現在、多くの人は仕事や生活のストレスが大きいため、生活リズムや食生活が乱れがちです。このような生活は様々な胃病を引き起こしやすく、胃潰瘍はその代表的なものです。胃潰瘍の治療には民間療法が多く存在し、例えば蜂蜜やジャガイモなどが挙げられます。以下に、編集部がおすすめする効果的な民間療法をご紹介します。
湖南省の呂さん提供：私はIT企業のプログラマーです。納期前には昼夜を問わず働き、閑散期はのんびりしているため、生活リズムが非常に不規則です。5、6年前に胃潰瘍を発症しました。治療と並行して食事療法にも気を配るようになり、友人から「蜂蜜とジャガイモのペースト」という民間療法を勧められました。作り方は以下の通りです：新鮮なジャガイモ1000gと適量の蜂蜜を用意します。ジャガイモを洗い、搾汁し、鍋に入れて強火で沸騰させ、弱火で煮詰める。汁が粘り気のある状態になったら、適量の蜂蜜を加えて混ぜ、さらに弱火でペースト状になるまで煮詰める。冷めたら空腹時に服用し、1日2回、1回大さじ1杯を20日間続ける。
北京中医薬大学養生室 張湖徳教授のコメント：読者が提供した処方はあくまで参考です。一般的に、蜂蜜は胃腸を整え脾を健やかにし、ジャガイモは潰瘍の治癒を促進するため、胃腸潰瘍に効果がある可能性はありますが、実際の効果は確定できません。胃潰瘍緩和に効果的な2つの処方をご紹介します：1. 蓮根汁1杯、三七粉5g、生卵1個を用意。蓮根汁に適量の水を加えて沸騰させ、三七粉を加え、生卵とよく混ぜてスープ状にする。少量の塩とごま油を加えて食事と共に摂取し、1日2回服用する。蓮根汁は陰を補い、三七粉は血行促進・潰瘍治癒促進の効能がある。この方剤は陰を養い胃を益し、陰虚による胃腸潰瘍に適する。2.サボテン30～60g、牛肉60～90g。サボテンを刻み、牛肉を薄切りにし、共に炒め火を通す。調味料を加え、牛肉を食べる。サボテンは気血の巡りを促進し、牛肉は気を補う。胃潰瘍・十二指腸潰瘍双方に効果的。
注意すべき点として、胃潰瘍患者は唐辛子、ネギ、ニンニク、酒などの刺激物を避けること。暴飲暴食せず、少量ずつ数回に分けて食事をすること。極端に冷たい・熱い食品を摂取しないこと。禁煙・禁酒を徹底すること。ニラ、ピーマン、茹でトウモロコシなど消化しにくい食品は胃負担を増すため控えめに。魚介類や羊肉など脂っこい食品も控えめにすること。