În clipita unui ochi, vânturile de toamnă s-au ridicat. După ce a îndurat încercările verii, pielea noastră are acum nevoie de odihnă și recuperare. Dincolo de menținerea curățeniei, masajul este cea mai eficientă practică de înfrumusețare pentru păstrarea sănătății și vitalității pielii.
Masajul oferă o stimulare perfect echilibrată. Acesta favorizează circulația sângelui, reglează secreția de sebum și transpirație, îmbunătățește funcția țesutului subcutanat și revitalizează pielea. Astfel, masajul oferă rezultate ideale în refacerea oboselii pielii și prevenirea îmbătrânirii – exact ceea ce are nevoie pielea obosită a feței după ce a îndurat vara.
Mai mult, după masaj, pielea devine suplă și porii se deschid, permițând tonifiere și produselor nutritive să pătrundă în profunzime. Masajul nu trebuie să se limiteze la saloanele de înfrumusețare; mai jos vă prezentăm tehnici pe care le puteți aplica acasă. Cu o aplicare consecventă și o tehnică adecvată, veți deveni fără îndoială o frumusețe de iarnă, cu o piele pură ca zăpada.
Tehnici de masaj și puncte cheie:
Deoarece pielea feței are nevoie de odihnă după masaj, este recomandat să îl efectuați înainte de culcare. Momentul optim este imediat după curățare sau baie, când pielea este curată și hidratată.
Aplicați întotdeauna mai întâi un strat de cremă de masaj (majoritatea mărcilor cosmetice renumite oferă creme de masaj specializate) sau, alternativ, utilizați ulei de măsline de calitate cosmetică.Scopul cremei de masaj sau al uleiului de măsline este de a netezi pielea feței, permițând degetelor și palmelor să alunece fără efort. Fără lubrifiere, este ușor să se tensioneze fibrele subcutanate ale feței, ceea ce duce la piele aspră. Prin urmare, nu masați niciodată „uscat”.
Mișcările fundamentale de masaj sunt „frecarea”, „bătaia ușoară” și „ciupirea”. Aceste trei acțiuni trebuie coordonate în timpul masajului.
Cea mai ortodoxă tehnică este „frecarea”, care trebuie să urmeze direcția mușchilor și a fluxului sanguin. Punctele cheie includ frecarea circulară în jurul ochilor, mișcări în sus și în jos de-a lungul părților laterale ale punții nasului și frecarea spre exterior din centru către restul feței.
„Bătaia” implică utilizarea vârfurilor degetelor pentru a bate ușor pielea. Aceasta este mai simplă decât frecarea și este cea mai eficientă pentru prevenirea ridurilor din jurul ochilor.
„Ciupirea” este utilizată pentru a accelera circulația sângelui în obraji, fiind cea mai eficientă atunci când se utilizează degetul mare și arătătorul. Deși aceste tehnici pot fi utilizate individual, aplicarea lor combinată oferă rezultate optime. Mișcările trebuie să fie deliberate, mai degrabă decât rapide, iar presiunea moderată, suficientă pentru a crea o senzație de tensiune ușoară pe piele. Masați ritmic timp de 3-5 minute, până când pielea se simte confortabil relaxată.
După masaj, îndepărtați toate reziduurile de cremă cu tampoane de bumbac sau șervețele moi. Curățați cu apă ușor caldă (puțin mai caldă decât temperatura obișnuită a apei de spălat fața), apoi aplicați tonic cu mișcări de masaj înainte de a aplica o cremă nutritivă specifică pentru noapte.
Pentru o piele delicată și sănătoasă, masați la fiecare trei zile. Pentru pielea uscată, aspră sau matură, masați zilnic.