Meetodid külma eest kaitsmiseks sügise suurte temperatuurikõikumiste ajal
Encyclopedic
PRE
NEXT
23. oktoober on kahekordse üheksanda festival, mis langeb kokku päikesekalendri külmaperioodiga. Eksperdid soovitavad, et sügisel talve poole liikudes on külmemate temperatuuride ja üha kuivemate tingimuste tõttu vaja kanda mitmekihilisi riideid soojuse säilitamiseks ja haiguste ennetamiseks.
Tianjini Astronoomiaseltsi astronoomiaõpetaja ja nõukogu liige Zhao Zhiheng selgitab, et igal aastal umbes 23. oktoobril, kui päike jõuab ekliptika 210 kraadini, algab Frost's Descent. See on sügise viimane päikeseterm, mis tähistab sügise üleminekut talveks. Selleks ajaks muutub kliima järjest külmemaks, öösel esineb külma ja hommikuti on esmakordselt näha valget härmatist.
Vana-Hiina traditsioon jagas külmumise kolmeks faasiks: esimene faas: hundid näitavad oma saaki enne selle söömist; teine faas: rohi ja puud kolletuvad ja heidavad lehed; kolmas faas: talveunes olevad putukad langetavad pead. See tähendab, et sel perioodil järjestavad hundid oma saagi enne söömist, lehed närtsivad ja langevad puudelt ning talveunes olevad putukad tõmbuvad oma urgudesse, lõpetades liikumise ja toitumise, kui nad lähevad talveunne.
Tianjini traditsioonilise hiina meditsiini ülikooli esimese haigla toitumise osakonna juhataja Li Yanling märkis, et Frost's Descent'i ajal on päevased temperatuurikõikumised märkimisväärsed, kuna sagedased külma õhu sissetungid põhjustavad järske temperatuuri langusi. Inimesed peaksid kandma sobivat riietust, et end soojas hoida, tugevdada oma tervist ja vältida külmetushaigusi.
Ta soovitas eriti valida riietust vastavalt ilmastiku muutustele ja hoiatas liigse riietumise eest – oluline on tagada, et inimene ei tunneks külma.Nagu ütleb vanasõna: „Märtsis ja septembris hoia end väljas käies külma eest” ja „Mugavuse nimel ole hoolikas riietuse lisamise ja eemaldamisega”. Seetõttu on mõistlik omada mitut sügisriietust, mis võimaldavad vajaduse korral paindlikult riietust kohandada.
Li Yanling soovitas veel, et sügis-talve üleminekuajal peaksid ettevaatusabinõud külma vastu ulatuma kaugemale väljas tegutsemisest ja hõlmama ka kodust keskkonda.Näiteks võib näo pesemine külma veega suurendada keha vastupanuvõimet külmale; voodipesu regulaarne tuulutamine võimaldab ultraviolettkiirgusel seda steriliseerida; rohkesti kuuma vee joomine soodustab ainevahetust; ja soojendavate toitude tarbimine tekitab sisemist soojust. Kaste muutub valge enne külma saabumist Märk „寒” (külm) paljastab selle päikesetsükli olemuse.
„Kaste muutub esmalt valgeks, seejärel külmaks.” Kui valge kaste tähistab üleminekut soojuselt jahedusele, siis külm kaste tähistab üleminekut jaheduselt külmale, mil temperatuur langeb veelgi ja maapinnal olev kaste muutub külmemaks, lähenedes külmumise punktile. Nagu kirjeldatud „72 päikesetähtaja selgituste kogumikus”: „Üheksandas kuus muutub kaste külmaks ja hakkab kondenseeruma.”
Ütlustes „Rooks roost in trees, osmanthus blooms damp, cold dew withers all grasses” („Rooks pesitseb puudes, osmanthus õitseb niiskuses, külm kaste närtsitab kõik rohttaimed”) ei ole vähimatki liialdust. Külma kaste ilmastiku kõige iseloomulikum tunnus on kiire jahtumine. Kui tugev külmfront toob kaasa tuule ja vihma, on tavaline, et temperatuur langeb lühikese aja jooksul 8–10 °C. Kuna aga on endiselt sügis, ei kesta sellised tormid kaua; kui külmfront on möödunud, tõuseb temperatuur tavaliselt taas.
Lisaks sellele, kui külma kaste ajal temperatuur oluliselt langeb ja sajab sügisvihma, jõuab atmosfääri niiskus kiiresti küllastumiseni. See toob sageli kaasa vihma ja udu segunemise või tiheda udu pärast vihma, mis on eriti levinud öösel.
Külm kaste ilma külmutuseta: sel nädalal on ilus ilm
Kuigi oleme jõudnud külma kaste ajani, hakkavad põhja külmad õhumassid järk-järgult ilmastiku keskpunktis olema. Prognoosid näitavad, et sel nädalal on meie linnas stabiilsed ilmastikutingimused.Temperatuurid jäävad mugavaks. Nädal on peamiselt pilvine, selge taevas on haruldane. Kuuma päikese puudumine muudab tingimused suhteliselt meeldivaks. Temperatuurid jäävad suhteliselt stabiilseks, madalaimad on 15–16 °C ja kõrgeimad kõiguvad 23–26 °C vahel. Püsiv selge ilm on siiski ühe puudusega: see takistab õhus olevate tolmu ja osakeste hajumist.Vaadates viimaseid õhukvaliteedi näiteid, on kõik klassifitseeritud „heaks”, kuid õhusaaste indeks on tõusnud. Üldiselt on õhukvaliteet kõige halvem hommikuti, seega peaksid hommikuvõimlejad olema ettevaatlikud.
Lisaks, hoolimata selle nädala stabiilsest ilmast ja meeldivatest temperatuuridest, on vanasõna „Pärast külma kaste on ühekihilistes riietes inimesi vähe näha” ajakohane meeldetuletus: isegi ilusa ilmaga ei tohiks riietuda nii kergelt kui varasügisel.
Sel nädalal Hiina kirdeossa ärireisil olevad inimesed peaksid eriti tähele panema, et mõõdukas külmfront toob kaasa tugeva tuule, temperatuuri languse ja sademeid põhjaosas läänest itta. Temperatuur langeb prognooside kohaselt 4–8 °C, kohati Hiina kirdeosa põhjaosas isegi 10–12 °C.
Kuna mägironimine on veel ennatlik, miks mitte proovida „sügisest kalapüüki kaldal”?
Külma kaste päikesetähis langeb traditsiooniliselt kokku kaheksanda kuu üheksanda päeva kaheksanda kuu festivaliga, mis on andnud alguse pikaajalisele mägironimise tavale. Kuid tänavune lisakuu on põhjustanud kaheksanda kuu festivali loobumise vanast kaaslasest külmast kastest ja selle asemel uue sõbra, külma tulekuga.
Kuigi puudub mägironimise pidulik melu, on nüüd aeg asuda „sügisese kalapüügi” juurde. Külma kaste lähenedes väheneb päikesevalguse intensiivsus, mis vaevu tungib sügavamatesse vetesse. Päikesest küllastunud madalikud jäävad aga soojemaks ja on täis planktonit, mis meelitab kalad kokku – nähtus, mida kalamehed nimetavad „sügisese kalapüügiks”.
Pärast mitmeid sügisesi tuuli ja vihmasid langeb temperatuur veelgi. Madalad veed muutuvad sügavamatest aladest jahedamaks, mis sunnib kalu sügavamale rändama. See tähistab üleminekut „sügisest kalapüügist äärealadel” „sügisele kalapüügile sügavustes”.
PRE
NEXT