Metody ochrany před chladem uprostřed velkých teplotních výkyvů na podzim
Encyclopedic
PRE
NEXT
23. října se slaví svátek Dvojité devítky, který se shoduje se slunečním termínem Nástup mrazů. Odborníci radí, že s přechodem z podzimu do zimy je kvůli chladnějším teplotám a stále suchším podmínkám nutné nosit vrstvené oblečení, které zahřeje a zabrání onemocnění.
Astronomický pedagog a člen rady Tianjin Astronomical Society, Zhao Zhiheng, vysvětluje, že kolem 23. října každého roku, kdy slunce dosáhne 210 stupňů ekliptiky, nastává Frost's Descent. Jako poslední sluneční termín podzimu signalizuje začátek přechodu z podzimu do zimy. V této době se klima postupně ochlazuje, noční mrazy a chladná rána přinášejí první výskyt bílého mrazu.
Starověká čínská tradice rozdělila Frost's Descent do tří fází: První fáze: Vlci před konzumací vystavují svou kořist; Druhá fáze: Tráva a stromy žloutnou a shazují listy; Třetí fáze: Hmyz v hibernaci sklání hlavy. To znamená, že během tohoto období vlci před krmením uspořádají svou ulovenou kořist, listy usychají a padají ze stromů a hmyz v hibernaci se stahuje do svých nor, přestává se hýbat a krmit a vstupuje do stavu spánku.
Li Yanling, vedoucí oddělení výživy v první přidružené nemocnici Tianjin University of Traditional Chinese Medicine, poznamenala, že během období Frost's Descent dochází k výrazným denním výkyvům teplot a časté vpády studeného vzduchu způsobují náhlé poklesy teplot. Veřejnost by se měla oblékat vhodně, aby se udržela v teple, posílila svou konstituci a předešla nachlazení.
Zejména doporučila, aby se výběr oblečení řídil změnami počasí, a varovala před přílišným oblékáním – klíčem je zajistit, aby člověk necítil chlad.Jak říká přísloví: „V březnu a září se při vycházení ven chraňte před chladem“ a „Pro pohodlí se snažte svršky svlékat a oblékat podle potřeby.“ Proto je rozumné mít po ruce několik podzimních oděvů, které lze podle potřeby flexibilně přizpůsobovat.
Li Yanling dále doporučila, aby se během přechodu z podzimu do zimy opatření proti chladu nevztahovala pouze na venkovní aktivity, ale také na domácí prostředí.Například mytí obličeje studenou vodou může zvýšit odolnost těla proti chladu; pravidelné větrání ložního prádla umožňuje jeho sterilizaci ultrafialovým zářením; pití velkého množství teplé vody podporuje metabolismus; a konzumace teplých jídel generuje vnitřní teplo. Rosa zbělá, než nastane chlad Znak „寒“ (chlad) odhaluje podstatu tohoto slunečního období.
„Rosa nejprve zbělá, pak vychladne.“ Pokud sluneční termín Bílá rosa znamená přechod od tepla k chladu, pak Studená rosa značí přechod od chladu k mrazu, kdy teploty dále klesají a rosa na zemi se ochlazuje a blíží se bodu mrazu. Jak je popsáno ve Sbírce vysvětlení sedmdesáti dvou slunečních termínů: „V devátém měsíci rosa vychladne a chystá se kondenzovat.“
Rčení „Havrani hnízdí na stromech, osmanthus kvete ve vlhku, studená rosa usychá všechny trávy“ neobsahuje ani špetku přehánění. Nejcharakterističtějším rysem počasí studené rosy je jeho rychlé ochlazení. Když přichází silná studená fronta, která s sebou přináší vítr a déšť, je běžné, že teplota během krátké doby klesne o 8–10 °C. Jelikož však stále trvá podzim, takové bouře málokdy trvají dlouho; jakmile studená fronta pomine, teploty se obvykle opět zvednou.
Kromě toho během období studené rosy, kdy teploty výrazně klesají a dochází k podzimním dešťům, atmosférická vlhkost rychle dosahuje nasycení. To často vede k smíšeným srážkám nebo husté mlze po dešti, která je obzvláště častá v noci.
Studená rosa bez chladu: hezké počasí tento týden
Ačkoli nastalo období studené rosy a postupně se prosazuje severní studený vzduch, předpovědi naznačují, že počasí v našem městě bude tento týden stabilní.Teploty zůstanou příjemné.
Tento týden bude převážně oblačno, jasné dny budou vzácné. Díky absenci spalujícího slunce budou podmínky relativně příjemné. Teploty zůstanou relativně stabilní, s minimy mezi 15–16 °C a maximy kolísajícími mezi 23–26 °C.
Trvale jasné počasí má však jednu nevýhodu: ztěžuje rozptyl prachu a částic vznášejících se ve vzduchu.Při pohledu na nedávné údaje o kvalitě ovzduší, které byly sice všechny klasifikovány jako „dobré“, je patrný nárůst hodnot indexu znečištění ovzduší. Obecně platí, že nejhorší kvalita ovzduší je ráno, takže ti, kteří mají ranní cvičební rutinu, by měli být opatrní.
Navíc, navzdory stabilnímu počasí a příjemným teplotám v tomto týdnu, platí rčení „Po studené rose se málokdo obléká do jednovrstvého oblečení“, které nám připomíná, že i za pěkného počasí bychom se neměli oblékat tak lehce jako na začátku podzimu.
Obchodní cestující, kteří se tento týden chystají do severovýchodní Číny, by měli věnovat zvláštní pozornost: mírná studená fronta přinese silný vítr, ochlazení a srážky v severních oblastech od západu k východu. Předpokládá se pokles teplot o 4–8 °C, přičemž v některých oblastech severovýchodní Číny poklesne teplota o 10–12 °C.
Protože na horolezectví je ještě příliš brzy, proč nezkusit „podzimní rybaření na břehu“?
Sluneční termín Studená rosa tradičně připadá na svátek Dvojité devítky, který se slaví devátého dne devátého lunárního měsíce, a dal tak vzniknout dlouholeté tradici výstupů na hory. Letošní přestupný měsíc však způsobil, že svátek Dvojité devítky opustil svého starého společníka Studenou rosu a místo toho se spojil s novým přítelem Sestupem mrazu.
Ačkoli chybí slavnostní ruch horských výstupů, místo toho lze najít klid v „podzimním rybaření podél břehů“. S příchodem studené rosy slábne intenzita slunečního záření, které se jen těžko proniká do hlubších vod. Sluncem zalité mělčiny však udržují vyšší teploty a hemží se planktonem, což přitahuje ryby, aby se shromažďovaly v těchto zónách – jev, který rybáři často označují jako „podzimní rybaření podél břehů“.
Po několika podzimních větrech a deštích teploty dále klesají. Mělké vody se pak ochladí více než hlubší zóny, což ryby přiměje migrovat dolů. To značí přechod od „podzimního rybaření podél břehů“ k „podzimnímu rybaření v hloubkách“.
PRE
NEXT