С настъпването на есента температурите постепенно падат и влажността на въздуха намалява, което води до изпаряване на повърхностната влага на кожата и до сухота. Ето защо поддържането на хидратацията през есента е от решаващо значение. Много хора дават приоритет на грижата за кожата при смяна на сезона, но е важно да се избягват често срещаните грешки.
Какви погрешни представи за грижата за кожата през есента трябва да имате предвид?
1. Ежедневните маски за лице няма да оправят сухата кожа
Много жени, които забелязват суха кожа с настъпването на есента, прибягват до често използване на маски за лице, често ежедневно. Докато подходящото нанасяне на маска може да хидратира кожата, прекомерната употреба може парадоксално да ускори загубата на влага. Претоварването на кожата с хранителни вещества може да наруши метаболитната й функция, което води до по-бързо изпаряване на водата. Това не само не хидратира, но може да влоши сухотата.
II. Измиването с студена вода може да свие порите
Мнозина вярват, че измиването с студена вода през есента свива порите и задържа влагата. Студената вода обаче прави порите нежелателни да се отворят, което води до натрупване на нечистотии и запушването им. Това предизвиква прекомерно производство на себум, нарушавайки баланса на мазнините и водата в кожата.
III. Използване на спрейове за лице по време на сухи периоди
Много хора носят със себе си хидратиращи спрейове, вярвайки, че едно пръскане ще облекчи незабавно сухотата или дискомфорта, като същевременно възстанови влагата. Спрейовете обаче не само не хидратират, но и могат да влошат сухотата. Случайната употреба, когато кожата се чувства изсушена, е безвредна, но честото ежедневно нанасяне задържа водните молекули на повърхността, където те се изпаряват бързо, всъщност изтегляйки влагата от кожата.
Четвърто, за предпочитане е да се използва почистващо средство за лице с по-силна почистваща сила.> Някои хора с мазна кожа вярват, че изборът на по-силен почистващ продукт ще премахне излишния себум, като по този начин ще задържи влагата и ще предотврати сухотата. Въпреки това, макар че такива почистващи продукти могат да премахнат излишния себум, те също така лишават кожата от влага. Това се случва, защото премахването на мазнината едновременно води до значителна загуба на вода. Затова е препоръчително да се избират нежни, недразнещи почистващи продукти.
Нежно напомняне: когато се грижите за кожата си през есента, имайте предвид тези често срещани погрешни схващания. Избягвайте да следвате сляпо съвети, които не само че може да не хидратират кожата, но и да влошат сухотата. За да поддържате кожата си еластична през целия сезон, пийте много вода, консумирайте достатъчно плодове и зеленчуци и прилагайте задълбочени процедури за хидратиране.
Какво да ядете за грижа за кожата
1. Желязото, медта и витамин А в млякото притежават разкрасяващи свойства, като подобряват активността на кожните клетки, забавяйки стареенето, подобрявайки еластичността на кожата и намалявайки фините линии. Млякото също така има избелващи свойства и отдавна се счита за основен продукт за красота за жените.Соевите изофлавони са фитоестрогени с естрогенна активност, които забавят клетъчното стареене при жените и поддържат еластичността на кожата. 3. Богата на протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и каротеноиди, броколите са на първо място по хранителна стойност сред зеленчуците, което им спечели титлата „зеленчукова корона”. Те повишават устойчивостта на кожата към увреждания и помагат за запазване на еластичността.
4. Богата на витамин С, тя пречи на производството на меланин, предотвратява отлагането на пигмент, поддържа кожата светла и помага за елиминирането на лунички.
5. Съдържа каротин и ликопен, които помагат за изглаждане на бръчките и правят кожата мека и гладка. Редовната консумация на домати също намалява тъмните кръгове под очите и чувствителността към слънчеви изгаряния.