Jesienno-zimowe środki łagodzące kaszel i nawilżające płuca
1. Kaszel spowodowany zimnem i wiatrem: biała rzodkiew z miodem
Główne objawy: silny kaszel, swędzenie gardła, rzadka flegma, któremu towarzyszy ból głowy, przekrwienie błony śluzowej nosa, katar, dreszcze i gorączka.
Biała rzodkiew, o ostrym i słodkim smaku, pomaga w leczeniu różnych dolegliwości. Reguluje qi, przekształca flegmę, generuje płyny łagodzące kaszel, a ponadto odżywia nerki i wzmacnia qi, łagodząc kaszel.
Miód, o słodkim smaku, uzupełnia środkowy energetyk, łagodzi nagłą potrzebę, nawilża płuca, aby zatrzymać kaszel, nawilża jelita, zapobiegając ich wysuszeniu, detoksykuje i upiększa cerę. Połączenie tych dwóch składników tworzy doskonały środek łagodzący objawy kaszlu.
Sposób przygotowania
Najpierw należy wziąć białą rzodkiew, dokładnie ją umyć i obrać; pokroić rzodkiew w kostkę; wziąć pół butelki miodu i wlać pokrojoną rzodkiew do miodu.
Po dwóch godzinach należy wziąć łyżkę stołową tej mieszanki rzodkiewki z miodem, rozcieńczyć ją ciepłą wodą i pić 4-5 razy dziennie. Objawy kaszlu powinny zacząć ustępować już następnego dnia. Metoda ta ma również pewien wpływ na świszczący oddech.
2. Pieczone mandarynki na przeziębienia spowodowane wiatrem i zimnem
Spożywanie pieczonych mandarynek pomaga tłumić kaszel i eliminować flegmę, głównie dzięki skórce mandarynki. Pieczenie usuwa ostry zapach świeżej skórki, jednocześnie zwiększając zawartość związków aktywnych. Proces ten wzmacnia działanie wykrztuśne i łagodzące kaszel bez pogorszenia smaku lub wartości odżywczych.
Pieczone pomarańcze są szczególnie skuteczne w przypadku kaszlu spowodowanego przeziębieniem wywołanym przez wiatr i zimno, charakteryzującego się: niskim tonem kaszlu, obfitą białą piankową flegmą, niechęcią do zimna z zimnymi kończynami i klarowną wydzieliną z nosa.
Metoda
Umyj pomarańcze i namocz je w wodzie o temperaturze 40°C–50°C przez 3 minuty. Dokładnie osusz je ściereczką, a następnie piecz, aż będą lekko przypieczone. Spożywaj jedną pomarańczę (ze skórką) każdego ranka, w południe i wieczorem.(ze skórką).
3. Gotowany na parze cukier kamienny i sok z gruszki śnieżnej na kaszel spowodowany nadmiernym ogrzewaniem płuc
Gruszki nawilżają płuca, oczyszczają organizm z gorąca, generują płyny i gaszą pragnienie. W połączeniu z cukrem kamiennym wzmacniają działanie nawilżające i łagodzące kaszel. Środek ten leczy suchy kaszel bez flegmy, suchość warg i gardła i jest szczególnie odpowiedni do spożycia jesienią.
Sposób przygotowania
Obierz gruszkę śnieżną, odetnij górną część, wydrąż ją łyżką, umieść cukier kamienny w środku, załóż górną część i gotuj na parze przez około 30 minut, aż będzie gotowa do spożycia. Kluczem do zauważalnych rezultatów jest konsystencja.