秋日乾燥嚴峻，對嬰兒嬌嫩肌膚是重大考驗。缺水、脫皮、頭皮屑等連串肌膚問題直接傷害寶寶。媽媽該如何照護肌膚敏感、抵抗力薄弱的嬰兒？又該如何度過這乾燥季節？
秋日乾燥氣候對嬰兒嬌嫩肌膚是重大考驗。乾燥缺水會直接損傷嬰兒肌膚，而嬰兒肌膚不僅嬌嫩抗性弱，對外界溫度的適應調節能力也尚未發育完備。那麼秋季該如何守護寶寶肌膚呢？
如何守護嬰兒肌膚
事實上，除了乾燥缺水外，還有其他因素會傷害嬰兒嬌嫩肌膚。例如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬鉛筆等行為，會刺激唾液腺分泌唾液。當過量唾液從嘴角溢出時，會使嘴角處於溫暖潮濕的狀態，促進念珠菌（真菌）繁殖，可能引發念珠菌性口角炎，這同樣是損傷嬰兒肌膚的因素。
此外，若嬰兒存在偏食或挑食現象，可能導致維生素B2攝取不足，進而影響體內生化氧化過程引發代謝障礙，進而出現口角炎、唇炎、舌炎等症狀。由於嬰兒體型嬌小、表達能力有限且自制力薄弱，若未能及早發現這些問題，肌膚損傷恐將持續惡化。
那麼該如何預防呢？在此為年輕爸媽們傳授嬰兒秋季肌膚護理的三大黃金法則，讀完必能掌握要領。
第一條黃金法則：保持清潔並溫和保濕。
嬰兒新陳代謝較成人快速，活動量大易出汗。每日需落實個人衛生管理，使用嬰兒專用沐浴用品。特別是洗手時，應避免使用含脫脂劑的強鹼性清潔劑。清潔後務必塗抹嬰兒專用保濕乳霜，維持肌膚水潤。
第二黃金法則：從飲食調整著手，矯正嬰兒挑食偏食的壞習慣。
過敏體質嬰兒需調整飲食，牛奶過敏者應改用豆漿或過敏專用配方奶粉；蛋白質過敏者僅可攝取蛋黃；其他食物過敏則須停用致敏食材。局部可使用糖皮質激素藥物，但應避免長期使用。
在注重飲食均衡與肉類蔬菜搭配的同時，應多攝取富含維生素A與維生素B2的食物（如動物肝臟、心臟、腎臟、雞蛋、乳製品、大豆、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等）。需特別留意烹調方式：例如洗米時避免過度沖洗且勿用手揉搓；蔬菜應洗淨後再切塊，切好後立即以大火快炒，切勿長時間浸泡於水中。煮粥或豆類時盡量避免添加鹼性劑，此舉可防止核黃素（維生素B2）遭破壞流失，預防口角炎發生。
第三條黃金法則：適度戶外活動與運動項目選擇。
陽光是嬰幼兒成長發育的優質天然免費「營養補充品」。秋季起應增加戶外活動，讓嬰兒額頭直接接受日照。在氣溫不寒冷的日子，可露出手臂與腿部，讓肌膚直接接受日照，有助促進骨骼發育及預防佝僂病，同時能讓寶寶逐步適應冬季環境。
三項黃金法則雖文字繁多，實踐起來並不困難。日常照護中稍加留意即可。願您孩子的肌膚在秋季依然水潤透亮，成為眾人稱讚的焦點。