Необходими неща за грижа за децата през есента? Пристигането на есента носи облекчение от жегата, но този свеж сезон също така предвещава повишена уязвимост към вирусни атаки, особено сред възрастните хора и малките деца. Затова е от решаващо значение да се грижим за здравето на децата през есента. Как да защитим нашите малки през този сезон? Ето някои ключови отговори:
Основни грижи за децата през есента 1: Подобрено хранене
Есента е период, в който тялото на децата постепенно се връща към оптималното си функциониране, като апетитът и храносмилането се приспособяват естествено към най-високите си нива. Това е идеална възможност да се компенсират летните дефицити, като е необходимо подобрено хранене, за да се подпомогне растежът.
Месото, яйцата и млечните продукти остават основни, а пълнозърнестите храни като царевица, пълнозърнест хляб, просо и черен ориз трябва да се включат в менюто, за да се предотврати есенното запек.Включете храни, богати на фибри, като спанак, репички, моркови, целина и карфиол. Осигурете балансирана комбинация от основни и допълнителни храни, месо и зеленчуци, груби и рафинирани зърнени храни, както и гъсти и течни текстури. Допълнително, добавете храни, богати на желязо и калций, за да подобрите усвояването. Основни грижи за децата през есента II: Повишен прием на вода Бебетата трябва да пият много чиста вода, а не газирани напитки.Ако детето не обича чиста вода, обмислете алтернативи като чай от хризантема, супа от сушени сини сливи или роса от капина. Различни зеленчукови бульони също са отлични за хидратация; прозрачните супи разтварят соленото съдържание в ястията, като същевременно поддържат течностния баланс.
Съвет за грижа за децата през есента 3: Навременна дехелминтизация
Здравните експерти отбелязват, че есента е оптимално време за дехелминтизация.Като се има предвид жизненият цикъл на кръглите червеи, децата могат да се заразят с яйца на червеи през цялата година, но рискът е най-висок през лятото. Навици като сученето на палеца могат да доведат до попадане на яйца в тялото, които с времето се развиват, преди да се установят в тънките черва. Есента е идеалният сезон за прилагане на лекарства за дехелминтизация, които елиминират всички паразити и предотвратяват бъдещи проблеми.
Съвет за здравето на децата през есента 4: Предотвратяване на диария
Есента е пиковият сезон за ротавирусна диария, известна още като есенна диария, която засяга предимно бебета под тригодишна възраст. Майките трябва да контролират строго хигиената на храната, да избягват сурови или студени храни и редовно да варят играчките и приборите, за да ги стерилизират.Ако детето прояви симптоми на диария в детската градина, е необходимо незабавно изолиране и лечение, както и правилно изхвърляне на фекалиите.Тази практика подобрява имунната функция на тъканите и органите на децата, увеличава толерантността на тялото към студа и по този начин намалява честотата на зимните заболявания като настинки, бронхити и пневмонии. Измиването с студена вода включва измиване на ръцете, измиване на лицето, избърсване на тялото, студени душове и плуване.Обучението с студена вода трябва да бъде постепенно: започнете с вода, близка до телесната температура, и постепенно я понижавайте. След това се изсушете добре с кърпа. Студените душове са подходящи за деца на възраст над три години; процесът трябва да бъде бърз, следван от триене с суха кърпа, докато кожата придобие лек руж.
Съвет за грижа за децата през есента 6: Навременни ваксинации
Уверете се, че ваксинациите са направени през есента, за да се предпазите от зимни и пролетни инфекциозни заболявания като менингококова менингит. Тъй като антителата се развиват най-малко един месец след ваксинацията, есента е решаваща за имунизацията. Всички пропуснати ваксинации трябва да бъдат направени незабавно.
Напомняне: Родителите трябва да съобразяват облеклото на децата с метеорологичните условия и да следят ежедневната им диета, като избягват преяждането. Поддържайте циркулацията на въздуха в помещенията, като държите прозорците отворени, дори когато е по-хладно. Ограничете посещенията в пренаселени и оживени места. Ако някой в детската градина или у дома се разболее, изолирайте детето, за да намалите риска от заразяване.