Skrb za lepoto ni več izključna domena žensk. Na trgu se nenehno pojavljajo številni izdelki za nego kože, prilagojeni moškim. Tudi moški si želijo ohraniti zdravo kožo, zato je za njih bistveno, da razumejo, kako zaščititi svoj ten. Moška koža se znatno razlikuje od ženske kože, kar pomeni, da metode za nego kože, ki so na splošno primerne za ženske, morda niso primerne za moške.
1. Nežno čiščenje, da se izognete draženju kože
Med sezonskimi prehodi je najbolje, da odložite poletna čistila z močno čistilno močjo in preidete na blažje možnosti. S tem preprečite, da bi koža izgubila svoje esencialne olje.Poleg tega je izbira čistil, ki ustvarjajo bogato, gosto peno, še en način za zmanjšanje draženja!
Vedno se spomnite, da morate kožo očistiti „s peno“ – uporabite gosto, trdno peno, da očistite vsak del kože, namesto da se je dotikate neposredno z rokami!
2. Zmanjšajte uživanje pikantnih živil
Pikantna živila vključujejo čili papriko, sečuanski poper, cimet, ingver, spomladansko čebulo in alkohol, zlasti ingver.Ta živila imajo ogrevalne lastnosti in med kuhanjem izgubijo precej vlage. Njihova uživanje lahko zlahka povzroči notranjo vročino, kar poslabša škodljive učinke jesenske suhosti na telo...
Čeprav ima ingver številne koristi – vsebuje gingerol, ki spodbuja želodčne sokove in pomaga pri prebavi, ter gingerol, ki zmanjšuje nastajanje žolčnih kamnov –, je najbolje, da ga jeseni zmanjšate ali se mu izogibate.Že samo suho jesensko podnebje poškoduje pljuča zaradi suhega zraka. Uživanje pikantnega ingverja dodatno škoduje pljučem in pospešuje izgubo telesnih tekočin.
3. Hitro se hidrirajte, da preprečite prekomerno dehidracijo
Po prihodu jeseni suho podnebje in nizka vlažnost zraka neizogibno povzročata dehidracijo kože. Zato je treba posebno pozornost posvetiti nadomeščanju tekočin, da se ohrani vlažnost kože.Zaradi znatnih temperaturnih nihanj jeseni nenadne spremembe med hladnim in toplim vremenom oslabijo odpornost kože, zaradi česar je ta dovzetna za bakterijske okužbe. Zato sta pravočasno nadomeščanje zadostne vlage in preprečevanje prekomerne izgube vode najosnovnejša in najpomembnejša ukrepa za nego kože za ženske, ki želijo ohraniti lepoto in sijoč videz.