Tänapäeva toitumises on toitaineid rohkesti, mistõttu on rasune nahk üha levinum. Rasu tootmise reguleerimiseks tuleb esmalt vältida liigset rasva tarbimist. Isiklikult paranes minu naha rasusus märgatavalt kuue kuu jooksul pärast praetud ja rasvase toidu tarbimise vähendamist. Nüüd järgin väga kerget toitumist.
2. Puhastamine
Rasusele nahale soovitatakse sageli kasutada seebipõhiseid puhastusvahendeid. See ei ole aga absoluutne reegel, kuna mõned kombineeritud nahatüübid kogevad põskedel kuivust, mistõttu sellised tooted ei sobi. Toote valik nõuab põhjalikku kaalutlemist, mitte ainult T-tsooni keskendumist. Lisaks tuleb vältida liigse puhastamisega põhjustatud nahaärritust.
II. Kõige sobivamate kosmeetikatoodete valimine
1. Puhastusvahendid
(1) Rasune nahk
Rasune nahk toodab keskmisest rohkem rasu, mistõttu on vaja tugevamaid puhastusvahendeid. Tavaliselt soovitatakse seebipõhiseid puhastusvahendeid. Need eemaldavad tõhusalt rasu, on kergesti maha loputatavad ja jätavad naha põhjalikult värskeks.
(2) Kombineeritud nahk
Sellel nahatüübil on T-tsoon tavaliselt rasune, samas kui põsed on neutraalsed või isegi veidi kuivad. Seetõttu ei tohiks eelkõige sügisel keskenduda ainult T-tsooni sügavpuhastusele, valides äärmiselt rasva eemaldavaid tooteid. Valige pigem tavaline vahutav puhastusvahend.
2. Tonik
Paljud noored naised väljendavad muret tonikute alkoholisisalduse üle.Tegelikkuses sisaldavad paljud toonikud alkoholi, kuna selle aurustumine annab värskendava tunde ja aitab poore pinguldada. Seetõttu, kui teie nahk ei ole alkoholi suhtes tundlik, võite ikkagi valida alkoholi sisaldavaid toonikuid. 3. Niisutamine Paljud naised usuvad, et nende nahk on rasune, seega pärast puhastamist jätavad nad niisutava kreemi kasutamata ja kannavad nahale ainult tooniku.Isegi talvel väldivad nad rikkalikke tooteid, kartes rasvast läiget. Lõppkokkuvõttes viib see naha (eriti põskede) üha suurema kuivamiseni.
Niisutavat kreemi tuleb kanda kohe pärast puhastamist. Valige kerged, kiiresti imenduvad koostised.