Starostlivosť o krásu už nie je výhradnou doménou žien. Na trhu sa neustále objavujú nové produkty starostlivosti o pleť určené pre mužov. Aj páni túžia po zdravej pokožke, preto je pre nich dôležité vedieť, ako ju chrániť. Mužská pokožka sa výrazne líši od ženskej, čo znamená, že metódy starostlivosti o pleť, ktoré sú všeobecne vhodné pre ženy, nemusia byť vhodné pre mužov.
1. Jemné čistenie, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky
Počas sezónnych prechodov je najlepšie odložiť letné čistiace prostriedky s silným čistiacim účinkom a prejsť na jemnejšie varianty. Tým sa zabráni odstráneniu esenciálnych olejov z pokožky.Ďalším spôsobom, ako minimalizovať podráždenie, je výber čistiacich prípravkov, ktoré vytvárajú bohatú, hustú penu!
Vždy pamätajte na čistenie „s penou“ – na čistenie každej časti pokožky používajte hustú, pevnú penu, namiesto toho, aby ste sa pokožky dotýkali priamo rukami!
2. Obmedzte konzumáciu pikantných potravín
Medzi pikantné potraviny patria chilli papričky, sichuanské korenie, škorica, zázvor, jarná cibuľka a alkohol, najmä zázvor.Tieto potraviny majú zahrievacie vlastnosti a počas varenia strácajú značnú časť vlhkosti. Ich konzumácia môže ľahko spôsobiť vnútorné prehriatie, čo zhoršuje škodlivé účinky jesenného sucha na telo...
Hoci zázvor má mnoho výhod – obsahuje gingerol, ktorý stimuluje žalúdočné šťavy a pomáha tráveniu, a gingerol, ktorý znižuje tvorbu žlčových kameňov – v jeseni je najlepšie jeho konzumáciu minimalizovať alebo sa mu vyhnúť.Prirodzene suché jesenné podnebie už samo o sebe poškodzuje pľúca suchosťou. Konzumácia pikantného zázvoru ďalej poškodzuje pľúca a urýchľuje stratu telesných tekutín.
3. Rýchlo hydratujte, aby ste predišli nadmernému dehydratovaniu
Po príchode jesene je dehydratácia pokožky v dôsledku suchého podnebia a nízkej vlhkosti vzduchu nevyhnutná. Preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť doplňovaniu tekutín, aby sa zachovala vlhkosť pokožky.V dôsledku výrazných teplotných výkyvov na jeseň náhle zmeny medzi chladným a teplým počasím oslabujú odolnosť pokožky, čím sa stáva náchylnou na bakteriálne infekcie. Včasné doplnenie dostatočnej vlhkosti a prevencia nadmernej straty vody sú preto najzákladnejšími a najdôležitejšími opatreniami v starostlivosti o pleť pre ženy, ktoré hľadajú krásu a omladenie.