Sügise kuivus on suur väljakutse beebi õrnale nahale. Dehüdratsioon, ketendamine ja helbelisus mõjutavad otseselt väikest last. Kuidas peaksid emad hoolitsema tundliku naha ja nõrgema immuunsüsteemiga beebide eest?Kuidas saame neid kaitsta selle kuiva aastaaja eest?
Sügise kuiv kliima on suur väljakutse imikute õrnale nahale. Kuivus ja dehüdratsioon kahjustavad otseselt nende nahka, kuid nende nahk on endiselt õrn ja haavatav ning suudab välistemperatuuriga piiratult kohaneda. Kuidas peaksime siis sügisel imikute nahka hooldama?
Imiku naha hooldamine
Lisaks kuivusele ja dehüdratsioonile võivad õrna nahka kahjustada ka muud tegurid. Harjumused nagu huulte lakkumine, pöidla imemine, näksimine või pliiatsi närimine stimuleerivad sülje tootmist. Suu nurkades kogunev liigne sülg loob sooja ja niiske keskkonna, mis soodustab Candida albicans'i (pärmseene) kasvu, põhjustades seenhaigust – nahakahjustusi.
Lisaks, kui laps on valiv sööja või tema toitumine on piiratud, võib see viia B2-vitamiini puuduseni. See mõjutab keha biokeemilisi oksüdatsiooniprotsesse, põhjustades ainevahetushäireid, mis võivad viia selliste seisunditeni nagu nurgaline keiliit, keiliit või glossiit. Lapsed on noored, nende väljendusvõime on piiratud ja enesekontroll nõrk. Kui neid probleeme ei avastata õigeaegselt, võib nahakahjustus muutuda tõsisemaks.
Kuidas seda vältida? Siin on kolm kuldreeglit sügise nahahoolduseks, mida iga uus lapsevanem peaks teadma – need on kindlasti lihtsalt mõistetavad.
Kuldreegel number üks: hoidke lapse nahk puhas ja niisutage seda õrnalt.
Imikute ainevahetus on kiirem ja aktiivsus suurem kui täiskasvanutel, mistõttu nad higistavad kergemini. Igapäevane isiklik hügieen on väga oluline: kasutage imikutele mõeldud vannitooteid ja vältige käte pesemisel tugevaid leeliselisi puhastusvahendeid, mis sisaldavad rasvatustavaid aineid. Pärast iga pesemist kandke imikule niisutavat kreemi, et nahk püsiks niisutatud.
Teine kuldreegel: tegelege toitumisharjumustega, et parandada valivust või valikulist söömist.
Allergilise kehaehitusega beebid vajavad toitumise kohandamist. Piimaallergia korral vahetage piim sojapiima või spetsiaalsete hüpoallergeensete piimasegude vastu; munavalgeallergia korral söötke ainult munakollast; muude toiduallergiate korral kõrvaldage allergiat tekitav toit täielikult.Kohalikult võib kasutada kortikosteroidravimeid, kuid pikaajalist kasutamist tuleks vältida. Säilitades tasakaalustatud toitumise, mis sisaldab nii liha kui ka köögivilju, suurendage A- ja B₂-vitamiinirikka toidu tarbimist, nagu loomade maks, süda ja neerud, linnumunad, piimatooted, sojaoad, porgandid ja lehtköögiviljad.Kasutage mõistlikke toiduvalmistamismeetodeid: riisi pesemisel piirduge loputamisega ja vältige terade hõõrumist; peske köögiviljad enne tükeldamist ja praadige need seejärel kiiresti kõrgel kuumusel ilma leotamata; ärge lisage riisipudru või ubade keetmisel leelist. Need meetodid aitavad vältida riboflaviini lagunemist ja kadu, vähendades seeläbi nurgalise keiliidi riski.
Kolmas kuldreegel: tegelege sobiva väljasõiduga ja valige sobivad tegevused.
Päikesevalgus on suurepärane, looduslik ja tasuta „toidulisand” beebi kasvuks ja arenguks.Alates sügisest suurendage väljas tegutsemist, lastes päikesevalgusel otse beebi otsaesist puudutada. Kui ilm on soe, laske päikesevalgusel puudutada beebi käsi ja jalgu, mis aitab oluliselt kaasa luude arengule ja ennetab rahhiiti. Selline järkjärguline päikesevalgusega kokkupuutumine aitab beebidel mugavalt talveoludega kohaneda.
Kuigi need kolm kuldreeglit võivad tunduda pikaldased, on nende rakendamine lihtne – pöörake lihtsalt rohkem tähelepanu igapäevasele hooldusele. Soovime, et teie lapsel oleks kogu sügise vältel ilus ja niisutatud nahk, mis teenib kiidusõnu kõigilt, kes teda näevad.