Remedii de toamnă-iarnă pentru ameliorarea tusei și hidratarea plămânilor
1. Tuse provocată de vântul rece: ridiche albă cu miere
Simptome principale: tuse puternică, mâncărime în gât, flegmă subțire, însoțită de dureri de cap, congestie nazală, secreții nazale, aversiune față de frig și febră.
Ridichea albă, cu gustul său picant și dulce, ajută la tratarea diverselor afecțiuni. Reglează qi-ul, transformă flegma, generează fluide pentru ameliorarea tusei și, în plus, hrănește rinichii, stimulează qi-ul și ameliorează tusea.
Mierea, cu gustul său dulce, reface energia medie, ameliorează urgența, hidratează plămânii pentru a opri tusea, lubrifiază intestinele împotriva uscăciunii, detoxifică și înfrumusețează tenul. Combinate, acestea formează un remediu excelent pentru ameliorarea simptomelor tusei.
Metodă
Mai întâi, luați o ridiche albă, spălați-o bine și curățați-o de coajă; tăiați ridichea cubulețe; luați o jumătate de sticlă de miere și turnați cubulețele de ridiche în miere.
După două ore, luați o lingură din acest amestec de ridiche și miere, diluați-l cu apă caldă și beți-l de 4-5 ori pe zi. Simptomele tusei ar trebui să înceapă să se amelioreze din ziua următoare. Această metodă are, de asemenea, un anumit efect asupra respirației șuierătoare.
2. Mandarine prăjite pentru răceli cauzate de vânt rece
Consumul de mandarine prăjite ajută la suprimarea tusei și la eliminarea flegmei, în principal datorită cojii de mandarină. Prăjirea elimină mirosul înțepător al cojii proaspete, crescând în același timp compușii activi. Acest proces îmbunătățește efectele expectorante și de suprimare a tusei, fără a compromite gustul sau valoarea nutrițională.
Portocalele coapte sunt deosebit de eficiente pentru tusea cauzată de răcelile provocate de vântul rece, caracterizate prin: tuse joasă, flegmă albă abundentă și spumoasă, aversiune față de frig cu membre reci și secreții nazale limpezi.
Metodă
Spălați portocalele și înmuiați-le în apă la 40°C–50°C timp de 3 minute. Uscați-le bine cu o cârpă, apoi coaceți-le până se carbonizează ușor. Consumați o portocală (cu coajă) în fiecare dimineață, la prânz și seara.(cu coajă).
3. Zahăr brut aburit și suc de pere pentru tuse cauzată de excesul de căldură în plămâni
Perele hidratează plămânii, elimină căldura, generează lichide și potolesc setea. Combinate cu zahăr brut, ele sporesc efectele hidratante și de calmare a tusei, tratând tusea uscată fără flegmă, buzele și gâtul uscate și alte simptome ale uscăciunii plămânilor. Acest remediu este potrivit în special pentru consumul în sezonul de toamnă.
Metodă
Curățați perele de zăpadă, tăiați partea de sus, scoateți miezul cu o lingură, puneți zahăr cristalizat în centru, puneți la loc partea de sus și fierbeți la abur într-un aburitor timp de aproximativ 30 de minute, până când sunt gata de consum. Consistența este esențială pentru rezultate vizibile.