Remédios de outono-inverno para aliviar a tosse e hidratar os pulmões
1. Tosse por vento frio: rabanete branco com mel
Características: tosse forte, comichão na garganta, catarro fino, acompanhada de dor de cabeça, congestão nasal, coriza, calafrios e febre.
O rabanete branco, com o seu sabor picante e doce, ajuda no tratamento de várias doenças. Regula o qi, transforma a fleuma, gera fluidos para aliviar a tosse e, além disso, nutre os rins, aumenta o qi e alivia a tosse.
O mel, com o seu sabor doce, repõe a energia média, alivia a urgência, hidrata os pulmões para parar a tosse, lubrifica os intestinos contra a secura, desintoxica e embeleza a tez. Combinados, formam um excelente remédio para aliviar os sintomas da tosse.
Método
Primeiro, pegue um rabanete branco, lave-o bem e descasque-o; corte o rabanete em cubos; pegue meia garrafa de mel e despeje o rabanete cortado em cubos no mel.
Após duas horas, pegue uma colher de sopa dessa mistura de rabanete e mel, dilua-a em água morna e beba 4-5 vezes ao dia. Os sintomas da tosse devem começar a diminuir a partir do dia seguinte. Este método também tem algum efeito sobre a respiração ofegante.
2. Tangerinas assadas para constipações causadas pelo vento frio
O consumo de tangerinas assadas ajuda a suprimir a tosse e a eliminar a fleuma, principalmente devido à casca da tangerina. O processo de assar remove o odor pungente da casca fresca, ao mesmo tempo que aumenta os seus compostos ativos. Este processo aumenta os efeitos expectorantes e supressores da tosse, sem comprometer o sabor ou o valor nutricional.
As laranjas assadas são particularmente eficazes para a tosse causada por constipações por vento frio, caracterizadas por: tosse grave, catarro espumoso branco abundante, aversão ao frio com membros frios e corrimento nasal claro.
Método
Lave as laranjas e mergulhe-as em água a 40 °C–50 °C durante 3 minutos. Seque bem com um pano e, em seguida, asse até ficarem ligeiramente carbonizadas. Consuma uma laranja (com casca) todas as manhãs, ao meio-dia e à noite.(com casca).
3. Açúcar de rocha cozido a vapor e sumo de pêra para tosse devido ao excesso de calor nos pulmões
As peras hidratam os pulmões, eliminam o calor, geram fluidos e saciam a sede. Combinadas com açúcar de rocha, aumentam os efeitos hidratantes e calmantes da tosse, tratando a tosse seca sem catarro, lábios e garganta secos e outros sintomas de secura pulmonar. É particularmente adequado para consumo no outono.
Método
Descasque a pêra, corte a parte superior, retire o caroço com uma colher, coloque o açúcar em pedra no centro, recoloque a parte superior e cozinhe no vapor durante cerca de 30 minutos até estar pronto a comer. A consistência é fundamental para obter resultados visíveis.