Какие продукты питают легкие и выводят токсины осенью? Помимо того, что следует отдавать предпочтение кислым и увлажняющим вкусам, следует отметить, что после того, как летняя жара спадает, аппетит обычно увеличивается. С обильным урожаем осени следует избегать чрезмерного употребления тонизирующих добавок, чтобы не вызвать дискомфорт в пищеварении и нагрузку на желудочно-кишечный тракт.Так какие продукты увлажняют легкие и выводят токсины осенью? Осень — время сбора урожая, а не расходования сил. Поэтому следует свести к минимуму употребление острых продуктов, таких как зеленый лук и имбирь, и умеренно увеличить потребление кислых, сладких и увлажняющих фруктов и овощей. Осенняя сухость легко истощает жидкости в организме, что приводит к таким симптомам, как сухость в горле, носу и губах, сухой кашель, охриплость, трещины на коже и запоры.Таким образом, в осеннем рационе следует отдавать предпочтение сладким, охлаждающим и увлажняющим продуктам, таким как луковицы лилии, белый гриб, китайский ямс, осенние груши, корень лотоса, утиное мясо, хурма и семена кунжута. Они питают легкие, вырабатывают жидкости, восполняют инь и устраняют сухость.Помимо упора на кислые и увлажняющие продукты, осеннее питание требует осторожности: с угасанием летней жары аппетит обычно увеличивается, что усугубляется обилием осеннего урожая. В это время следует избегать чрезмерного употребления тонизирующих средств, чтобы не переедать и не вызвать потенциальные желудочно-кишечные расстройства.
Акулий плавник и его свойства:
Акулий плавник — деликатес, известный как в стране, так и за рубежом. В условиях современного ажиотажа вокруг акул широко популярны хрящи и шарики из акул (официально называемые скваленом). Лечебные свойства акул известны с древних времен. Однако утверждения о том, что они лечат все болезни, кажутся несколько преувеличенными.
В Китае акулу употребляют в пищу с давних времен. В медицинских текстах она описывается как сладкая и нейтральной природы, нетоксичная и полезная для селезенки и меридианов легких, способная уменьшать отеки, устранять застой крови и питать пять жизненно важных органов. Это в значительной степени совпадает с результатами современных исследований. Исследования показывают, что хрящи акулы могут вылечить рак на поздней стадии у некоторых людей, вероятно, благодаря замечательным иммунным способностям акулы.
Акулы не только не болеют, но даже когда им специально имплантируют раковые клетки в исследовательских целях, они не заболевают раком и не болеют. Такое крепкое здоровье — может быть, оно связано с употреблением здоровой пищи? Не совсем. Акулы, которых называют «мусорщиками океана», питаются исключительно морским мусором.
Так в чем же секрет их хрящей? Ответ, возможно, кроется в их богатом содержании мукополисахаридов и витаминов, которые полезны для здоровья костей. Традиционная китайская медицина считает, что желеобразные вещества по своей природе питательны; мукополисахариды в хрящах акул являются отличным желеобразным веществом, которое в значительной степени способствует росту хрящей.
Некоторые порошки из хряща акулы, как утверждается, облегчают ревматические боли в суставах, что можно понять с этой точки зрения. Однако степень усвоения порошковых добавок остается под вопросом. Это связано с тем, что белковые молекулы в хряще акулы большие и сложные, что затрудняет их усвоение организмом человека. Даже при употреблении в больших количествах усваивается только небольшая часть, а остальная часть в основном теряется.
Напротив, китайский обычай варить акульи плавники не менее пяти-шести часов, чтобы разжижить белки и облегчить их усвоение, является чрезвычайно разумным.
Выше описаны осенние продукты, которые питают легкие и способствуют выведению токсинов. Мы надеемся, что это даст вам прочную основу для понимания. Желаем вам крепкого здоровья.