Riziká: Náchylnosť k metabolickým abnormalitám, ktoré vedú k defektom neurálnej trubice v embryonálnom vývoji. Kyselina listová je dôležitá živina pre správny vývoj neurálnej trubice plodu, pomáha znižovať výskyt defektov neurálnej trubice. U tehotných žien s nadváhou však kyselina listová nedokáže tento ochranný účinok plne uplatniť. Americké údaje ukazujú, že ženy s nadváhou pred tehotenstvom majú dvojnásobné riziko pôrodu dieťaťa s defektom neurálnej trubice v porovnaní s ženami s normálnou hmotnosťou.Tým, ktoré počas tehotenstva nadmerne priberú na váhe, hrozí v porovnaní so ženami s normálnou váhou až štvornásobne vyššie riziko.
Protiopatrenia: Začnite s dostatočným príjmom kyseliny listovej ešte pred otehotnením, a to konzumáciou potravín bohatých na folát, ako sú zvieracie pečene alebo obličky, listová zelenina, ryby, vajcia, celozrnné výrobky a sójové výrobky. Súčasne začnite s doplnkami kyseliny listovej 1–3 mesiace pred otehotnením a pokračujte až do tretieho mesiaca tehotenstva.
2. Tehotné ženy s zubným kazom alebo parodontitídou
Riziká: Zvýšená pravdepodobnosť infekcie plodu vedúca k vrodeným srdcovým chorobám, nízkej pôrodnej hmotnosti alebo predčasnému pôrodu
Tehotné ženy so stredne ťažkým až ťažkým zubným kazom alebo parodontitídou môžu mať bakteriálne protilátky z ústnej dutiny, ktoré vstupujú do placenty krvným obehom. To môže infikovať plod a potenciálne spôsobiť vrodené srdcové choroby po narodení.Okrem toho ženy s aj miernymi zubnými problémami čelia 6-8-krát vyššiemu riziku pôrodu detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Americká štúdia o predčasných pôrodoch odhalila, že väčšina matiek predčasne narodených detí mala v ústach bakteriálne protilátky, zatiaľ čo matky donosených detí tento jav nevykazovali. Tehotné ženy s parodontitídou majú sedemkrát vyššiu pravdepodobnosť predčasného pôrodu ako ženy bez tohto ochorenia.
Protiopatrenia: Tehotné ženy s parodontitídou by mali vyhľadať okamžitú liečbu. Ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, by mali pred počatím podstúpiť zubné vyšetrenie.
3. Nedostatok jódu počas tehotenstva
Nebezpečenstvo: Narušuje syntézu hormónov štítnej žľazy, čím zvyšuje riziko vrodeného kretenizmu u novorodenca.
Prevencia: Zabezpečte vyváženú výživu počas tehotenstva, najmä u žien v regiónoch s nedostatkom jódu. Konzumujte potraviny bohaté na jód a pravidelne používajte jodizovanú soľ, aby ste uspokojili vývojové potreby plodu.
4. Nedostatočné vystavenie slnku počas tehotenstva
Riziko: Môže nepriaznivo ovplyvniť vývoj mozgu plodu a zvýšiť pravdepodobnosť budúcich duševných porúch
Nedostatok slnečného žiarenia vonku počas tehotenstva môže narušiť vývoj mozgu plodu, čo môže viesť k duševným poruchám v neskoršom živote.
4. Nedostatočné vystavenie slnku počas tehotenstva
Riziká: Nepriaznivé účinky na vývoj mozgu plodu, zvýšenie pravdepodobnosti budúcich psychiatrických porúch
Obmedzené vystavenie slnku vonku počas tehotenstva môže viesť k nedostatku vitamínu D u plodu počas raného vývoja. To nielen narúša tvorbu kostry, ale má aj nepriaznivý vplyv na vývoj mozgu.Výskum britských lekárskych vedcov naznačuje, že osoby narodené na jar v Európe a Severnej Amerike, ktorých matky boli počas tehotenstva vystavené obmedzenému slnečnému žiareniu, vykazujú zvýšenú náchylnosť na schizofréniu po významnej traume v dospelosti.
Protiopatrenie: Tehotné ženy by sa mali pravidelne vystavovať slnečnému žiareniu vonku, najmä tie, ktoré žijú v chladnejších regiónoch alebo oblastiach náchylných na časté dažde a hmlu.
5. Fajčenie počas tehotenstva
Nebezpečenstvo: Zvyšuje riziko zvýšeného krvného tlaku u novorodencov, čo vedie k poškodeniu sietnice
Fajčenie matky narúša krvný obeh plodu, čo spôsobuje polycytémiu a chronickú tkanivovú hypoxiu. To nakoniec vedie k zvýšenému krvnému tlaku po narodení, čo môže byť rizikovým faktorom pre poškodenie sietnice u novorodencov.Výskumy ukazujú, že novorodenci fajčiacich matiek vykazujú výrazne vyššiu mieru stenózy a sklerózy sietnicových artérií, dilatácie a tortuozity žíl a krvácaní do sietnice v porovnaní s novorodencami nefajčiacich matiek.
Prevencia: Tehotné ženy musia prísne vyhýbať cigaretám, vrátane pasívneho fajčenia.