В мгновение ока наступили осенние ветры. Пережив летние испытания, наша кожа теперь нуждается в отдыхе и восстановлении. Помимо поддержания чистоты, массаж является наиболее эффективным методом красоты для сохранения здоровья и жизненной силы кожи.
Массаж обеспечивает идеально сбалансированную стимуляцию. Он способствует кровообращению, регулирует выделение кожного сала и пота, улучшает функцию подкожных тканей и оживляет кожу. Таким образом, массаж дает идеальные результаты в восстановлении уставшей кожи и предотвращении старения — именно то, что нужно уставшей коже лица после летних испытаний.
Кроме того, после массажа кожа становится эластичной, а поры открываются, что позволяет тоникам и питательным средствам глубоко проникать в кожу. Массаж не обязательно должен проводиться в салонах красоты; ниже мы представляем техники, которые вы можете выполнять дома. При постоянном применении и правильной технике вы, несомненно, станете зимней красавицей с кожей, чистой как снег.
Техники массажа и ключевые моменты:
Поскольку кожа лица после массажа нуждается в отдыхе, его лучше всего проводить перед сном. Оптимальный момент — сразу после умывания или купания, когда кожа чистая и увлажненная.
Всегда сначала наносите слой массажного крема (большинство известных косметических брендов предлагают специальные массажные кремы) или, в качестве альтернативы, используйте оливковое масло косметического качества.Массажный крем или оливковое масло служат для сглаживания кожи лица, позволяя пальцам и ладоням легко скользить по ней. Без смазки легко растянуть подкожные волокна лица, что приведет к огрубению кожи. Поэтому никогда не массируйте «насухо».
Основные массажные движения — «растирание», «поколачивание» и «щипание». Эти три действия должны быть скоординированы во время массажа.
Наиболее традиционная техника — «растирание», которое должно выполняться в направлении мышц и кровотока. Ключевые моменты включают круговое растирание вокруг глаз, движения вверх и вниз по бокам переносицы и растирание от центра к краям для остальных областей.
«Постукивание» предполагает легкое постукивание кончиками пальцев; оно проще, чем растирание, и наиболее подходит для предотвращения появления морщин вокруг глаз.
«Щипание» используется для ускорения кровообращения в щеках, наиболее эффективно выполняется с помощью большого и указательного пальцев. Хотя эти техники могут использоваться по отдельности, их совместное применение дает оптимальные результаты. Движения должны быть размеренными, а не быстрыми, а давление — умеренным, достаточным для создания ощущения легкого напряжения на коже. Массируйте ритмично в течение 3–5 минут, пока кожа не станет комфортно расслабленной.
После массажа удалите все остатки крема с помощью ватных дисков или мягкой салфетки. Очистите кожу слегка теплой водой (немного теплее, чем обычно при умывании), затем нанесите тоник массажными движениями, а затем нанесите питательный крем для ночного ухода.
Для нежной, здоровой кожи массаж следует проводить каждые три дня. Для сухой, огрубевшей или зрелой кожи массаж следует проводить ежедневно.