Egy szempillantás alatt beköszöntött az ősz. A nyári megpróbáltatások után bőrünknek pihenésre és regenerálódásra van szüksége. A tisztaság fenntartásán túl a masszázs a leghatékonyabb szépségápolási módszer a bőr egészségének és vitalitásának megőrzéséhez.
A masszázs tökéletesen kiegyensúlyozott stimulációt nyújt. Elősegíti a vérkeringést, szabályozza a faggyú- és verejtéktermelést, javítja a bőr alatti szövetek működését és revitalizálja a bőrt. Így a masszázs ideális eredményeket nyújt a bőr fáradtságának helyreállításában és az öregedés megelőzésében – pontosan az, amire a nyár után kimerült arcbőrnek szüksége van.
Ráadásul a masszázs után a bőr rugalmasabbá válik, a pórusok megnyílnak, így a tonikok és a tápláló termékek mélyen behatolhatnak a bőrbe. A masszázs nem feltétlenül csak a szépségszalonokban végezhető; az alábbiakban bemutatunk néhány technikát, amelyet otthon is elvégezhet. A következetes alkalmazás és a megfelelő technika segítségével kétségtelenül hófehér bőrű téli szépséggé válhat.
Masszázs technikák és fontos pontok:
Mivel az arcbőrnek pihenésre van szüksége a masszázs után, a legjobb, ha lefekvés előtt végezzük. Az optimális időpont közvetlenül a tisztítás vagy fürdés után, amikor a bőr tiszta és nedves.
Mindig először vigyen fel egy réteg masszázskrémet (a legtöbb neves kozmetikai márka kínál speciális masszázskrémeket), vagy használjon kozmetikai minőségű olívaolajat.A masszázskrém vagy az olívaolaj célja, hogy simává tegye az arcbőrt, így az ujjak és a tenyér könnyedén csúszhatnak rajta. Kenés nélkül könnyen megfeszülhetnek az arc bőr alatti rostjai, ami a bőr érdesedéséhez vezet. Ezért soha ne masszírozzon „szárazon”.
Az alapvető masszázsmozdulatok a „dörzsölés”, a „kopogás” és a „csipkedés”. Ez a három mozdulatot összehangoltan kell végrehajtani a masszázs során.
A legortodoxabb technika a „dörzsölés”, amelynek az izomrostok és a véráramlás irányát kell követnie. A legfontosabb pontok a szem körüli körkörös dörzsölés, az orrnyereg oldalán felfelé és lefelé irányuló simítások, valamint a középről kifelé irányuló dörzsölés az összes többi területen.
A „kopogás” során az ujjhegyekkel enyhén megérintik a bőrt. Ez egyszerűbb, mint a dörzsölés, és a leghatékonyabb a szem körüli ráncok megelőzésében.
A „csipkedés” az arc vérkeringésének felgyorsítására szolgál, leghatékonyabban a hüvelykujj és a mutatóujj használatával. Ezek a technikák külön-külön is alkalmazhatók, de kombinált használatuk optimális eredményt hoz. A mozdulatoknak inkább szándékosnak, mint gyorsnak kell lenniük, a nyomásnak pedig mérsékeltnek – elegendőnek ahhoz, hogy enyhe feszültséget keltsen a bőrön. Masszírozzon ritmikusan 3–5 percig, amíg a bőr kellemesen ellazul.
A masszázs után távolítsa el a krémmaradványokat vattapamaccsal vagy puha papírkendővel. Tisztítsa meg az arcát enyhén meleg vízzel (kicsit melegebb, mint a szokásos arcmosó hőmérséklete), majd masszírozó mozdulatokkal vigye fel a tonikot, mielőtt felkeni az éjszakai tápláló krémet.
A finom, egészséges bőr érdekében háromnaponta masszírozza az arcát. Száraz, érdes vagy érett bőr esetén naponta masszírozza az arcát.