Människokroppen har över 400 akupunkturpunkter, var och en med distinkta terapeutiska funktioner, inklusive viktiga hälsobevarande punkter som Zusanli (ST36), Sanyinjiao (SP6) och Yongquan (KI1). Idag fokuserar vi på Guanyuan (CV4). I Bian Que-klassikern står det skrivet: Under södra Songdynastin nådde en äldre herre vid namn Wang Chao nittio års ålder, men behöll ändå en strålande hy och en livskraft som var oöverträffad av yngre män.När han tillfrågades om han hade några extraordinära tekniker svarade Wang Chao: ”Inga extraordinära tekniker, bara eldens kraft. Varje år vid övergången mellan sommar och höst moxar jag Guanyuan-punkten med malörtull. Med tiden blev jag okänslig för kyla och värme. Än idag behåller området under naveln en värme som eld.”
Guanyuan-punkten som nämns i denna berättelse är en central punkt i traditionell kinesisk hälsovård.Den ligger tre cun direkt under naveln (som visas i figur 1) och markerar konvergenspunkten mellan Conception Vessel och de tre Yin-meridianerna i foten. Eftersom det är en knutpunkt där Yin- och Yang-ursprungliga energier möts, kallas den "Guanyuan" (Porten till ursprunglig energi). Regelbunden massage av denna punkt kan fylla på vital energi, värma njurarna och ge näring åt essensen, driva bort kyla och återställa Yang samt reglera Chong- och Ren-kärlen. Den rekommenderas särskilt för följande tillstånd:
Yang-brist.Med stigande ålder upplever individer ofta Yang-brist och försämrad konstitution, vilket leder till återkommande förkylningar, matsmältningsbesvär, smärta i nedre delen av ryggen och benen, kalla extremiteter, ödem och urineringssvårigheter. Äldre individer kan dagligen, morgon och kväll, lägga händerna över varandra och massera buken med fokus på Guanyuan i 9 minuter. Därefter trycker man med fingertopparna på båda pekfingrarna över varandra på Guanyuan i 6 minuter tills en känsla av ömhet och utspänning uppstår lokalt. Denna metod värmer och kompletterar Yang qi, stärker njurarna och konsoliderar essensen.
Primär dysmenorré. Unga kvinnor är särskilt benägna att drabbas av menstruationssmärtor. Patienterna kan ligga på rygg, lägga händerna över varandra (höger hand under) och massera underlivet runt Guanyuan-punkten 100 gånger medurs och 100 gånger moturs. Tryck sedan på Guanyuan-punkten med båda långfingrarnas kuddar i 6 minuter. Tryck sedan med höger handflata nedåt från naveln över buken 50 gånger.Slutligen lägger du båda handflatorna över Guanyuan och vilar stilla i 20 minuter. Dessutom är det bra att gnugga nedre delen av ryggen tills den blir varm. Denna metod förbättrar organfunktionen, reglerar qi och blod och förebygger/behandlar primär dysmenorré orsakad av yang-brist eller yang-brist med kyla.För tidig utlösning. Män i medelåldern kan uppleva för tidig utlösning på grund av försvagad spermieretention. Massage av Guanyuan kan lindra symtomen. Sitt på sängen och gnugga underlivet med handflatorna, med fokus på Guanyuan-punkten, 100–200 gånger tills det blir varmt. Tryck sedan med båda tummarna på Sanyinjiao-punkterna på vardera sidan (som visas i figur 2) och upprepa 100–200 gånger.