Num piscar de olhos, os ventos do outono surgiram. Depois de suportar as provações do verão, a nossa pele agora precisa de descanso e recuperação. Além de manter a limpeza, a massagem é o método de beleza mais eficaz para preservar a saúde e a vitalidade da pele.
A massagem proporciona uma estimulação perfeitamente equilibrada. Ela promove a circulação sanguínea, regula a secreção de sebo e suor, melhora a função do tecido subcutâneo e revitaliza a pele. Assim, a massagem oferece resultados ideais na restauração da fadiga da pele e na prevenção do envelhecimento — exatamente o que a pele facial exausta precisa depois de suportar o verão.
Além disso, após a massagem, a pele fica flexível e os poros abrem-se, permitindo que os tónicos e produtos nutritivos penetrem profundamente. A massagem não precisa de se limitar aos salões de beleza; abaixo apresentamos técnicas que pode realizar em casa. Com uma aplicação consistente e uma técnica adequada, irá sem dúvida tornar-se uma beleza de inverno com uma pele tão pura como a neve.
Técnicas de massagem e pontos-chave:
Como a pele facial precisa de descanso após a massagem, é melhor realizá-la antes de dormir. O momento ideal é imediatamente após a limpeza ou o banho, quando a pele está limpa e hidratada.
Sempre aplique primeiro uma camada de creme de massagem (a maioria das marcas de cosméticos conceituadas oferece cremes de massagem especializados) ou, alternativamente, use azeite de oliva de qualidade cosmética.O objetivo do creme de massagem ou do azeite é suavizar a pele do rosto, permitindo que os dedos e as palmas deslizem sem esforço. Sem qualquer lubrificação, é fácil tensionar as fibras subcutâneas do rosto, levando a uma pele áspera. Portanto, nunca faça massagens «a seco». Os movimentos fundamentais da massagem são «esfregar», «bater» e «beliscar». Estas três ações devem ser coordenadas durante a massagem.
A técnica mais ortodoxa é a «fricção», que deve seguir a direção das fibras musculares e do fluxo sanguíneo. Os pontos-chave incluem fricção circular ao redor dos olhos, movimentos para cima e para baixo ao longo dos lados da ponte do nariz e fricção para fora a partir do centro em todo o resto do rosto.
A «batida» envolve usar as pontas dos dedos para bater levemente na pele. Mais simples do que a fricção, é mais eficaz para prevenir rugas ao redor dos olhos.
A «beliscadela» é utilizada para acelerar a circulação sanguínea nas bochechas, sendo mais eficaz quando realizada com o polegar e o indicador. Embora estas técnicas possam ser utilizadas individualmente, a sua aplicação combinada produz resultados ótimos. Os movimentos devem ser deliberados, em vez de rápidos, e a pressão moderada — suficiente para criar uma sensação de tensão suave na pele. Massaje ritmicamente durante 3 a 5 minutos até a pele ficar confortavelmente relaxada.
Após a massagem, remova todos os resíduos de creme com almofadas de algodão ou lenços macios. Limpe com água ligeiramente morna (um pouco mais quente do que a temperatura habitual do seu gel de limpeza facial). Aplique o tónico com movimentos de massagem, seguido de um creme nutritivo específico para a noite.
Para uma pele delicada e saudável, faça a massagem a cada três dias. Para pele seca, áspera ou madura, faça a massagem diariamente.