Dietní opatření
Plíce jsou jedinečné orgány, které prospívají ve vlhkém prostředí a jsou velmi citlivé na sucho. Na podzim proto často dochází k vysušení krku a nosních dutin. Patogeny podzimního sucha snadno pronikají do plic dýchacími cestami nebo póry kůže. V kombinaci s chladnějšími rány a večery, které snižují imunitu a oslabují obranyschopnost dýchacích cest, se kašel stává častějším.Podzimní kašel se proto projevuje převážně jako suchý kašel, běžně označovaný jako „podzimní suchý kašel“.
Podzimní suchý kašel lze rozdělit na suchý kašel způsobený teplem a suchý kašel způsobený chladem. Toto rozlišení je také významně ovlivněno konstitučními vlastnostmi jedince. Lidé s konstitučními vlastnostmi suchého tepla obvykle trpí suchým kašlem způsobeným teplem, zatímco lidé s konstitučními vlastnostmi nedostatečného chladu trpí suchým kašlem způsobeným chladem.Teplý suchý kašel se vyznačuje suchostí s tendencí k horku. Mezi běžné příznaky patří suchý kašel s malým nebo žádným hlenem, nebo řídký viskózní sputum, který je obtížné vykašlat a může být prokrvený. To může být doprovázeno bolestí v krku, suchou kůží a sliznicemi, žízní, neklidem, zarudnutím špičky a okrajů jazyka a tenkým, suchým, žlutým povlakem na jazyku.Na počátku se může objevit také horečka a mírná nechuť k chladu. Studený suchý kašel je naopak suchý kašel s tendencí k chladu. Mezi příznaky patří nechuť k chladu, mírná horečka, bolesti hlavy, ucpaný nos, svědění nebo sucho v krku, kašel s obtížným vykašláváním, sucho v ústech a na rtech a tenký, bílý, suchý povlak na jazyku.
U pacientů s jakýmkoli typem suchého kašle může vedle nemocniční léčby zvýšit účinnost léčby zařazení následujících dietních opatření.
Zázvorový čaj: Umyjte a nakrájejte 10 kousků zázvoru. Vařte s 7 g čajových lístků, abyste získali odvar. Ten vyvolává pocení, které vylučuje patogeny, zahřívá plíce a hasí žízeň, což se osvědčuje jako účinné proti chřipce a kašli.
Medová ředkvičková šťáva: Umyjte a oloupejte 400 g bílé ředkve, nakrájejte ji na jemno, zabalte do čistého mušelínu a vymačkejte šťávu. Vezměte 60 ml, smíchejte s jednou lžičkou medu, dobře promíchejte a vypijte. Užívejte třikrát denně po dobu 3–5 po sobě jdoucích dnů. Tento lék je zvláště účinný při zácpě.
Dušená sněhová hruška s chuanbei: Vezměte jednu sněhovou hrušku, důkladně ji umyjte, rozkrojte napůl, odstraňte jádřinec a vložte dovnitř 6 g mletého prášku chuanbei. Poloviny znovu spojte, zajistěte párátky, vložte do misky s 20 g kamenného cukru a dostatečným množstvím vody. Vařte v páře nad vroucí vodou po dobu 30 minut. Konzumujte hrušku a vývar jednou denně po dobu 3–5 po sobě jdoucích dnů. Tento lék poskytuje pomocnou úlevu při suchém kašli s malým množstvím hlenu.
Odvar z ředkve a sušené mandarinkové kůry: Vezměte 250 g bílé ředkve a 3 g sušené mandarinkové kůry (k dostání v lékárnách). Ředkev nakrájejte na jemno a spolu s kůrou vařte na mírném ohni, aby vznikl odvar. Pijte tekutinu, jednu dávku denně, rozdělenou na dvě porce. Účinné při suchém kašli s malým množstvím hlenu.
Šťáva z cibule fritillary a kamenného cukru: 5 g cibule fritillary Sichuan rozemlejte na prášek. Vložte do misky s 20 g kamenného cukru a přidejte 150 ml vody. Vařte ve vodní lázni po dobu 20 minut. Užívejte jednou ráno a jednou večer po dobu 3–5 po sobě jdoucích dnů.
Šťáva ze starého octa a kamenného cukru: Rozdrťte 100 g kamenného cukru do nádoby, zalijte 450 ml starého octa a nechte 3 dny louhovat, dokud se nerozpustí. Užívejte 15 ml před snídaní a po večeři. Vhodné pro dlouhodobé užívání, nabízí optimální účinky na zmírnění kašle a rozpuštění hlenu.
Kaše ze sezamu a vlašských ořechů: Vezměte po 30 g sezamových semínek a vlašských ořechů, opražte je, až začnou vonět, a poté je rozemlejte na prášek. Smíchejte se 100 g rýže japonica a uvařte kaši. Vhodné pro suchou pokožku a vlasy nebo přetrvávající podzimní suchý kašel.
Kaše ze syrových hrušek: Vezměte 2 syrové hrušky, umyjte je, oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Přidejte k 100 g rýže japonica a uvařte kaši. Prevence a léčba sucha v ústech, vyschlého jazyka a suchého kašle.
Kaše ze stříbrných uší: Smíchejte 10 g houby stříbrné ucho s 100 g rýže japonica a uvařte do kaše. Vhodné pro kašel způsobený nedostatečností plic, nízkou horečkou způsobenou nedostatečností jin, sucho v ústech a nedostatek tekutin. Obzvláště prospěšné pro děti s přetrvávajícím podzimním kašlem a nedostatkem hlenu.
Kaše z cukrové třtiny: Oloupejte a vymačkejte šťávu z 500 g čerstvé cukrové třtiny. Uvařte 50 g rýže japonica na kaši, poté vmíchejte 60 ml šťávy z cukrové třtiny. Znovu přiveďte k mírnému varu, přidejte malé množství medu a konzumujte 1-2krát denně. Prospěšné pro suchý kašel bez hlenu.