طرق للتخلص من البرد وسط التقلبات الكبيرة في درجات الحرارة في الخريف
Encyclopedic
PRE
NEXT
يصادف يوم 23 أكتوبر عيد التاسع المزدوج، الذي يتزامن مع موسم الصقيع. ينصح الخبراء أنه مع انتقال الخريف إلى الشتاء، تتطلب درجات الحرارة الباردة والظروف الجافة المتزايدة ارتداء ملابس متعددة الطبقات للتدفئة والوقاية من الأمراض.
يشرح تشاو تشيهنغ، مدرس علم الفلك وعضو مجلس جمعية تيانجين الفلكية، أن حوالي 23 أكتوبر من كل عام، عندما تصل الشمس إلى 210 درجات من مسير الشمس، يصادف نزول الصقيع. باعتباره آخر فصل شتوي، فإنه يشير إلى بداية الانتقال من الخريف إلى الشتاء. بحلول هذا الوقت، يصبح المناخ أكثر برودة تدريجيًا، مع صقيع ليلي وصباحات باردة تجلب أول ظهور للصقيع الأبيض.
قسمت التقاليد الصينية القديمة نزول الصقيع إلى ثلاث مراحل: المرحلة الأولى: تعرض الذئاب فرائسها قبل أن تلتهمها؛ المرحلة الثانية: تتحول الأعشاب والأشجار إلى اللون الأصفر وتسقط أوراقها؛ المرحلة الثالثة: تنخفض رؤوس الحشرات التي تدخل في سبات شتوي. وهذا يعني أنه خلال هذه الفترة، ترتب الذئاب فرائسها قبل أن تلتهمها، وتذبل الأوراق وتسقط من الأشجار، وتنسحب الحشرات التي تدخل في سبات شتوي إلى جحورها، وتتوقف عن الحركة والتغذية مع دخولها في حالة سكون.
أشارت لي يانلينغ، رئيسة قسم التغذية في المستشفى الأول التابع لجامعة تيانجين للطب الصيني التقليدي، إلى أن التقلبات اليومية في درجات الحرارة تكون كبيرة خلال فترة نزول الصقيع، مع تكرار دخول الهواء البارد مما يتسبب في انخفاض مفاجئ في درجات الحرارة. يجب على الجمهور التأكد من ارتداء ملابس مناسبة للبقاء دافئين، وتقوية جسمهم، والوقاية من نزلات البرد.
ونصحت بشكل خاص بأن يتم اختيار الملابس بناءً على التغيرات المناخية، وحذرت من الإفراط في ارتداء الملابس - فالأمر الأساسي هو التأكد من عدم الشعور بالبرد.وكما يقول المثل: "في مارس وسبتمبر، احذر البرد عند الخروج"، و"للراحة، احرص على خلع الملابس وإضافة طبقات". لذلك، من الحكمة أن يكون لديك عدة ملابس خريفية في متناول اليد، مما يتيح لك التكيف بمرونة حسب الحاجة.
ونصحت لي يانلينغ أيضًا بأن الاحتياطات ضد البرد خلال فترة الانتقال بين الخريف والشتاء يجب أن تمتد إلى ما وراء الأنشطة الخارجية لتشمل البيئة المنزلية.على سبيل المثال، غسل الوجه بالماء البارد يمكن أن يعزز مقاومة الجسم للبرد؛ وتهوية الفراش بانتظام تسمح للأشعة فوق البنفسجية بتعقيمه؛ وشرب الكثير من الماء الساخن يعزز عملية التمثيل الغذائي؛ وتناول الأطعمة الدافئة يولد حرارة داخلية. الندى يتحول إلى اللون الأبيض قبل حلول البرد يكشف الحرف "寒" (البرد) عن جوهر هذا الفصل الشمسي.
"يتحول الندى أولاً إلى اللون الأبيض، ثم يصبح بارداً." إذا كانت فترة الندى الأبيض الشمسية تعني الانتقال من الحرارة إلى البرودة، فإن فترة الندى البارد تمثل الانتقال من البرودة إلى البرد، مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الندى على الأرض التي تقترب من تكوين الصقيع. كما هو موضح في "تفسيرات مجمعة لفترات الشمس الاثنتين والسبعين": "في الشهر التاسع، يصبح الندى بارداً ويوشك على التكثف."
