Prehranska sredstva
Pljuča so edinstveni organi, ki uspevajo v vlažnem okolju in so zelo občutljivi na suhost. Posledično jeseni pogosto pride do suhosti grla in nosnih poti. Jesenski povzročitelji suhosti zlahka prodrejo v pljuča skozi dihalne poti ali pore kože. V kombinaciji s hladnejšimi jutri in večeri, ki znižujejo imunost in zmanjšujejo obrambne sposobnosti dihal, postane kašelj bolj pogost.Posledično se jesenski kašelj večinoma kaže kot suh kašelj, ki se pogosto imenuje »jesenski suh kašelj«.
Jesenski suh kašelj se lahko razvrsti v toplo suhost ali hladno suhost. Na to razliko pomembno vpliva tudi posameznikova konstitucija. Osebe s konstitucijo suhega toplote običajno kažejo toplo suhost, medtem ko osebe s konstitucijo pomanjkljive hladnosti kažejo hladno suhost.Topla suha kašelj je značilna za suhost s težnjo k vročini. Pogosti simptomi vključujejo suh kašelj z malo ali brez izpljuvka ali redkim lepljivim izpljuvkom, ki je težko izkašljati in je lahko prepreden s krvjo. To lahko spremljajo bolečine v grlu, suha koža in sluznice, žeja, nemirnost, rdečica na konici in robovih jezika ter tanek, suh, rumen nanos na jeziku.Na začetku se lahko pojavita tudi zvišana telesna temperatura in blaga neznosnost mraza. Hladen suh kašelj je nasprotno vzorec suhosti s težnjo k mrazu. Simptomi vključujejo neznosnost mraza, blago zvišano telesno temperaturo, glavobol, zamašen nos, srbeče ali suho vneto grlo, kašelj z težkim izkašljevanjem, suha usta in ustnice ter tanek, bel, suh nanos na jeziku.
Za bolnike z obema vrstama suhega kašlja lahko poleg bolnišničnega zdravljenja vključitev naslednjih prehranskih sredstev izboljša terapevtske rezultate.
Ingverjev čaj: Operite in narežite 10 kosov ingverja. V vreli vodi skuhajte 7 g čajnih listov, da dobite odvar. Ta spodbuja znojenje, izloča patogene, ogreva pljuča in poteši žejo, kar se je izkazalo za učinkovito proti gripi in kašlju.
Medeni redkvov sok: Oprite in olupite 400 g bele redkve, drobno sesekljajte, zavijte v čisto muslinovo krpo in iztisnite sok. Vzemite 60 ml naenkrat, zmešajte z eno žlico medu, dobro premešajte in pogoltnite. Vzemite trikrat dnevno 3–5 dni zapored. Ta zdravilo je še posebej učinkovito pri zaprtju.
Dušena snežna hruška s Chuanbei: Vzemite eno snežno hruško, jo temeljito operite, razpolovite vodoravno, odstranite jedro in vanjo vstavite 6 g mletega prahu Chuanbei. Ponovno sestavite polovici, jih pritrdite z zobotrebci, vložite v skledo z 20 g sladkorja v kamnu in zadostno količino vode. Parite nad vrelo vodo 30 minut. Hruško in juho zaužijte enkrat dnevno 3–5 dni zapored. To pomaga pri suhem kašlju z malo sluzi.
Odvar iz redkve in posušene mandarine: Vzemite 250 g bele redkve in 3 g posušene mandarine (na voljo v lekarnah). Redkev drobno sesekljajte in jo skupaj z lupino kuhajte na šibkem ognju, da nastane odvar. Pijte tekočino enkrat dnevno, razdeljeno na dva obroka. Učinkovito pri suhem kašlju z malo sluzi.
Sok iz čebulice fritillary in sladkorja v kamnu: 5 g čebulice fritillary Sichuan zmeljite v prah. V skledo dajte 20 g sladkorja v kamnu, dodajte 150 ml vode. Kuhajte na vodni kopeli 20 minut. Vzemite enkrat zjutraj in enkrat zvečer 3–5 dni zapored.
Sok iz starega kisa in sladkorja v kamnu: 100 gramov sladkorja v kamnu zdrobite v posodo, dodajte 450 ml starega kisa in pustite stati 3 dni, da se raztopi. Vzemite 15 ml pred zajtrkom in po večerji. Primerno za dolgotrajno uporabo, odlično lajša kašelj in raztaplja sluz.
Kaša iz sezama in orehov: Vzemite po 30 g sezamovih semen in orehov, pražite, da začnejo dišati, nato zmeljite v prah. Zmešajte s 100 g riža japonica in skuhajte kašo. Primerno za suho kožo in lase ali vztrajni jesenski kašelj zaradi suhega zraka.
Kaša iz surovih hrušk: Vzemite 2 surovi hruški, operite, olupite in narežite na majhne koščke. Dodajte 100 g riža japonica in skuhajte kašo. Preprečuje in zdravi suha usta, izsušeni jezik in suh kašelj.
Kaša iz srebrnega ušesa: Zmešajte 10 g gobe srebrnega ušesa s 100 g riža japonica in skuhajte v kašo. Primerno za kašelj zaradi pomanjkanja pljuč, nizko vročino zaradi pomanjkanja yin, suha usta in pomanjkanje tekočin. Posebej koristno za otroke s trajnim jesenskim kašljem in pomanjkanjem sluzi.
Kaša iz sladkornega trsa: Olupite in iztisnite sok iz 500 g svežega sladkornega trsa. 50 g riža japonica skuhajte v kašo, nato vmešajte 60 ml soka sladkornega trsa. Ponovno rahlo zavrite, dodajte majhno količino medu in zaužijte 1-2-krat dnevno. Blagodejno za suh kašelj brez izpljuvka.