Осінньо-зимові засоби для полегшення кашлю та зволоження легенів
1. Кашель від вітру та холоду: редька дайкон з медом
Основні симптоми: сильний кашель, свербіж у горлі, рідка мокрота, супроводжується головним болем, закладеністю носа, нежиттю, ознобом і лихоманкою.
Біла редька, з її гострим і солодким смаком, допомагає лікувати різні захворювання. Вона регулює ци, перетворює мокротиння, виробляє рідину для полегшення кашлю, а також живить нирки, підсилює ци та полегшує кашель.
Мед, з його солодким смаком, поповнює середній енергетик, полегшує терміновість, зволожує легені, щоб зупинити кашель, змащує кишечник проти сухості, виводить токсини та покращує колір обличчя. У поєднанні вони утворюють чудовий засіб для полегшення симптомів кашлю.
Спосіб приготування
Спочатку візьміть білу редьку, ретельно вимийте її і почистіть; наріжте редьку кубиками; візьміть півпляшки меду і висипте нарізану редьку в мед.
Через дві години візьміть столову ложку цієї суміші редьки з медом, розбавте її теплою водою і пийте 4-5 разів на день. Симптоми кашлю повинні почати полегшуватися вже наступного дня. Цей спосіб також має певний ефект при хрипах.
2. Смажені мандарини при застуді, спричиненій вітром і холодом
Вживання смажених мандаринів допомагає придушити кашель і вивести мокроту, в першу чергу завдяки мандариновій шкірці. Смаження усуває різкий запах свіжої шкірки і збільшує кількість активних сполук. Цей процес підсилює відхаркувальний і кашльопригнічувальний ефекти, не погіршуючи смак або поживну цінність.
Запечені апельсини особливо ефективні при кашлі, викликаному вітряною застудою, що характеризується: низьким кашлем, великою кількістю білого пінистого мокротиння, непереносимістю холоду з холодними кінцівками та прозорими виділеннями з носа.
Спосіб приготування
Помийте апельсини і замочіть їх у воді температурою 40–50 °C на 3 хвилини. Ретельно висушіть їх рушником, а потім запечіть до легкого підгоряння. Вживайте по одному апельсину (зі шкіркою) щоранку, в обід і ввечері.(з шкіркою).
3. Парований цукор-рафінад і сік сніжної груші від кашлю, спричиненого надмірним запаленням легенів
Груші зволожують легені, очищають від жару, виробляють рідину і втамовують спрагу. У поєднанні з цукровим рафінадом вони підсилюють зволожуючий і протикашльовий ефекти, лікуючи сухий кашель без мокротиння, сухість губ і горла та інші симптоми сухості легенів. Це особливо підходить для споживання восени.
Спосіб приготування
Очистіть снігову грушу, відріжте верхню частину, вискоблить серцевину ложкою, покладіть цукор-рафінад у центр, поверніть верхню частину на місце і варіть на пару в пароварці приблизно 30 хвилин, доки не буде готово до вживання. Консистенція є ключовим фактором для досягнення помітних результатів.