لا توجد أي مبالغة في الأقوال التي تقول "تجلس الغربان على الأشجار، وتزهر أزهار الأوسمانثوس الرطبة، ويذبل الندى البارد كل الأعشاب". السمة الأكثر تميزًا لطقس الندى البارد هي التبريد السريع. عندما تمر جبهة باردة قوية، مصحوبة بالرياح والأمطار، من الشائع جدًا أن تنخفض درجات الحرارة بمقدار 8-10 درجات مئوية في غضون فترة قصيرة. ومع ذلك، نظرًا لأننا لا نزال في فصل الخريف، نادرًا ما تستمر هذه العواصف لفترة طويلة؛ فبمجرد مرور الجبهة الباردة، ترتفع درجات الحرارة مرة أخرى.
علاوة على ذلك، خلال فترة الندى البارد، عندما تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير وتهطل أمطار الخريف، تصل رطوبة الغلاف الجوي بسرعة إلى درجة التشبع. وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى خليط من المطر والضباب أو ضباب كثيف بعد هطول الأمطار، خاصة في الليل.
الندى البارد بدون برد: طقس جيد هذا الأسبوع
على الرغم من وصول الندى البارد وتزايد تأثير الهواء البارد الشمالي تدريجيًا، تشير التوقعات إلى استقرار الطقس في مدينتنا هذا الأسبوع.مع بقاء درجات الحرارة مريحة.
سيكون الطقس غائمًا في الغالب هذا الأسبوع، ونادرًا ما تكون السماء صافية. سيؤدي غياب أشعة الشمس الحارقة إلى ظروف مناخية مريحة نسبيًا. ستظل درجات الحرارة أيضًا مستقرة نسبيًا، حيث تتراوح درجات الحرارة الدنيا بين 15 و16 درجة مئوية، بينما تتراوح درجات الحرارة العظمى بين 23 و26 درجة مئوية.
ومع ذلك، فإن استمرار الطقس الصافي له عيب واحد: فهو يعيق تشتت الغبار والجسيمات العالقة في الهواء.بالنظر إلى قراءات جودة الهواء الأخيرة، على الرغم من تصنيفها جميعًا على أنها "جيدة"، إلا أن قيم مؤشر تلوث الهواء في ارتفاع. بشكل عام، تكون جودة الهواء في الصباح هي الأسوأ خلال اليوم، لذا يجب على من يمارسون التمارين الصباحية توخي الحذر.
علاوة على ذلك، على الرغم من استقرار الطقس ودرجات الحرارة المعتدلة هذا الأسبوع، فإن المثل القائل "بعد ندى البرد، نادرًا ما يرى المرء رجالًا يرتدون ملابس خفيفة" يذكرنا في الوقت المناسب بأنه حتى في الطقس الجيد، لا ينبغي للمرء أن يرتدي ملابس خفيفة كما في أوائل الخريف.
يجب على المسافرين من رجال الأعمال المتجهين إلى شمال شرق الصين هذا الأسبوع الانتباه بشكل خاص: ستجلب جبهة باردة معتدلة رياحًا قوية ودرجات حرارة منخفضة وأمطارًا في المناطق الشمالية من الغرب إلى الشرق. من المتوقع أن تنخفض درجات الحرارة بمقدار 4-8 درجات مئوية، مع انخفاضات تصل إلى 10-12 درجة مئوية في مناطق محلية في شمال شرق الصين.
نظرًا لأن تسلق الجبال لا يزال مبكرًا، فلماذا لا تجرب "صيد الأسماك الخريفي على الشاطئ"؟
يتزامن موسم الندى البارد تقليديًا مع عيد التاسع التاسع في اليوم التاسع من الشهر القمري التاسع، مما أدى إلى ظهور عادة قديمة تتمثل في تسلق الجبال. ومع ذلك، تسبب الشهر الإضافي هذا العام في تخلي عيد التاسع التاسع عن رفيقه القديم الندى البارد، ليتوافق بدلاً من ذلك مع صديقه الجديد نزول الصقيع.
على الرغم من عدم وجود صخب احتفالات تسلق الجبال، إلا أن هذا هو الوقت المناسب للاستقرار في "صيد الخريف على الشواطئ". مع اقتراب موسم الندى البارد، تقل شدة أشعة الشمس، وتكافح من أجل اختراق المياه العميقة. ومع ذلك، تظل المياه الضحلة المشمسة أكثر دفئًا وتزخر بالعوالق، مما يجذب الأسماك للتجمع - وهي ظاهرة يطلق عليها الصيادون "صيد الخريف على الشواطئ".
بعد عدة رياح وأمطار خريفية، تنخفض درجات الحرارة أكثر. تصبح المياه الضحلة أكثر برودة من المناطق العميقة، مما يدفع الأسماك إلى الهجرة إلى الأسفل. وهذا يمثل الانتقال من "صيد الأسماك الخريفي على الحواف" إلى "صيد الأسماك الخريفي في الأعماق".
PRE
NEXT