Risiko: Rentan terhadap gangguan metabolik, yang dapat menyebabkan cacat tabung saraf pada perkembangan embrio. Asam folat merupakan nutrisi penting untuk memastikan perkembangan tabung saraf janin yang normal, membantu mengurangi risiko terjadinya cacat tabung saraf. Namun, pada wanita hamil yang obesitas, asam folat kesulitan untuk memberikan efek perlindungan ini. Data dari Amerika Serikat menunjukkan bahwa wanita yang kelebihan berat badan sebelum kehamilan memiliki risiko dua kali lipat untuk melahirkan anak dengan cacat tabung saraf dibandingkan dengan wanita dengan berat badan normal.sedangkan mereka yang mengalami kenaikan berat badan berlebihan selama kehamilan menghadapi risiko empat kali lipat dibandingkan dengan wanita dengan berat badan normal.
Tindakan pencegahan: Mulailah mengonsumsi asam folat yang cukup sebelum kehamilan, dengan mengonsumsi makanan kaya folat seperti hati atau ginjal hewan, sayuran berdaun hijau, ikan, telur, biji-bijian utuh, dan produk kedelai. Secara bersamaan, mulailah suplementasi asam folat 1-3 bulan sebelum kehamilan dan lanjutkan hingga bulan ketiga kehamilan.
2. Wanita hamil dengan karies gigi atau periodontitis
Risiko: Peningkatan kemungkinan infeksi janin yang dapat menyebabkan penyakit jantung bawaan, berat badan lahir rendah, atau kelahiran prematur
Wanita hamil dengan karies gigi sedang hingga parah atau periodontitis dapat mengalami antibodi bakteri dari rongga mulut yang masuk ke plasenta melalui aliran darah. Hal ini dapat menginfeksi janin, berpotensi menyebabkan penyakit jantung bawaan setelah lahir.Selain itu, wanita dengan masalah gigi ringan pun memiliki risiko 6-8 kali lebih tinggi melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah. Studi di AS tentang kelahiran prematur menunjukkan bahwa sebagian besar ibu bayi prematur memiliki antibodi bakteri di mulut mereka, sedangkan ibu bayi cukup bulan tidak menunjukkan fenomena ini. Wanita hamil dengan periodontitis tujuh kali lebih mungkin mengalami kelahiran prematur dibandingkan yang tidak.
Tindakan pencegahan: Wanita hamil dengan penyakit periodontal harus segera mencari pengobatan. Wanita yang merencanakan kehamilan disarankan untuk menjalani pemeriksaan gigi sebelum konsepsi.
3. Kekurangan Yodium Selama Kehamilan
Bahaya: Mengganggu sintesis hormon tiroid, meningkatkan risiko kretinisme kongenital pada bayi baru lahir
Kekurangan yodium pada ibu mengganggu sintesis hormon tiroid, mencegah diferensiasi penuh pada daerah korteks serebral yang mengendalikan bahasa, pendengaran, dan kognisi selama perkembangan janin. Hal ini menyebabkan kretinisme kongenital, yang ditandai dengan pertumbuhan lambat, respons lambat, dan ciri wajah khas termasuk makrosefali, jembatan hidung yang cekung, lidah menonjol, dan air liur berlebihan.Pada usia dewasa, hal ini dapat manifestasi sebagai postur tubuh pendek, ketulian, kebisuan, atau gangguan mental. Saat ini, tidak ada pengobatan khusus untuk kretinisme.
Pencegahan: Pastikan nutrisi seimbang selama kehamilan, terutama bagi wanita di daerah dengan kekurangan yodium. Konsumsi makanan kaya yodium dan gunakan garam beryodium secara konsisten untuk memenuhi kebutuhan perkembangan janin.
4. Paparan Sinar Matahari yang Tidak Cukup Selama Kehamilan
Risiko: Dapat berdampak buruk pada perkembangan otak janin, meningkatkan kemungkinan gangguan mental di masa depan
Kurangnya paparan sinar matahari di luar ruangan selama kehamilan dapat mengganggu perkembangan otak janin, berpotensi menyebabkan gangguan mental di kemudian hari.
4. Paparan Sinar Matahari yang Tidak Cukup Selama Kehamilan
Risiko: Dampak negatif pada perkembangan otak janin, meningkatkan kemungkinan gangguan kejiwaan di masa depan
Paparan sinar matahari di luar ruangan yang terbatas selama kehamilan dapat menyebabkan kekurangan vitamin D pada janin selama perkembangan awal. Hal ini tidak hanya mempengaruhi pembentukan tulang, tetapi juga berdampak negatif pada perkembangan otak.Penelitian oleh ilmuwan medis Inggris menunjukkan bahwa individu yang lahir di musim semi di Eropa dan Amerika Utara—yang ibunya mengalami paparan sinar matahari terbatas selama kehamilan—memiliki risiko lebih tinggi mengalami skizofrenia setelah mengalami trauma psikologis yang signifikan di usia dewasa.
Tindakan pencegahan: Wanita hamil disarankan untuk secara teratur berjemur di luar ruangan, terutama bagi mereka yang tinggal di daerah beriklim dingin atau wilayah yang sering dilanda hujan dan kabut.
5. Merokok selama kehamilan
Bahaya: Meningkatkan risiko tekanan darah tinggi pada bayi baru lahir, yang dapat menyebabkan lesi retina
Merokok ibu hamil mengganggu sirkulasi darah janin, menyebabkan polisitemia dan hipoksia jaringan kronis. Hal ini pada akhirnya menyebabkan tekanan darah tinggi setelah lahir, yang dapat menjadi faktor risiko untuk lesi retina neonatal.Penelitian menunjukkan bahwa bayi baru lahir dari ibu yang merokok memiliki tingkat stenosis dan sklerosis arteri retina, dilatasi dan tortuositas vena, serta perdarahan retina yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan bayi dari ibu yang tidak merokok.
Pencegahan: Wanita hamil harus menghindari rokok secara ketat, termasuk asap rokok pasif.