أولاً، تنقسم الكوميدونات إلى فئتين: مفتوحة ومغلقة، والمعروفة باسم الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. الكوميدونات المفتوحة هي مسام ممتدة إلى فتحات صغيرة يمكن عصر محتوياتها منها. تظهر الكوميدونات المغلقة على شكل نتوءات صغيرة على الجلد، وغالباً ما تكون بالكاد مرئية من مسافة بعيدة. وهي ليست حمراء أو منتفخة أو مؤلمة أو مسببة للحكة. لا يمكن الشعور بها إلا عن طريق اللمس، على الرغم من أن البعض قد يلاحظ عدم التساوي أو عدم النعومة عند النظر إليها من زاوية معينة.
ثانيًا، الكوميدونات المغلقة هي نوع من حب الشباب غير المفتوح. نظرًا لأن المسام تظل مغلقة، فإن هذه البقع لم تظهر بعد لتتأكسد وتتحول إلى رؤوس سوداء. عادةً ما تستغرق الكوميدونات المغلقة خمسة أشهر لتصل إلى ذروة نموها. يتضمن تطورها تغيرين محتملين: إما التمزق، مما يؤدي إلى حب الشباب الالتهابي؛ أو التحول إلى كوميدونات مفتوحة.
لماذا تتطلب الكوميدونات المغلقة تجديدًا منتظمًا للبشرة
الجميع يرغب في الحصول على بشرة ناعمة كالحرير. لكن فجأة، تظهر نتوءات صغيرة على الوجه. لا تكون حمراء ولا مؤلمة، وتستمر دون أن تختفي. كيف تظهر هذه الكوميدونات المغلقة، ولماذا تظهر على بشرة تبدو صحية؟
الجفاف
عندما تفتقر البشرة إلى الرطوبة الكافية، يتباطأ معدل الأيض فيها. وهذا يقلل من إنتاج خلايا جلدية جديدة، مما يتسبب في بقاء الخلايا الجلدية الميتة بدلاً من التخلص منها بشكل طبيعي. ونتيجة لذلك، تتراكم على سطح البشرة.
التعرض للأشعة فوق البنفسجية
عندما تتعرض البشرة لأشعة فوق بنفسجية شديدة، فإنها تزداد سماكة كإجراء وقائي ضد التلف. ويؤدي هذا السماكة إلى انسداد الكيراتين.بالإضافة إلى ذلك، تسرع الأشعة فوق البنفسجية من جفاف البشرة، لتصبح السبب الرئيسي وراء سماكة الكيراتين. الاحتكاك يمكن أن يتسبب العديد من الاحتكاكات الجسدية غير المقصودة أيضًا في تراكم الكيراتين وسماكته. ومن الأمثلة على ذلك غسل الوجه دون استخدام الرغوة، أو تحفيز البشرة مباشرة بالأصابع، أو فرك الوجه بقوة بمنشفة بعد تنظيفه. يؤدي هذا الاحتكاك إلى استجابة البشرة الذاتية للحماية، مما يؤدي إلى سماكة الكيراتين.
نقص الفيتامينات
الفيتامينات ضرورية لحماية البشرة، خاصة فيتامينات B و A، التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا باستقلاب البشرة. يؤدي عدم كفاية مستويات هذه الفيتامينات إلى إبطاء نمو الخلايا الجديدة. بدون خلايا جديدة ناضجة، يبقى الكيراتين القديم الميت عالقًا على سطح البشرة.
الرؤوس السوداء المغلقة: مشكلة مزعجة – طرق العناية بها
إزالة المكياج بأمان: القضاء على السبب الجذري للرؤوس السوداء المغلقة
تنشأ العديد من حالات الرؤوس السوداء المغلقة عن إزالة المكياج. يمكن أن يؤدي عدم استحلاب زيوت التنظيف بشكل كامل أو بقايا الزيوت المعدنية العالقة في المسام إلى تراكم الدهون بشكل مفرط على البشرة. عندما يتحد هذا الزيت مع الكيراتين الذي تتخلص منه البشرة بشكل طبيعي، فإنه يشكل الرؤوس السوداء المغلقة المزعجة.تذكري: إزالة المكياج أمر بالغ الأهمية. لا تدعي الخطوة الأولى في روتين العناية بالبشرة تكون سبب فشلك.
التنظيف اللطيف: حماية الزيوت الطبيعية للبشرة
يمكن أن يقلل التنظيف السليم والتقشير اللطيف للبشرة من ظهور الكوميدونات المغلقة. من الضروري الحفاظ على التوازن في التنظيف لتجنب إتلاف البشرة، مما قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون وزيادة احتمالية تكوّن الكوميدونات المغلقة.لذلك، اختاري منظفات لطيفة تترك البشرة نظيفة تمامًا دون إحساس بالشد. تخلصي من أي منظفات تترك البشرة زلقة بشكل زائف.
ترطيب البشرة: تنظيم التوازن بين الماء والدهون
يساعد الطقس الجاف على ظهور الكوميدونات المغلقة، مما يجعل الترطيب أمرًا بالغ الأهمية خلال هذه الفترات. من خلال الحفاظ على توازن الماء والدهون في البشرة إلى جانب التنظيف، يمكنك منع انسداد المسام والكوميدونات المغلقة بشكل طبيعي. لذلك، اختر منظفات مرطبة خلال المواسم الجافة.
اختر منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الساليسيليك: يعزز تجدد الخلايا
يتميز حمض الساليسيليك بقدرته على تقشير البشرة وتعزيز تجددها. فهو يقلل المسام، ويزيل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء، ويقلل بشكل فعال الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويعيد إشراقة البشرة. ضع سيروم حمض الساليسيليك ككمادة على المناطق المصابة، أو أدرجه في روتينك الصباحي والمسائي. ستتلاشى الرؤوس السوداء المغلقة المستمرة تدريجياً بمرور الوقت.
ضع مرهم فيتامين أ: يجدد الطبقة القرنية ويخفف الالتهاب
إذا كانت "الرؤوس السوداء المغلقة" شديدة وتظهر عليها علامات الالتهاب، فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية متخصص في المستشفى.عادةً ما يعالج الأطباء المشاكل المتعلقة بحب الشباب بأدوية تحتوي على فيتامين أ لتجديد الطبقة القرنية وقمع الالتهاب. ومع ذلك، فإن مشتقات فيتامين أ مثل التريتينوين هي أحماض غير عضوية قوية ذات إمكانية تهيج كبيرة. فهي تضعف وظيفة الحماية لحاجز البشرة ولها آثار جانبية كبيرة، مما يستلزم الالتزام الصارم بالإرشادات الطبية. لا ينصح بشدة بالشراء الذاتي والتجربة.تتشكل البثور المغلقة عندما تسد خلايا الجلد الميتة المسام، مما يمنع إفراز الدهون ويؤدي إلى ظهور نتوءات على سطح الجلد. لمنع تكوينها، من الضروري تجنب انسداد المسام بخلايا الجلد الميتة. توفر نصائح العناية بالبشرة الموضحة أعلاه إرشادات مفيدة لتحقيق ذلك.