Péče o krásu již není výsadou žen. Na trhu se neustále objevují nové produkty péče o pleť určené pro muže. I pánové touží po zdravé pleti, proto je pro ně důležité pochopit, jak ji chránit. Mužská pleť se výrazně liší od ženské, což znamená, že metody péče o pleť, které jsou obecně vhodné pro ženy, nemusí být vhodné pro muže.
1. Jemné čištění, aby nedocházelo k podráždění pokožky
Během přechodu mezi ročními obdobími je nejlepší odložit letní čisticí prostředky se silným čisticím účinkem a přejít na jemnější varianty. Tím se zabrání odstranění esenciálních olejů z pokožky.Dalším způsobem, jak minimalizovat podráždění, je výběr čisticích přípravků, které vytvářejí bohatou a hustou pěnu!
Vždy si pamatujte, že obličej je třeba umývat „pěnou“ – k čištění všech částí pokožky používejte hustou a pevnou pěnu, místo abyste se dotýkali pokožky přímo rukama!
2. Omezte konzumaci kořeněných jídel
Mezi kořeněná jídla patří chilli papričky, sečuánský pepř, skořice, zázvor, jarní cibulka a alkohol, zejména zázvor.Tyto potraviny mají zahřívací účinky a při vaření ztrácejí značné množství vlhkosti. Jejich konzumace může snadno způsobit vnitřní horkost, což zhoršuje škodlivé účinky podzimní suchosti na tělo...
Zázvor má sice řadu výhod – obsahuje gingerol, který stimuluje žaludeční šťávy a podporuje trávení, a gingerol, který snižuje tvorbu žlučových kamenů –, ale na podzim je nejlepší jeho konzumaci omezit nebo se mu vyhnout.Přirozeně suché podzimní klima již samo o sobě poškozuje plíce suchostí. Konzumace ostrého zázvoru plíce dále poškozuje a urychluje ztrátu tělesných tekutin.
3. Včas hydratujte, abyste zabránili nadměrné dehydrataci
Po příchodu podzimu je díky suchému klimatu a nízké vlhkosti vzduchu dehydratace pokožky nevyhnutelná. Proto je třeba věnovat zvláštní pozornost doplňování tekutin, aby se udržela vlhkost pokožky.Vzhledem k výrazným teplotním výkyvům na podzim oslabují náhlé změny mezi chladným a teplým počasím odolnost pokožky, což ji činí náchylnou k bakteriálním infekcím. Včasné doplnění dostatečné vlhkosti a prevence nadměrné ztráty vody jsou tedy nejzákladnějšími a nejdůležitějšími opatřeními v péči o pleť pro ženy, které chtějí zachovat svou krásu a pleť.