwenden.
Was Sie für die Hautpflege essen sollten
1. Das in Milch enthaltene Eisen, Kupfer und Vitamin A hat hautverschönernde Eigenschaften, fördert die Hautzellaktivität, verzögert die Hautalterung, verbessert die Hautelastizität und reduziert feine Linien. Milch hat auch eine hautaufhellende Wirkung und gilt seit langem als Schönheitsmittel für Frauen.Soja-Isoflavone sind Phytoöstrogene mit östrogener Wirkung, die die Zellalterung bei Frauen verzögern und die Hautelastizität erhalten. 3. Brokkoli enthält Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Carotinoide und hat den höchsten Nährwert unter den Gemüsesorten, was ihm den Titel „Gemüsekrone” eingebracht hat. Er stärkt die Widerstandsfähigkeit der Haut gegen Schäden und hilft, ihre Elastizität zu erhalten.
4. Es ist reich an Vitamin C, hemmt die Melaninproduktion, beugt Pigmentablagerungen vor, erhält eine helle Haut und hilft, Sommersprossen zu beseitigen.
5. Es enthält Carotin und Lycopin, die Falten glätten und die Haut weich und geschmeidig machen. Der regelmäßige Verzehr von Tomaten reduziert auch Augenringe und die Anfälligkeit für Sonnenbrand.