Der menschliche Körper verfügt über mehr als 400 Akupunkturpunkte, von denen jeder eine bestimmte therapeutische Funktion hat, darunter wichtige gesundheitserhaltende Punkte wie Zusanli (ST36), Sanyinjiao (SP6) und Yongquan (KI1). Heute konzentrieren wir uns auf Guanyuan (CV4). Im Klassiker von Bian Que heißt es: Während der südlichen Song-Dynastie erreichte ein älterer Mann namens Wang Chao ein Alter von neunzig Jahren und behielt dennoch ein strahlendes Aussehen und eine Vitalität, die jüngere Männer nicht erreichen konnten.Auf die Frage, ob er über außergewöhnliche Techniken verfüge, antwortete Wang Chao: „Keine außergewöhnlichen Techniken, nur die Kraft des Feuers. Jedes Jahr zum Wechsel von Sommer und Herbst behandle ich den Guanyuan-Punkt mit Beifußwolle. Mit der Zeit wurde ich unempfindlich gegen Kälte und Hitze. Bis heute behält der Bereich unterhalb meines Bauchnabels eine Wärme wie Feuer.“
Der in dieser Geschichte erwähnte Guanyuan-Punkt ist ein zentraler Punkt in der traditionellen chinesischen Gesundheitsvorsorge.Er befindet sich drei Cun direkt unterhalb des Bauchnabels (siehe Abbildung 1) und markiert den Konvergenzpunkt des Konzeptionsgefäßes und der drei Yin-Meridiane des Fußes. Als Verbindungspunkt, an dem sich die Ur-Energien Yin und Yang treffen, wird er daher „Guanyuan“ (Tor der Ur-Energie) genannt. Eine regelmäßige Massage dieses Punktes kann die Lebensenergie auffrischen, die Nieren wärmen und die Essenz nähren, Kälte vertreiben und Yang wiederherstellen sowie die Chong- und Ren-Gefäße regulieren. Er wird insbesondere bei folgenden Beschwerden empfohlen:
Yang-Mangel.Mit zunehmendem Alter leiden Menschen häufig unter Yang-Mangel und einer nachlassenden Konstitution, was zu wiederkehrenden Erkältungen, Verdauungsstörungen, Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen, kalten Extremitäten, Ödemen und Harnwegsbeschwerden führt. Ältere Menschen können täglich morgens und abends ihre Hände übereinanderlegen und den Bauch 9 Minuten lang mit Schwerpunkt auf Guanyuan massieren. Anschließend drücken sie mit den überlappenden Fingerkuppen beider Zeigefinger 6 Minuten lang auf Guanyuan, bis lokal ein Gefühl von Schmerzen und Spannungen auftritt. Diese Methode wärmt und ergänzt die Yang-Energie, stärkt die Nieren und festigt die Essenz.
Primäre Dysmenorrhoe. Junge Frauen sind besonders anfällig für Menstruationsbeschwerden. Die Patientinnen können sich auf den Rücken legen, die Hände übereinanderlegen (die rechte Hand darunter) und den Unterbauch um den Guanyuan-Punkt herum 100 Mal im Uhrzeigersinn und 100 Mal gegen den Uhrzeigersinn massieren. Anschließend drücken Sie mit den Fingerkuppen beider Mittelfinger 6 Minuten lang auf den Guanyuan-Punkt. Als Nächstes drücken Sie mit der rechten Handfläche 50 Mal vom Nabel aus über den Bauch nach unten.Zum Schluss legen Sie beide Handflächen überlappend auf Guanyuan und ruhen sich 20 Minuten lang aus. Zusätzlich ist es vorteilhaft, den unteren Rücken zu reiben, bis er warm ist. Diese Methode verbessert die Organfunktion, reguliert Qi und Blut und beugt primärer Dysmenorrhoe vor bzw. behandelt sie, die durch Yang-Mangel oder Yang-Mangel mit Kälte verursacht wird.Vorzeitige Ejakulation. Männer mittleren Alters können aufgrund einer geschwächten Samenretention unter vorzeitiger Ejakulation leiden. Das Massieren von Guanyuan lindert die Symptome. Setzen Sie sich auf das Bett und reiben Sie den Unterbauch mit den Handflächen, wobei Sie sich auf Guanyuan konzentrieren, und wiederholen Sie dies 100 bis 200 Mal, bis sich Wärme entwickelt. Drücken Sie dann mit den Daumen auf beide Sanyinjiao-Punkte (wie in Abbildung 2 gezeigt) und wiederholen Sie dies 100 bis 200 Mal.