Höst- och vintermedel för hosta och fuktning av lungorna
1. Vind-kylhosta: Vit rädisa med honung
Primära symtom: Kraftig hosta, kliande hals, tunn slem, åtföljt av huvudvärk, nästäppa, rinnande näsa, aversion mot kyla och feber.
Vit rädisa, med sin skarpa och söta smak, hjälper till att behandla olika åkommor. Den reglerar qi, omvandlar slem, genererar vätska för att lindra hosta och ger näring åt njurarna och stärker qi för att lindra hosta.
Honung, med sin söta smak, fyller på den mellersta energikällan, lindrar trängningar, fuktar lungorna för att stoppa hosta, smörjer tarmarna mot torrhet, avgiftar och förskönar huden. Tillsammans bildar de ett utmärkt botemedel för att lindra hostasymtom.
Metod
Ta först en vit rädisa, tvätta den noggrant och skala den; tärna rädisan; ta en halv flaska honung och häll den tärnade rädisan i honungen.
Efter två timmar, ta en matsked av denna rädisa-honungsblandning, späd den med varmt vatten och drick den 4-5 gånger om dagen. Hosta bör börja lätta från och med nästa dag. Denna metod har också viss effekt på väsande andning.
2. Rostade mandariner mot förkylningar med vind-kylsymptom
Att äta rostade mandariner hjälper till att dämpa hosta och eliminera slem, främst tack vare mandarinskalet. Rostningen tar bort den skarpa lukten från det färska skalet samtidigt som det ökar mängden aktiva ämnen. Denna process förstärker slemlösande och hostdämpande effekter utan att kompromissa med smak eller näringsvärde.
Rostade apelsiner är särskilt effektiva mot hosta som uppstår vid vind-kylförkylningar, som kännetecknas av: lågfrekvent hosta, rikligt med vitt skumigt slem, aversion mot kyla med kalla lemmar och klar nässekretion.
Metod
Tvätta apelsinerna och blötlägg dem i 40–50 °C varmt vatten i 3 minuter. Torka dem noggrant med en trasa och rosta dem sedan tills de är lätt brända. Ät en apelsin (med skal) varje morgon, middag och kväll.(med skal).
3. Ångad kolsocker och snöpäronsaft mot hosta orsakad av överdriven lungeld
Päron fuktar lungorna, rensar värme, genererar vätska och släcker törsten. I kombination med kolsocker förstärker de den fuktgivande och hostlindrande effekten och behandlar torr hosta utan slem, torra läppar och hals samt andra symtom på torra lungor. Detta är särskilt lämpligt att konsumera under hösten.
Metod
Skala snöpäron, skär av toppen, skopa ur kärnan med en sked, lägg sockerbitar i mitten, sätt tillbaka toppen och ånga i en ångkokare i cirka 30 minuter tills det är klart att äta. Konsistensen är avgörande för märkbara resultat.