Göz açıp kapayıncaya kadar sonbahar rüzgarları esti. Yazın zorlu koşullarına dayanan cildimiz şimdi dinlenmeye ve iyileşmeye ihtiyaç duyuyor. Temizliği sağlamanın ötesinde, masaj cildin sağlığını ve canlılığını korumak için en etkili güzellik yöntemidir.
Masaj, mükemmel dengeli bir stimülasyon sağlar. Kan dolaşımını teşvik eder, sebum ve ter salgısını düzenler, deri altı doku fonksiyonunu geliştirir ve cildi canlandırır. Böylece masaj, cilt yorgunluğunu gidermek ve yaşlanmayı önlemek için ideal sonuçlar sunar – yazın zorlu koşullarına maruz kalan yorgun yüz cildinin tam da ihtiyacı olan şey.
Ayrıca, masajdan sonra cilt esnekleşir ve gözenekler açılır, böylece tonikler ve besleyici ürünler cilde derinlemesine nüfuz edebilir. Masaj sadece güzellik salonlarında yapılmak zorunda değildir; aşağıda evde uygulayabileceğiniz teknikleri tanıtıyoruz. Düzenli uygulama ve doğru teknikle, şüphesiz kar kadar saf bir cilde sahip bir kış güzelliği olacaksınız.
Masaj teknikleri ve önemli noktalar:
Yüz cildi masajdan sonra dinlenmeye ihtiyaç duyduğundan, masaj en iyi yatmadan önce yapılır. En uygun zaman, cildin temiz ve nemli olduğu, temizlik veya banyodan hemen sonradır.
Her zaman önce bir kat masaj kremi sürün (çoğu saygın kozmetik markası özel masaj kremleri sunar) veya alternatif olarak kozmetik sınıfı zeytinyağı kullanın.Masaj kremi veya zeytinyağının amacı, yüz cildini pürüzsüzleştirmek ve parmakların ve avuç içlerinin kolayca kaymasını sağlamaktır. Yağlama yapılmazsa, yüzün deri altı lifleri kolayca gerilebilir ve cilt pürüzlü hale gelebilir. Bu nedenle, asla "kuru" masaj yapmayın. Temel masaj hareketleri "ovma", "vurma" ve "çimdikleme"dir. Bu üç hareket masaj sırasında koordineli olarak yapılmalıdır.
En geleneksel teknik "ovma"dır ve kas liflerinin ve kan akışının yönünü takip etmelidir. Önemli noktalar arasında göz çevresinde dairesel ovma, burun köprüsünün yanları boyunca yukarı ve aşağı hareketler ve merkezden diğer tüm alanlara doğru dışa doğru ovma sayılabilir.
"Tıklama" parmak uçlarını kullanarak cilde hafifçe vurmayı içerir. Ovmadan daha basit olan bu teknik, göz çevresindeki kaz ayaklarını önlemede en etkilidir.
"Çimdikleme" yanaklardaki kan dolaşımını hızlandırmak için kullanılır ve en etkili şekilde başparmak ve işaret parmağıyla yapılır. Bu teknikler tek tek kullanılabilir, ancak birlikte uygulandığında en iyi sonuçları verir. Hareketler hızlı değil, kontrollü olmalı ve basınç orta derecede olmalıdır; ciltte hafif bir gerginlik hissi yaratacak kadar yeterli olmalıdır. Cilt rahatça gevşeyene kadar 3-5 dakika boyunca ritmik olarak masaj yapın.
Masajdan sonra, pamuklu pedler veya yumuşak mendillerle krem kalıntılarını temizleyin. Hafif ılık suyla (normal yüz yıkama sıcaklığından biraz daha sıcak) temizleyin, ardından geceye özel besleyici krem sürmeden önce masaj hareketleriyle tonik uygulayın.
Hassas ve sağlıklı bir cilt için üç günde bir masaj yapın. Kuru, pürüzlü veya olgun ciltler için günlük masaj yapın.