Stravovacie opatrenia
Pľúca sú jedinečné orgány, ktoré prosperujú vo vlhkom prostredí a sú veľmi citlivé na sucho. Následkom toho jeseň často prináša sucho v hrdle a nosových dutinách. Patogény jesenného sucha ľahko napádajú pľúca cez dýchacie cesty alebo póry kože. V kombinácii s chladnejšími ránami a večermi, ktoré znižujú imunitu a oslabujú obranyschopnosť dýchacích ciest, sa kašeľ stáva častejším.V dôsledku toho sa jesenný kašeľ prejavuje prevažne ako suchý kašeľ, bežne nazývaný „jesenný suchý kašeľ“.
Jesenný suchý kašeľ možno rozdeliť na suchý kašeľ spôsobený teplom alebo suchý kašeľ spôsobený chladom. Toto rozlíšenie je tiež výrazne ovplyvnené konštitúciou jednotlivca. Ľudia s konštitúciou suchého tepla zvyčajne trpia suchým kašľom spôsobeným teplom, zatiaľ čo ľudia s konštitúciou nedostatku chladu trpia suchým kašľom spôsobeným chladom.Teplý suchý kašeľ sa vyznačuje suchosťou s tendenciou k teplu. Bežné príznaky zahŕňajú suchý kašeľ s malým množstvom hlienu alebo bez hlienu, alebo s malým množstvom viskózneho hlienu, ktorý sa ťažko vykašliava a môže byť pruhovaný krvou. Môže to sprevádzať bolesť v krku, suchá koža a sliznice, smäd, nepokoj, začervenanie špičky a okrajov jazyka a tenký, suchý, žltý povlak na jazyku.Na začiatku sa môže vyskytnúť aj horúčka a mierna neznášanlivosť chladu. Studený suchý kašeľ je naopak charakterizovaný suchosťou s tendenciou k chladu. Symptómy zahŕňajú neznášanlivosť chladu, miernu horúčku, bolesť hlavy, upchatý nos, svrbenie alebo suché bolenie v krku, kašeľ s ťažkým vykašliavaním, sucho v ústach a na perách a tenký, biely, suchý povlak na jazyku.
U pacientov s akýmkoľvek typom suchého kašľa môže popri nemocničnej liečbe začlenenie nasledujúcich diétnych opatrení zlepšiť terapeutické výsledky.
Zázvorový čaj: Umyte a nakrájajte 10 kúskov zázvoru. Varte s 7 g čajových lístkov, aby ste získali odvar. Ten vyvoláva potenie, vylučuje patogény, zahrieva pľúca a hasí smäd, čím sa ukazuje ako účinný proti chrípke a kašľu.
Medová reďkovková šťava: Umyte a ošúpané 400 g bielej reďkovky nakrájajte na jemné kúsky, zabalte do čistého mušelínu a vytlačte šťavu. Vždy vezmite 60 ml, zmiešajte s jednou lyžicou medu, dobre premiešajte a prehltnite. Užívajte trikrát denne po dobu 3-5 po sebe nasledujúcich dní. Tento liek je obzvlášť účinný pri zápche.
Dusená snehová hruška s Chuanbei: Vezmite jednu snehovú hrušku, dôkladne ju umyte, rozkrojte na polovicu, odstráňte jadierko a vložte dovnútra 6 g mletého prášku Chuanbei. Polovice znova spojte, zaistite špáradlami, vložte do misy s 20 g kockového cukru a dostatočným množstvom vody. Parite nad vriacou vodou 30 minút. Konzumujte hrušku a vývar raz denne počas 3–5 po sebe nasledujúcich dní. Pomáha pri suchom kašli s malým množstvom hlienu.
Odvar z reďkovky a sušenej kôry mandarínky: Vezmite 250 g bielej reďkovky a 3 g sušenej kôry mandarínky (k dispozícii v lekárňach). Reďkovku nakrájajte na jemné kúsky a spolu s kôrou varte na miernom ohni, aby vznikol odvar. Pite tekutinu, jednu dávku denne, rozdelenú na dve porcie. Účinné pri suchom kašli s malým množstvom hlienu.
Šťava z cibule fritillary a kameňového cukru: 5 g cibule fritillary Sichuan rozdrvte na prášok. Vložte do misy spolu s 20 g kameňového cukru a pridajte 150 ml vody. Varte vo vodnom kúpeli 20 minút. Užívajte raz ráno a raz večer po dobu 3-5 po sebe nasledujúcich dní.
Odvar zo starého octu a kameňového cukru: Rozdrvte 100 g kameňového cukru do nádoby, nalejte 450 ml starého octu a nechajte 3 dni lúhovať, kým sa cukor nerozpustí. Užívajte 15 ml pred raňajkami a po večeri. Vhodný na dlhodobé užívanie, má optimálny účinok na zmiernenie kašľa a rozpúšťanie hlienu.
Kaša zo sezamu a vlašských orechov: Vezmite po 30 g sezamových semien a vlašských orechov, opražte ich, až začnú voňať, a potom ich zomelte na prášok. Zmiešajte so 100 g ryže japonica a uvarte kašu. Vhodné pre suchú pokožku a vlasy alebo pre pretrvávajúci jesenný suchý kašeľ.
Kaša zo surových hrušiek: Vezmite 2 surové hrušky, umyte ich, ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Pridajte 100 g ryže japonica a uvarte kašu. Predchádza a lieči sucho v ústach, vysušený jazyk a suchý kašeľ.
Kaša zo strieborných uší: Zmiešajte 10 g húb strieborných uší so 100 g ryže japonica a uvarte na kašu. Vhodné pri kašli spôsobenom nedostatočnou funkciou pľúc, miernej horúčke spôsobenou nedostatočnou funkciou jin, suchu v ústach a nedostatku tekutín. Obzvlášť prospešné pre deti s pretrvávajúcim jesenným kašľom a nedostatkom hlienu.
Kaša z cukrovej trstiny: Ošúpte a vyžmýkajte 500 g čerstvej cukrovej trstiny. Uvarte 50 g ryže japonica na kašu, potom vmiešajte 60 ml cukrovej trstiny. Ešte raz jemne povarte, pridajte malé množstvo medu a konzumujte 1-2 krát denne. Prospešné pri suchom kašli bez hlienu.