Menneskekroppen har over 400 akupunkturpunkter, hver med forskjellige terapeutiske funksjoner. Blant disse er viktige helsebevarende punkter som Zusanli (ST36), Sanyinjiao (SP6) og Yongquan (KI1). I dag fokuserer vi på Guanyuan (CV4). I Bian Que-klassikeren står det: Under Sør-Song-dynastiet nådde en eldre mann ved navn Wang Chao en alder av nitti år, men beholdt en strålende hudfarge og en energi som yngre menn ikke kunne måle seg med.Da han ble spurt om han hadde noen ekstraordinære teknikker, svarte Wang Chao: «Ingen ekstraordinære teknikker, bare ildens kraft. Hvert år ved overgangen mellom sommer og høst, moxer jeg Guanyuan-punktet med mugwortull. Over tid ble jeg ufølsom for kulde og varme. Den dag i dag beholder området under navlen min en varme som ild.»
Guanyuan-punktet som nevnes i denne fortellingen, er et sentralt punkt i tradisjonell kinesisk helsebevaring.Det ligger tre cun rett under navlen (som vist i figur 1) og markerer konvergenspunktet mellom Conception Vessel og de tre Yin-meridianene i foten. Som krysset hvor Yin- og Yang-urenergiene møtes, har det fått navnet «Guanyuan» (Porten til urenergien). Regelmessig massasje av dette punktet kan fylle på vital energi, varme nyrene og gi næring til essensen, fordrive kulde og gjenopprette Yang, samt regulere Chong- og Ren-karene. Det anbefales spesielt for følgende tilstander:
Yang-mangel.Med alderen opplever mange mennesker ofte Yang-mangel og svekket helse, noe som fører til gjentatte forkjølelser, fordøyelsesbesvær, smerter i korsryggen og bena, kalde ekstremiteter, ødemer og urinveisproblemer. Eldre mennesker kan hver dag, morgen og kveld, legge hendene over hverandre og massere magen med fokus på Guanyuan i 9 minutter. Deretter kan de bruke fingertuppene på begge pekefingrene, lagt over hverandre, til å trykke på punktet i 6 minutter til det oppstår en følelse av ømhet og utspiling lokalt. Denne metoden varmer og supplerer Yang qi, styrker nyrene og konsoliderer essensen.
Primær dysmenoré. Unge kvinner er spesielt utsatt for menstruasjonssmerter. Pasientene kan ligge på ryggen, legge hendene overlappende (høyre hånd under) og massere underlivet rundt Guanyuan-punktet 100 ganger med klokken og 100 ganger mot klokken. Deretter trykker man på Guanyuan-punktet med putene på begge langfingrene i 6 minutter. Deretter bruker man høyre håndflate til å skyve nedover fra navlen over magen 50 ganger.Til slutt legger du begge håndflatene overlappende over Guanyuan og hviler rolig i 20 minutter. I tillegg er det gunstig å gni nedre del av ryggen til den blir varm. Denne metoden forbedrer organfunksjonen, regulerer qi og blod og forebygger/behandler primær dysmenoré forårsaket av yang-mangel eller yang-mangel med kulde.For tidlig utløsning. Middelaldrende menn er utsatt for for tidlig utløsning på grunn av svekket sædretensjon. Massasje av Guanyuan kan lindre symptomene. Sett deg på sengen og gni underlivet med håndflatene, med fokus på Guanyuan-punktet, 100–200 ganger til det blir varmt. Bruk deretter begge tommelfingrene til å trykke på Sanyinjiao-punktene på hver side (som vist i figur 2), og gjenta 100–200 ganger.