Rimedi alimentari
I polmoni sono organi unici che prosperano in ambienti umidi e sono molto sensibili alla secchezza. Di conseguenza, l'autunno porta spesso secchezza alla gola e alle vie nasali. Gli agenti patogeni della secchezza autunnale invadono facilmente i polmoni attraverso le vie respiratorie o i pori della pelle. In combinazione con le mattine e le serate più fresche, che abbassano l'immunità e riducono le difese respiratorie, la tosse diventa più frequente.Di conseguenza, la tosse autunnale si manifesta prevalentemente come tosse secca, comunemente denominata "tosse secca autunnale".
È noto che la tosse secca autunnale può essere classificata come secchezza calda o secchezza fredda. Questa distinzione è anche influenzata in modo significativo dalla costituzione individuale. Coloro che hanno una costituzione di tipo caldo-secco presentano tipicamente secchezza calda, mentre coloro che hanno una costituzione di tipo freddo-deficitario presentano secchezza fredda.La tosse secca calda è caratterizzata da secchezza con tendenza al calore. I sintomi comuni includono tosse secca con poco o nessun catarro, o espettorato viscoso scarso e difficile da espettorare, potenzialmente striato di sangue. Ciò può essere accompagnato da mal di gola, pelle e mucose secche, sete, irrequietezza, punta e bordi della lingua arrossati e patina sottile, secca e gialla sulla lingua.All'inizio possono verificarsi anche febbre e lieve avversione al freddo. La tosse secca fredda, al contrario, è un tipo di secchezza con tendenza al freddo. I sintomi includono avversione al freddo, febbre lieve, mal di testa, congestione nasale, prurito o mal di gola secca, tosse con espettorazione difficile, bocca e labbra secche e un rivestimento sottile, bianco e secco sulla lingua.
Per i pazienti con entrambi i tipi di tosse secca, oltre al trattamento ospedaliero, l'integrazione dei seguenti rimedi alimentari può aumentarne l'efficacia.
Tè allo zenzero: lavare e affettare 10 pezzi di zenzero. Far bollire con 7 g di foglie di tè per ottenere un decotto. Questo induce la sudorazione per espellere gli agenti patogeni, riscalda i polmoni e disseta, dimostrandosi efficace contro l'influenza e la tosse.
Succo di ravanello e miele: lavare e pelare 400 g di ravanello bianco, tritarlo finemente, avvolgerlo in una mussola pulita e spremere il succo. Prendere 60 ml alla volta, mescolare con un cucchiaio di miele, mescolare bene e deglutire. Assumere tre volte al giorno per 3-5 giorni consecutivi. Questo rimedio è particolarmente efficace per la stitichezza.
Pera della neve stufata con chuanbei: prendere una pera della neve, lavarla accuratamente, tagliarla a metà orizzontalmente, rimuovere il torsolo e inserire 6 g di polvere di chuanbei macinata. Ricomporre le due metà, fissarle con degli stuzzicadenti, metterle in una ciotola con 20 g di zucchero di canna e acqua a sufficienza. Cuocere a vapore sopra l'acqua bollente per 30 minuti. Consumare la pera e il brodo una volta al giorno per 3-5 giorni consecutivi. Questo rimedio fornisce un sollievo ausiliario per la tosse secca con scarso catarro.
Decotto di ravanello e scorza di mandarino essiccata: prendere 250 g di ravanello bianco e 3 g di scorza di mandarino essiccata (disponibile in farmacia). Tritare finemente il ravanello e cuocerlo a fuoco lento con la scorza per ottenere un decotto. Bere il liquido, una dose al giorno, divisa in due porzioni. Efficace per la tosse secca con scarso catarro.
Succo di bulbo di fritillaria e zucchero di canna: macinare 5 g di bulbo di fritillaria del Sichuan in polvere. Metterlo in una ciotola con 20 g di zucchero di canna, aggiungere 150 ml di acqua. Cuocere a bagnomaria per 20 minuti. Assumere una volta al mattino e una volta alla sera per 3-5 giorni consecutivi.
Succo di aceto invecchiato e zucchero di canna: schiacciare 100 g di zucchero di canna in un contenitore, versare 450 ml di aceto invecchiato e lasciare in infusione per 3 giorni fino a quando non si sarà sciolto. Assumere 15 ml prima di colazione e dopo cena. Adatto per un uso a lungo termine, offre effetti ottimali per alleviare la tosse e sciogliere il catarro.
Porridge di sesamo e noci: prendere 30 g di semi di sesamo e 30 g di noci, tostarli fino a quando non diventano fragranti, quindi macinarli in polvere. Unirli a 100 g di riso japonica e cuocerli fino a ottenere un porridge. Indicato per pelle e capelli secchi o tosse secca persistente autunnale.
Porridge di pere crude: prendere 2 pere crude, lavarle, sbucciarle e tagliarle a pezzetti. Aggiungerle a 100 g di riso japonica e cuocerle fino a ottenere un porridge. Previene e cura la bocca secca, la lingua secca e la tosse secca.
Porridge di funghi argentati: unire 10 g di funghi argentati con 100 g di riso japonica e cuocere fino a ottenere un porridge. Indicato per la tosse da carenza polmonare, la febbre bassa da carenza di yin, la bocca secca e la scarsa produzione di liquidi. Particolarmente benefico per i bambini con tosse autunnale persistente e scarsa produzione di catarro.
Porridge di succo di canna da zucchero: sbucciare e spremere 500 g di canna da zucchero fresca. Cuocere 50 g di riso japonica fino a ottenere un porridge, quindi aggiungere 60 ml di succo di canna da zucchero. Portare nuovamente a ebollizione, aggiungere una piccola quantità di miele e consumare 1-2 volte al giorno. Utile per la tosse secca senza catarro.