Angesichts der Nährstofffülle in der modernen Ernährung kommt es immer häufiger zu fettiger Haut. Um die Talgproduktion zu regulieren, muss man zunächst eine übermäßige Fettaufnahme vermeiden. Nachdem ich frittierte und fettige Lebensmittel aus meiner Ernährung gestrichen habe, hat sich die Fettigkeit meiner Haut innerhalb von sechs Monaten deutlich verbessert. Ich ernähre mich jetzt sehr leicht.
2. Reinigung
Personen mit fettiger Haut wird oft empfohlen, Reinigungsmittel auf Seifenbasis zu verwenden. Dies ist jedoch keine allgemeingültige Regel, da manche Mischhauttypen unter trockenen Wangen leiden, sodass solche Produkte ungeeignet sind. Bei der Produktauswahl muss man alle Faktoren berücksichtigen und darf sich nicht nur auf die T-Zone konzentrieren. Außerdem muss man Hautirritationen durch übermäßige Reinigung vermeiden.
II. Auswahl der am besten geeigneten Kosmetika
1. Reinigungsmittel
(1) Fettige Haut
Fettige Haut produziert mehr Talg als durchschnittlich, sodass stärkere Reinigungsprodukte erforderlich sind. In der Regel werden Reinigungsmittel auf Seifenbasis empfohlen. Diese entfernen Fett effektiv, lassen sich leicht abspülen und hinterlassen ein gründlich erfrischtes Hautgefühl.
(2) Mischhaut
Dieser Hauttyp ist in der Regel in der T-Zone fettig, während die Wangen neutral oder sogar leicht trocken sind. Daher sollte man nicht ausschließlich auf eine Tiefenreinigung der T-Zone setzen und extrem fettlösende Produkte wählen, insbesondere im Herbst. Entscheiden Sie sich stattdessen für ein normales Reinigungsschaumprodukt.
2. Gesichtswasser
Viele junge Frauen äußern Bedenken hinsichtlich des Alkoholgehalts in Gesichtswassern.Tatsächlich enthalten viele Toner Alkohol, weil dessen Verdunstung ein erfrischendes Gefühl vermittelt und dabei hilft, die Poren zu straffen. Wenn Ihre Haut nicht empfindlich auf Alkohol reagiert, können Sie daher weiterhin Toner wählen, die diesen Inhaltsstoff enthalten. 3. Feuchtigkeitspflege Viele Frauen glauben, dass ihre Haut fettig ist, und verzichten daher nach der Reinigung auf eine Feuchtigkeitscreme und tragen nur eine Schicht Toner auf.Selbst im Winter vermeiden sie reichhaltigere Produkte, weil sie einen fettigen Glanz befürchten. Letztendlich führt dies zu zunehmend trockener Haut (insbesondere auf den Wangen).
Feuchtigkeitscreme muss unmittelbar nach der Reinigung aufgetragen werden. Entscheiden Sie sich für leichte, schnell einziehende Formeln.