Pielęgnacja urody nie jest już domeną wyłącznie kobiet. Na rynku pojawia się coraz więcej produktów do pielęgnacji skóry przeznaczonych specjalnie dla mężczyzn. Panowie również pragną zachować zdrową skórę, dlatego ważne jest, aby rozumieli, jak chronić swoją cerę. Skóra mężczyzn różni się znacznie od skóry kobiet, co oznacza, że metody pielęgnacji odpowiednie dla kobiet mogą nie być odpowiednie dla mężczyzn.
1. Delikatne oczyszczanie, aby uniknąć podrażnień skóry
W okresie przejściowym między porami roku najlepiej odłożyć letnie środki czyszczące o silnym działaniu oczyszczającym i przejść na łagodniejsze produkty. Zapobiega to pozbawianiu skóry niezbędnych olejków.Dodatkowo, wybór środków myjących, które tworzą gęstą pianę, to kolejny sposób na zminimalizowanie podrażnień!
Zawsze pamiętaj, aby myć twarz „pianą” – używaj gęstej, mocnej piany do oczyszczenia każdej części skóry, zamiast dotykać jej bezpośrednio rękami!
2. Ogranicz spożycie pikantnych potraw
Pikantne potrawy to między innymi papryczki chili, pieprz syczuański, cynamon, imbir, szczypiorek i alkohol, a zwłaszcza imbir.Produkty te mają właściwości rozgrzewające i podczas gotowania tracą znaczną ilość wilgoci. Ich spożywanie może łatwo powodować wewnętrzne przegrzanie organizmu, pogłębiając szkodliwy wpływ jesiennej suchości na organizm...
Chociaż imbir ma wiele zalet – zawiera gingerol, który stymuluje wydzielanie soków żołądkowych i wspomaga trawienie, oraz gingerol, który zmniejsza tworzenie się kamieni żółciowych – najlepiej jest ograniczyć lub unikać jego spożywania jesienią.Surowy klimat jesieni już sam w sobie uszkadza płuca poprzez wysuszenie. Spożywanie ostrego imbiru dodatkowo szkodzi płucom i przyspiesza utratę płynów ustrojowych.
3. Należy szybko nawadniać organizm, aby zapobiec nadmiernemu odwodnieniu
Po nadejściu jesieni suchy klimat i niska wilgotność powietrza sprawiają, że odwodnienie skóry jest nieuniknione. Dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na uzupełnianie płynów, aby utrzymać nawilżenie skóry.Znaczne wahania temperatury jesienią, z nagłymi zmianami między zimną a ciepłą pogodą, osłabiają odporność skóry, czyniąc ją bardziej podatną na infekcje bakteryjne. Dlatego też terminowe uzupełnianie odpowiedniej ilości wilgoci i zapobieganie nadmiernej utracie wody są najbardziej podstawowymi i najważniejszymi środkami pielęgnacji skóry dla kobiet pragnących zachować urodę i cerę.