Ze względu na bogactwo składników odżywczych w nowoczesnej diecie coraz częściej spotyka się cerę tłustą. Aby regulować wydzielanie sebum, należy przede wszystkim unikać nadmiernego spożycia tłuszczów. Osobiście, po ograniczeniu smażonych i tłustych potraw w mojej diecie, tłustość mojej skóry znacznie się poprawiła w ciągu sześciu miesięcy. Obecnie stosuję bardzo lekką dietę.
2. Oczyszczanie
Osobom z tłustą cerą często zaleca się stosowanie środków myjących na bazie mydła. Nie jest to jednak reguła absolutna, ponieważ niektóre typy cery mieszanej doświadczają suchości na policzkach, co sprawia, że takie produkty są nieodpowiednie. Wybór produktu wymaga kompleksowego rozważenia, a nie skupiania się wyłącznie na strefie T. Ponadto należy unikać podrażnień skóry spowodowanych nadmiernym oczyszczaniem.
II. Wybór najbardziej odpowiednich kosmetyków
1. Środki czyszczące
(1) Skóra tłusta
Skóra tłusta wytwarza więcej sebum niż przeciętna, co wymaga stosowania silniejszych produktów czyszczących. Zazwyczaj zaleca się stosowanie środków czyszczących na bazie mydła. Skutecznie usuwają one sebum, łatwo się spłukują i pozostawiają skórę całkowicie odświeżoną.
(2) Cera mieszana
Ten typ skóry zazwyczaj charakteryzuje się przetłuszczaniem się w strefie T, podczas gdy policzki pozostają neutralne lub nawet lekko suche. Dlatego nie należy skupiać się wyłącznie na głębokim oczyszczaniu strefy T, wybierając produkty o silnym działaniu odtłuszczającym, szczególnie jesienią. Zamiast tego należy wybrać standardowy środek myjący w postaci pianki.
2. Tonik
Wiele młodych kobiet wyraża obawy dotyczące zawartości alkoholu w tonikach.W rzeczywistości wiele toników zawiera alkohol, ponieważ jego odparowanie zapewnia uczucie odświeżenia i pomaga zwęzić pory. Dlatego jeśli Twoja skóra nie jest wrażliwa na alkohol, nadal możesz wybierać toniki, które go zawierają. 3. Nawilżanie Wiele kobiet uważa, że ich skóra jest tłusta, więc po oczyszczeniu pomijają nawilżanie i nakładają tylko warstwę toniku.Nawet zimą unikają bogatszych produktów z obawy przed tłustym połyskiem. Ostatecznie prowadzi to do coraz większego wysuszenia skóry (szczególnie na policzkach).
Krem nawilżający należy nakładać bezpośrednio po oczyszczeniu skóry. Wybieraj lekkie, szybko wchłaniające się formuły.