Remédios alimentares
Os pulmões são órgãos únicos que prosperam em ambientes húmidos e são altamente sensíveis à secura. Consequentemente, o outono costuma trazer secura à garganta e às vias nasais. Os agentes patogénicos da secura do outono invadem facilmente os pulmões através do trato respiratório ou dos poros da pele. Combinado com manhãs e noites mais frias, que diminuem a imunidade e reduzem as defesas respiratórias, a tosse torna-se mais prevalente.Consequentemente, as tosses de outono manifestam-se predominantemente como tosses secas, comumente denominadas «tosse seca de outono».
Entende-se que as tosses secas de outono podem ser categorizadas como secura quente ou secura fria. Essa distinção também é significativamente influenciada pela constituição do indivíduo. Aqueles com uma constituição de calor seco normalmente apresentam secura quente, enquanto aqueles com uma constituição de frio deficiente apresentam secura fria.A tosse seca quente é caracterizada por secura com tendência para o calor. Os sintomas comuns incluem tosse seca com pouca ou nenhuma expectoração, ou expectoração viscosa escassa que é difícil de expelir, podendo conter vestígios de sangue. Isto pode ser acompanhado por dor de garganta, secura da pele, boca e passagens nasais, sede, inquietação, vermelhidão nas bordas e ponta da língua e uma camada fina, amarela e seca na língua.No início, também podem ocorrer febre e leve aversão ao frio. A tosse seca fria, por outro lado, é um padrão de secura com tendência para o frio. Os sintomas incluem aversão ao frio, febre leve, dor de cabeça, congestão nasal, comichão ou dor de garganta seca, tosse com expectoração difícil, boca e lábios secos e uma camada fina, branca e seca na língua.
Para pacientes com qualquer um dos tipos de tosse seca, juntamente com o tratamento hospitalar, incorporar os seguintes remédios alimentares pode melhorar os resultados terapêuticos.
Chá de gengibre: Lave e corte 10 pedaços de gengibre. Ferva com 7 g de folhas de chá para produzir uma decocção. Isso induz a transpiração, expele os agentes patogénicos, aquece os pulmões e sacia a sede, revelando-se eficaz contra a gripe e a tosse.
Suco de mel e rabanete: Lave e descasque 400 g de rabanete branco, pique finamente, envolva em musselina limpa e esprema o suco. Tome 60 ml de cada vez, misture com uma colher de mel, mexa bem e engula. Tome três vezes ao dia durante 3-5 dias consecutivos. Este remédio é particularmente eficaz para a constipação.
Pêra-da-neve cozida com chuanbei: Pegue uma pêra-da-neve, lave bem, corte ao meio horizontalmente, remova o caroço e coloque 6 g de pó de chuanbei moído dentro. Junte as metades, prenda com palitos de dente, coloque em uma tigela com 20 g de açúcar em pedra e água suficiente. Cozinhe no vapor sobre água fervente por 30 minutos. Consuma a pêra e o caldo uma vez ao dia por 3 a 5 dias consecutivos. Isso proporciona alívio auxiliar para tosse seca com pouca fleuma.
Decocção de rabanete e casca de tangerina seca: Pegue 250 g de rabanete branco e 3 g de casca de tangerina seca (disponível em farmácias). Pique o rabanete finamente e cozinhe com a casca para fazer uma decocção. Beba o líquido, uma dose por dia, dividida em duas porções. Eficaz para tosse seca com pouca fleuma.
Suco de bulbo de fritilária e açúcar cristal: Moa 5 g de bulbo de fritilária de Sichuan até virar pó. Coloque com 20 g de açúcar cristal em uma tigela e adicione 150 ml de água. Cozinhe em banho-maria por 20 minutos. Tome uma vez pela manhã e outra à noite, por 3 a 5 dias consecutivos.
Suco de vinagre envelhecido e açúcar em pedra: Esmague 100 g de açúcar em pedra em um recipiente, despeje 450 ml de vinagre envelhecido e deixe em infusão por 3 dias até dissolver. Tome 15 ml antes do café da manhã e após o jantar. Adequado para uso a longo prazo, oferece efeitos ideais para aliviar a tosse e dissolver o catarro.
Mingau de gergelim e nozes: Pegue 30 g de sementes de gergelim e 30 g de nozes, torrar até ficarem perfumadas e moer até virar pó. Misture com 100 g de arroz japonica e cozinhe até virar mingau. Adequado para pele e cabelos secos ou tosse seca persistente no outono.
Mingau de pêra crua: Pegue 2 pêras cruas, lave, descasque e pique em pedaços pequenos. Adicione 100 g de arroz japonica e cozinhe até virar mingau. Previne e trata boca seca, língua seca e tosse seca.
Mingau de orelha de prata: Misture 10 g de fungo de orelha de prata com 100 g de arroz japonica e cozinhe até formar um mingau. Adequado para tosse por deficiência pulmonar, febre baixa por deficiência de yin, boca seca e poucos fluidos. Particularmente benéfico para crianças com tosse persistente no outono e pouca expectoração.
Mingau de sumo de cana-de-açúcar: descasque e esprema 500 g de cana-de-açúcar fresca. Cozinhe 50 g de arroz japonica até formar um mingau e, em seguida, acrescente 60 ml de sumo de cana-de-açúcar. Deixe ferver novamente em lume brando, adicione uma pequena quantidade de mel e consuma 1-2 vezes ao dia. Benéfico para tosse seca sem catarro.