З огляду на багатство поживних речовин у сучасному раціоні, жирна шкіра стає все більш поширеною. Щоб регулювати вироблення себуму, спочатку потрібно уникати надмірного вживання жирних продуктів. Особисто я, після того як зменшив у своєму раціоні смажені та жирні страви, помітив значне поліпшення стану шкіри протягом шести місяців. Зараз я дотримуюся дуже легкого раціону.
2. Очищення
Людям з жирною шкірою часто рекомендують використовувати мильні засоби для очищення. Однак це не є абсолютним правилом, оскільки деякі типи комбінованої шкіри страждають від сухості на щоках, що робить такі продукти непридатними. Вибір продукту вимагає комплексного підходу, а не лише зосередження уваги на Т-зоні. Крім того, необхідно уникати подразнення шкіри, спричиненого надмірним очищенням.
II. Вибір найбільш підходящих косметичних засобів
1. Очищувальні засоби
(1) Жирна шкіра
Жирна шкіра виробляє більше себуму, ніж в середньому, тому потребує більш сильних очищувальних засобів. Зазвичай рекомендуються мильні очищувальні засоби. Вони ефективно видаляють жир, легко змиваються і залишають шкіру повністю освіженою.
(2) Комбінована шкіра
Цей тип шкіри зазвичай характеризується жирністю в Т-зоні, тоді як щоки залишаються нейтральними або навіть трохи сухими. Тому не слід надавати перевагу лише глибокому очищенню Т-зони, вибираючи засоби з надзвичайно сильним знежирювальним ефектом, особливо восени. Замість цього краще вибрати стандартний пінний засіб для очищення.
2. Тонік
Багато молодих жінок висловлюють занепокоєння щодо вмісту алкоголю в тоніках.Насправді багато тоніків містять спирт, оскільки його випаровування забезпечує відчуття свіжості та допомагає звузити пори. Тому, якщо ваша шкіра не чутлива до спирту, ви все одно можете вибирати тоніки, що містять його.Навіть взимку вони уникають більш жирних продуктів, побоюючись жирного блиску. Врешті-решт це призводить до все більшої сухості шкіри (особливо на щоках).
Зволожуючий крем необхідно наносити відразу після очищення. Вибирайте легкі формули, що швидко вбираються.