Menneskekroppen har over 400 akupunkturpunkter, der hver har forskellige terapeutiske funktioner, herunder vitale sundhedsfremmende punkter som Zusanli (ST36), Sanyinjiao (SP6) og Yongquan (KI1). I dag fokuserer vi på Guanyuan (CV4). I Bian Que-klassikeren står der: Under den sydlige Song-dynasti nåede en ældre mand ved navn Wang Chao en alder af 90 år, men bevarede en strålende teint og en energi, som yngre mænd ikke kunne måle sig med.Da han blev spurgt, om han havde nogen ekstraordinære teknikker, svarede Wang Chao: "Ingen ekstraordinære teknikker, kun ildens kraft. Hvert år ved overgangen mellem sommer og efterår moxer jeg Guanyuan-punktet med mugwortuld. Med tiden blev jeg ufølsom over for kulde og varme. Den dag i dag bevarer området under min navle en varme som ild."
Guanyuan-punktet, der nævnes i denne fortælling, er et centralt punkt i traditionel kinesisk sundhedspleje.Det ligger tre cun direkte under navlen (som vist i figur 1) og markerer konvergenspunktet mellem Conception Vessel og de tre Yin-meridianer i foden. Da det er krydsfeltet, hvor Yin- og Yang-urenergierne mødes, kaldes det "Guanyuan" (Porten til urenergien). Regelmæssig massage af dette punkt kan genopbygge vital energi, varme nyrerne og nære essensen, fjerne kulde og genoprette Yang samt regulere Chong- og Ren-karrene. Det anbefales især ved følgende tilstande:
Yang-mangel.Med alderen oplever mange mennesker ofte Yang-mangel og svækket helbred, hvilket kan føre til tilbagevendende forkølelser, fordøjelsesbesvær, smerter i lænden og benene, kolde ekstremiteter, ødemer og vandladningsbesvær. Ældre mennesker kan hver dag, morgen og aften, lægge hænderne over hinanden og massere maven med fokus på Guanyuan i 9 minutter. Derefter kan de bruge fingerspidserne på begge pegefingre, lægge dem over hinanden og trykke på Guanyuan i 6 minutter, indtil der opstår en følelse af ømhed og udspiling lokalt. Denne metode varmer og supplerer Yang Qi, styrker nyrerne og konsoliderer essensen.
Primær dysmenoré. Unge kvinder er særligt tilbøjelige til menstruationssmerter. Patienterne kan ligge på ryggen med hænderne overlappende (højre hånd nedenunder) og massere underlivet omkring Guanyuan-punktet i både medurs og modurs retning 100 gange hver. Tryk derefter på Guanyuan-punktet med begge langfingres håndflader i 6 minutter. Brug derefter højre håndflade til at skubbe nedad fra navlen over maven 50 gange.Til sidst placeres begge håndflader overlappende over Guanyuan, og man hviler roligt i 20 minutter. Derudover er det gavnligt at gnide lænden, indtil den er varm. Denne metode forbedrer organfunktionen, regulerer qi og blod og forebygger/behandler primær dysmenoré forårsaget af yang-mangel eller yang-mangel med kulde.For tidlig sædafgang. Midaldrende mænd kan opleve for tidlig sædafgang på grund af svækket sædretention. Massage af Guanyuan kan lindre symptomerne. Sæt dig på sengen og gnid underlivet med håndfladerne, centreret om Guanyuan-punktet, 100-200 gange, indtil det bliver varmt. Brug derefter begge tommelfingre til at trykke på Sanyinjiao-punkterne på hver side (som vist i figur 2) og gentag 100-200 gange.