V mžiku se zvedl podzimní vítr. Po náročném létě potřebuje naše pokožka odpočinek a regeneraci. Kromě udržování čistoty je masáž nejúčinnější metodou pro zachování zdraví a vitality pokožky.
Masáž poskytuje dokonale vyváženou stimulaci. Podporuje krevní oběh, reguluje sekreci mazu a potu, zlepšuje funkci podkožní tkáně a revitalizuje pokožku. Masáž tak nabízí ideální výsledky při obnově unavené pokožky a prevenci stárnutí – přesně to, co vyčerpaná pokožka obličeje po náročném létě potřebuje.
Kromě toho se po masáži pokožka stává pružnou a póry se otevírají, což umožňuje hluboké pronikání tonik a výživných produktů. Masáž se nemusí omezovat pouze na kosmetické salony; níže představujeme techniky, které můžete provádět doma. Při důsledném a správném používání se nepochybně stanete zimní kráskou s pokožkou čistou jako sníh.
Masážní techniky a klíčové body:
Protože pokožka obličeje po masáži potřebuje odpočinek, je nejlepší provádět ji před spaním. Optimální okamžik je ihned po čištění nebo koupeli, kdy je pokožka čistá a vlhká.
Vždy nejprve naneste vrstvu masážního krému (většina renomovaných kosmetických značek nabízí speciální masážní krémy) nebo alternativně použijte kosmetický olivový olej.Účelem masážního krému nebo olivového oleje je vyhladit pokožku obličeje, aby prsty a dlaně mohly klouzat bez námahy. Bez mazání je snadné namáhat podkožní vlákna obličeje, což vede k drsné pokožce. Proto nikdy nemasírujte „nasucho“.
Základní masážní pohyby jsou „tření“, „poklepávání“ a „štípání“. Tyto tři pohyby by měly být během masáže koordinovány.
Nejortodoxnější technikou je „tření“, které musí sledovat směr svalových vláken a krevního toku. Klíčové body zahrnují kruhové tření kolem očí, pohyby nahoru a dolů podél stran nosního můstku a tření směrem ven od středu přes všechny ostatní oblasti.
„Poklepávání“ zahrnuje lehké poklepávání prsty na pokožku. Je jednodušší než tření a je nejúčinnější pro prevenci vrásek kolem očí.
„Štípání“ se používá k urychlení krevního oběhu v tvářích a nejúčinněji se provádí pomocí palce a ukazováčku. Tyto techniky lze používat samostatně, ale jejich kombinované použití přináší optimální výsledky. Pohyby by měly být spíše pomalé než rychlé a tlak mírný – dostatečný k vytvoření pocitu jemného napětí na pokožce. Masírujte rytmicky po dobu 3–5 minut, dokud pokožka nebude příjemně uvolněná.
Po masáži odstraňte všechny zbytky krému vatovými tampony nebo měkkým ubrouskem. Očistěte pokožku mírně teplou vodou (o něco teplejší než je obvyklá teplota vody na mytí obličeje) a poté naneste tonikum masážními pohyby, než aplikujete noční výživný krém.
Pro jemnou a zdravou pokožku provádějte masáž každé tři dny. Pro suchou, drsnou nebo zralou pokožku provádějte masáž denně.