Metoder til beskyttelse mod kulde midt i efterårets store temperatursvingninger
Encyclopedic
PRE
NEXT
Den 23. oktober markerer Double Ninth Festival, der falder sammen med solterminen Frost's Descent. Eksperter rådgiver, at når efteråret går over i vinter, kræver koldere temperaturer og stadig tørrere forhold lagdelt tøj for at holde varmen og forebygge sygdom.
Astronomilærer og medlem af Tianjin Astronomical Society, Zhao Zhiheng, forklarer, at omkring den 23. oktober hvert år, når solen når 210 grader af ekliptika, markerer Frosts Nedstigning. Som efterårets sidste solterm signalerer det begyndelsen på overgangen fra efterår til vinter. På dette tidspunkt bliver klimaet gradvist koldere, med nattefrost og kølige morgener, der bringer den første forekomst af hvid frost.
I den gamle kinesiske tradition blev Frostens nedstigning opdelt i tre faser: Første fase: Ulve viser deres bytte frem, før de spiser det; Anden fase: Græs og træer bliver gule og taber deres blade; Tredje fase: Insekter i dvale sænker alle hovedet. Dette betyder, at ulve i denne periode arrangerer deres fangede bytte, før de spiser det, blade visner og falder fra træerne, og insekter i dvale trækker sig tilbage i deres huler, hvor de holder op med at bevæge sig og spise, når de går i dvale.
Li Yanling, leder af ernæringsafdelingen på Tianjin University of Traditional Chinese Medicine's First Affiliated Hospital, bemærkede, at der under Frosts nedstigning er betydelige daglige temperatursvingninger, hvor hyppige koldluftstrømme forårsager pludselige temperaturfald. Offentligheden bør sikre sig, at de klæder sig passende på for at holde sig varme, styrke deres konstitution og forebygge forkølelse.
Hun rådede især til, at tøjvalget bør baseres på vejrforandringer, og advarede mod at klæde sig for varmt på – det vigtigste er at sikre, at man ikke fryser.Som man siger: "I marts og september skal man passe på kulden, når man går ud," og "For at være komfortabel skal man være flittig med at tage tøj af og på." Derfor er det klogt at have flere efterårstøj til rådighed, så man kan tilpasse sig fleksibelt efter behov.
Li Yanling rådede desuden til, at man i overgangen fra efterår til vinter ikke kun skal tage forholdsregler mod kulden, når man er ude, men også i hjemmet.For eksempel kan det at vaske ansigtet med koldt vand øge kroppens modstandskraft over for kulde; regelmæssig udluftning af sengetøj gør det muligt for ultraviolette stråler at sterilisere det; at drikke rigeligt med varmt vand fremmer stofskiftet; og at indtage varmende mad genererer indre varme. Duggen bliver hvid, før kulden sætter ind Tegnet "寒" (kold) afslører essensen af denne solterm.
"Duggen bliver først hvid og derefter kold." Hvis solterminen Hvid Dug markerer overgangen fra varme til kølighed, markerer Kold Dug skiftet fra kølighed til kulde, hvor temperaturen falder yderligere, og duggen på jorden bliver koldere og nærmer sig frostpunktet. Som beskrevet i Samlede forklaringer på de 72 solterminer: "I den niende måned bliver duggen kold og er ved at kondensere."
Udsagnene "Rooks roost in trees, osmanthus blooms damp, cold dew withers all grasses" (Rooks roost i træer, osmanthus blomstrer fugtigt, kold dug visner alt græs) indeholder ikke en smule overdrivelse. Det mest karakteristiske træk ved Kold dug-vejret er den hurtige afkøling. Når en stærk koldfront fejer igennem og bringer vind og regn, er temperaturfald på 8-10 °C inden for kort tid almindeligt. Men da det stadig er efterår, varer sådanne storme sjældent længe; når koldfronten er passeret, stiger temperaturen typisk igen.
Desuden når luftfugtigheden hurtigt mætningspunktet under Kold dug, når temperaturerne falder markant, og efterårsregnen sætter ind. Dette fører ofte til en blanding af regn og tåge eller tæt tåge efter regn, især om natten.
Kold dug uden kulde: Fint vejr i denne uge
Selvom Kold dug er ankommet, og den kolde luft fra nord gradvist tager over, indikerer prognoserne stabilt vejr for vores by i denne uge.Temperaturerne forbliver behagelige. Ugen vil hovedsageligt være overskyet, og det vil være usædvanligt med klar himmel. Fraværet af brændende solskin vil give relativt behagelige forhold. Temperaturerne vil også forblive relativt stabile med laveste temperaturer mellem 15 og 16 °C og højeste temperaturer mellem 23 og 26 °C. Det vedvarende klare vejr har dog en ulempe: Det hindrer spredningen af støv og partikler, der svæver i luften.En gennemgang af de seneste luftkvalitetsmålinger viser, at selvom alle er klassificeret som "gode", er luftforureningsindekset steget. Generelt er luftkvaliteten dårligst om morgenen, så personer, der træner om morgenen, bør være forsigtige.
Desuden er det trods denne uges stabile vejr og behagelige temperaturer værd at huske på, at selvom vejret er godt, bør man ikke klæde sig så let som i det tidlige efterår.
Forretningsrejsende, der tager til det nordøstlige Kina i denne uge, bør være særlig opmærksomme: En moderat koldfront vil medføre stærk vind, faldende temperaturer og nedbør i de nordlige regioner fra vest til øst. Temperaturerne forventes at falde med 4-8 °C, og i visse områder i det nordøstlige Kina vil faldet være på 10-12 °C.
Da det stadig er for tidligt at bestige bjerge, hvorfor så ikke prøve "efterårsfiskeri ved kysten"?
Solterminen Kold dug falder traditionelt sammen med Double Ninth Festival på den niende dag i den niende månemåned, hvilket har givet anledning til den langvarige skik med bjergbestigning. Men på grund af dette års skudmåned har Double Ninth Festival måttet opgive sin gamle ledsager Kold dug og i stedet tilpasse sig sin nye ven Frostens nedstigning.
Selvom bjergbestigningsfestlighederne måske er mere afdæmpede, kan man i stedet finde ro i "efterårsfiskeri langs kysterne". Når Cold Dew nærmer sig, mister sollyset sin intensitet og har svært ved at trænge ned i dybere vand. Solbelyste lavvandede områder forbliver dog varmere og vrimler med plankton, hvilket tiltrækker fisk til at samles i disse områder – et fænomen, som lystfiskere ofte omtaler som "efterårsfiskeri langs kysterne".
Efter flere efterårsvinde og regnskyl falder temperaturen yderligere. Lavvandede områder bliver derefter køligere end dybere zoner, hvilket får fiskene til at vandre nedad. Dette markerer overgangen fra "efterårsfiskeri langs kanten" til "efterårsfiskeri i dybet".
PRE
NEXT