Metoder for å beskytte seg mot kulde i høstens store temperatursvingninger
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
23. oktober markerer Double Ninth Festival, som sammenfaller med solterminen Frost's Descent. Eksperter anbefaler at når høsten går over i vinter, krever kaldere temperaturer og stadig tørrere forhold lag på lag med klær for å holde varmen og forebygge sykdom.
Astronomilærer og rådsmedlem i Tianjin Astronomical Society, Zhao Zhiheng, forklarer at rundt 23. oktober hvert år, når solen når 210 grader av ekliptikken, markerer Frosts nedstigning. Som høstens siste solterm signaliserer den begynnelsen på overgangen fra høst til vinter. På dette tidspunktet blir klimaet stadig kaldere, med nattfrost og kjølige morgener som bringer den første hvite frosten.
I gammel kinesisk tradisjon ble Frostens nedstigning delt inn i tre faser: Første fase: Ulver viser frem byttet sitt før de spiser det; Andre fase: Gress og trær blir gule og mister bladene; Tredje fase: Insekter i dvale senker hodet. Dette betyr at i denne perioden ordner ulver byttet sitt før de spiser, bladene visner og faller fra trærne, og insekter i dvale trekker seg tilbake i hulene sine, slutter å bevege seg og spise, og går inn i en dvaletilstand.
Li Yanling, leder for ernæringsavdelingen ved Tianjin University of Traditional Chinese Medicine's First Affiliated Hospital, bemerket at under Frosts nedstigning er de daglige temperatursvingningene betydelige, med hyppige inntrengninger av kald luft som forårsaker brå temperaturfall. Allmennheten bør sørge for å kle seg riktig for å holde seg varme, styrke sin konstitusjon og forhindre forkjølelse.
Hun rådet spesielt til at klærne bør tilpasses etter værforandringene, men at man ikke bør kle seg for varmt; det viktigste er å sørge for at man ikke fryser.Som det sies: «I mars og september må du beskytte deg mot kulden når du går ut», og «For å være komfortabel, må du være flink til å ta av og på lag med klær». Derfor er det lurt å ha flere høstklær tilgjengelig, slik at du kan tilpasse deg etter behov.
Li Yanling rådet videre til at i overgangen mellom høst og vinter bør forholdsregler mot kulde ikke bare gjelde utendørsaktiviteter, men også hjemmemiljøet.For eksempel kan det å vaske ansiktet med kaldt vann øke kroppens motstand mot kulde; regelmessig lufting av sengetøy gjør at ultrafiolette stråler kan sterilisere det; å drikke rikelig med varmt vann fremmer stoffskiftet; og å spise varmende mat genererer indre varme. Dugg blir hvit før kulden setter inn Tegnet «寒» (kald) avslører essensen av denne solterminen.
«Duggen blir først hvit, så blir den kald.» Hvis solterminen Hvit dugg markerer overgangen fra varme til kjølighet, markerer Kald dugg overgangen fra kjølighet til kulde, med lavere temperaturer og kaldere dugg på bakken som nærmer seg frostdannelse. Som det står i Den omfattende forklaringen av de syttito solterminene: «I den niende måneden blir duggen kald og er i ferd med å kondensere.»
Utsagnene «Kråker hviler i trærne, osmanthus blomstrer fuktig, kald dugg visner alt gress» inneholder ikke en snev av overdrivelse. Det mest karakteristiske trekket ved Kald dugg-været er den raske avkjølingen. Når en sterk kaldfront feier inn med vind og regn, er det vanlig med temperaturfall på 8–10 °C i løpet av kort tid. Men siden det fortsatt er høst, varer slike stormer sjelden lenge; når kaldfronten har passert, stiger temperaturen vanligvis igjen.
I tillegg, når temperaturen synker betydelig og høstregnet kommer, når luftfuktigheten raskt metningspunktet. Dette fører ofte til en blanding av regn og tåke eller tett tåke etter regn, spesielt om natten.
Kald dugg uten kulde: Fint vær denne uken
Selv om vi har gått inn i kald dugg, tar kalde luftmasser fra nord gradvis overhånd i været. Prognosene indikerer stabile forhold for byen vår denne uken,Temperaturene vil forbli behagelige. Uken vil hovedsakelig være preget av overskyet vær, og det vil være få klare dager. Fraværet av brennende sol vil gjøre forholdene relativt behagelige. Temperaturene vil også forbli relativt stabile, med laveste temperaturer mellom 15 og 16 °C og høyeste temperaturer mellom 23 og 26 °C. Imidlertid har vedvarende klart vær en ulempe: det gjør det vanskelig for støv og partikler i luften å forsvinne.En gjennomgang av de siste luftkvalitetsmålingene viser at selv om alle er klassifisert som «gode», har luftforurensningsindeksen steget. Generelt sett er luftkvaliteten dårligst om morgenen, så de som trener om morgenen bør være forsiktige.
Videre, til tross for denne ukens stabile vær og behagelige temperaturer, er ordtaket «Etter den kalde duggen ser man få menn i enkeltlags klær» en passende påminnelse: selv med fint vær bør man ikke kle seg like lett som tidlig på høsten.
Forretningsreisende som skal til Nordøst-Kina denne uken, bør være spesielt oppmerksomme: En moderat kaldfront vil bringe sterk vind, kjøligere temperaturer og nedbør over nordlige regioner fra vest til øst. Temperaturene forventes å falle med 4–8 °C, med lokale områder i nordlige Nordøst-Kina som opplever fall på 10–12 °C.
Siden det fortsatt er for tidlig å gå på fjellturer, hvorfor ikke prøve «høstfiske ved kysten»?
Solterminen Cold Dew faller tradisjonelt sammen med Double Ninth Festival på den niende dagen i den niende månemåneden, noe som har gitt opphav til den langvarige skikken med fjellturer. Imidlertid har årets skuddmåned ført til at Double Ninth Festival har forlatt sin gamle følgesvenn Cold Dew, og i stedet blitt tilpasset sin nye venn Frost's Descent.
Selv om fjellklatringfestlighetene kanskje blir roligere, kan man i stedet finne ro i «høstfiske langs kantene». Når Cold Dew nærmer seg, mister sollyset sin intensitet og sliter med å trenge gjennom dypere vann. Solfylte grunne områder forblir imidlertid varmere og vrimler av plankton, noe som tiltrekker fisk til å samles på disse stedene – et fenomen som sportsfiskere ofte refererer til som «høstfiske langs kantene».
Etter flere høstvinder og regnfall synker temperaturen ytterligere. Grunne farvann blir da kjøligere enn dypere soner, noe som får fisken til å vandre nedover. Dette markerer overgangen fra «høstfiske langs kantene» til «høstfiske i dypet».
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved