Човешкото тяло притежава над 400 акупунктурни точки, всяка от които има различни терапевтични функции, включително жизненоважни точки за поддържане на здравето, като Zusanli (ST36), Sanyinjiao (SP6) и Yongquan (KI1). Днес ще се фокусираме върху Guanyuan (CV4). В „Класиката на Биан Куе” се споменава: По време на династията Южна Сун, един възрастен мъж на име Уан Чао достигнал деветдесет години, но запазил сияен тен и жизненост, които младите мъже не можели да достигнат.Когато го попитали дали притежава някакви необичайни техники, Wang Chao отговорил: „Нямам необичайни техники, само силата на огъня. Всяка година в края на лятото и началото на есента, аз поставям мокса на точката Guanyuan с вълна от пелин. С течение на времето станах неуязвим за студа и жегата. До днес областта под пъпа ми запазва топлина като огън.“
Точката Guanyuan, спомената в тази история, е ключова точка в традиционното китайско запазване на здравето.Разположена три цуна директно под пъпа (както е показано на фигура 1), тя маркира точката на сближаване на съда на зачеването и трите йин меридиани на крака. Като мястото, където се срещат първичните енергии йин и ян, тя е наречена „Гуанюан“ (Портата на първичната енергия). Редовното масажиране на тази точка може да възстанови жизнената енергия, да затопли бъбреците и да подхрани същността, да разсее студа и да възстанови ян, както и да регулира съдовете Чонг и Рен. Тя се препоръчва особено при следните състояния:
Недостиг на ян.С напредването на възрастта, хората често изпитват недостиг на Ян и влошаване на конституцията, което води до повтарящи се настинки, лошо храносмилане, болки в долната част на гърба и краката, студени крайници, оток и проблеми с уринирането. Възрастните хора могат ежедневно, сутрин и вечер, да поставят ръцете си една върху друга и да масажират корема, съсредоточавайки се върху Гуанюан, в продължение на 9 минути; след това, с помощта на възглавничките на двата показалеца, поставени една върху друга, да натискат точката в продължение на 6 минути, докато не се появи усещане за болезненост и напрежение в тази област. Този метод затопля и допълва енергията Ян, укрепва бъбреците и консолидира есенцията.
Първична дисменорея. Младите жени са особено податливи на менструални болки. Пациентките могат да легнат по гръб, да поставят ръцете си една върху друга (дясната ръка отдолу) и да масажират долната част на корема около акупунктурната точка Гуаньюан 100 пъти по часовниковата стрелка и 100 пъти обратно на часовниковата стрелка. След това натиснете акупунктурната точка Гуаньюан с възглавничките на двата средни пръста в продължение на 6 минути. След това с дясната длан натиснете надолу от пъпа през корема 50 пъти.Накрая, поставете двете длани една върху друга върху Guanyuan и почивайте спокойно в продължение на 20 минути. Допълнително, полезно е да разтривате долната част на гърба, докато се затопли. Този метод подобрява функцията на органите, регулира чи и кръвта и предотвратява/лекува първична дисменорея, причинена от дефицит на ян или дефицит на ян с настинка.Преждевременна еякулация. Мъжете на средна възраст са склонни към преждевременна еякулация поради отслабено задържане на спермата. Масажът на Гуанюан може да облекчи симптомите. Седнете на леглото и разтрийте долната част на корема с дланите, като се концентрирате върху акупунктурната точка Гуанюан, 100–200 пъти, докато се затопли. След това използвайте двата палеца, за да натиснете акупунктурните точки Санинжао от двете страни (както е показано на фигура 2), като повторите 100–200 пъти.