Het menselijk lichaam heeft meer dan 400 acupunctuurpunten, elk met verschillende therapeutische functies, waaronder vitale punten voor het behoud van de gezondheid, zoals Zusanli (ST36), Sanyinjiao (SP6) en Yongquan (KI1). Vandaag richten we ons op Guanyuan (CV4). In de Klassieker van Bian Que staat geschreven: Tijdens de Zuidelijke Song-dynastie bereikte een bejaarde heer genaamd Wang Chao de leeftijd van negentig jaar, maar behield hij een stralende teint en een kracht die jongere mannen niet konden evenaren.Toen hem werd gevraagd of hij over buitengewone technieken beschikte, antwoordde Wang Chao: "Geen buitengewone technieken, alleen de kracht van vuur. Elk jaar, bij de overgang van zomer naar herfst, behandel ik het Guanyuan-punt met moxa van bijvoetwol. Na verloop van tijd werd ik ongevoelig voor kou en hitte. Tot op de dag van vandaag behoudt het gebied onder mijn navel een warmte als vuur."
Het Guanyuan-punt dat in dit verhaal wordt genoemd, is een cruciaal punt in de traditionele Chinese gezondheidszorg.Het ligt drie cun direct onder de navel (zoals weergegeven in figuur 1) en markeert het convergentiepunt van het conceptiekanaal en de drie yin-meridianen van de voet. Als het knooppunt waar de oerenergieën yin en yang samenkomen, wordt het daarom "Guanyuan" (Poort van Oerenergie) genoemd. Regelmatige massage van dit punt kan de vitale energie aanvullen, de nieren verwarmen en de essentie voeden, kou verdrijven en yang herstellen, en de Chong- en Ren-kanalen reguleren. Het wordt met name aanbevolen voor de volgende aandoeningen:
Yang-tekort.Naarmate mensen ouder worden, krijgen ze vaak te maken met een tekort aan Yang en een afnemende constitutie, wat leidt tot terugkerende verkoudheden, indigestie, pijn in de onderrug en benen, koude ledematen, oedeem en urinewegproblemen. Ouderen kunnen dagelijks, 's ochtends en 's avonds, hun handen op elkaar leggen en de buik rond Guanyuan gedurende 9 minuten masseren; vervolgens kunnen ze met de kussentjes van beide wijsvingers op elkaar Guanyuan gedurende 6 minuten indrukken en vasthouden totdat er lokaal een gevoel van pijn en spanning ontstaat. Deze methode verwarmt en vult Yang qi aan, versterkt de nieren en consolideert de essentie.
Primaire dysmenorroe. Jonge vrouwen zijn bijzonder vatbaar voor menstruatiepijn. Patiënten kunnen op hun rug gaan liggen, hun handen overlappend plaatsen (rechterhand onder) en de onderbuik rond het Guanyuan-punt 100 keer met de klok mee en 100 keer tegen de klok in masseren. Druk vervolgens met de kussentjes van beide middelvingers gedurende 6 minuten op het Guanyuan-punt. Duw vervolgens met de rechterhandpalm 50 keer vanaf de navel naar beneden over de buik.Plaats ten slotte beide handpalmen over elkaar op Guanyuan en rust 20 minuten rustig uit. Daarnaast is het goed om de onderrug te wrijven tot deze warm aanvoelt. Deze methode verbetert de orgaanfunctie, reguleert qi en bloed en voorkomt/behandelt primaire dysmenorroe veroorzaakt door yang-tekort of yang-tekort met kou.Voortijdige zaadlozing. Mannen van middelbare leeftijd zijn vatbaar voor voortijdige zaadlozing als gevolg van een verzwakte zaadretentie. Het masseren van Guanyuan kan de symptomen verlichten. Ga op het bed zitten en wrijf 100-200 keer met de handpalmen over de onderbuik, gecentreerd op het Guanyuan-punt, totdat deze warm is. Druk vervolgens met beide duimen 100-200 keer op de Sanyinjiao-punten aan weerszijden (zoals weergegeven in figuur 2).