Høst-vintermidler for hoste lindring og fuktighet til lungene
1. Vind-kald hoste: Hvit reddik med honning
Primære symptomer: Kraftig hoste, kløe i halsen, tynt slim, ledsaget av hodepine, nesetetthet, rennende nese, aversjon mot kulde og feber.
Hvit reddik, med sin skarpe og søte smak, hjelper til med å behandle ulike plager. Den regulerer qi, omdanner slim, genererer væske for å lindre hoste, og gir næring til nyrene, øker qi og lindrer hoste.
Honning, med sin søte smak, fyller på den midtre energikilden, lindrer trang, fukter lungene for å stoppe hoste, smører tarmene mot tørrhet, avgifter og forskjønner hudfargen. Kombinert utgjør de et utmerket middel for å lindre hostesymptomer.
Metode
Først tar du en hvit reddik, vasker den grundig og skreller den; skjær reddiken i terninger; ta en halv flaske honning og hell de terningeskårne reddikbitene i honningen.
Etter to timer tar du en spiseskje av denne reddik-honningblandingen, fortynner den med varmt vann og drikker den 4-5 ganger om dagen. Hosteplagene bør begynne å avta fra dagen etter. Denne metoden har også en viss effekt på piping.
2. Stekte mandariner mot vind-kulde-forkjølelse
Å spise stekte mandariner hjelper med å dempe hoste og fjerne slim, hovedsakelig på grunn av mandarinskallet. Steking fjerner den skarpe lukten av fersk skall og øker samtidig innholdet av aktive forbindelser. Denne prosessen forbedrer slimløsende og hostedempende effekter uten å gå på bekostning av smak eller næringsverdi.
Stekte appelsiner er spesielt effektive mot hoste som skyldes vind-kulde-forkjølelse, som er preget av: lavfrekvent hoste, rikelig med hvitt, skummende slim, aversjon mot kulde med kalde lemmer og klar nesesekresjon.
Metode
Vask appelsinene og legg dem i bløt i 40–50 °C varmt vann i 3 minutter. Tørk dem grundig med en klut, og stek dem deretter til de er litt svidd. Spis en appelsin (med skall) hver morgen, middag og kveld.(med skall).
3. Dampet steinsukker og snøpæresaft mot hoste forårsaket av overdreven lungeild
Pærer fukter lungene, renser varme, genererer væske og slukker tørsten. Kombinert med steinsukker forsterker de fuktighetsgivende og hostelindrende effekten, og behandler tørr hoste uten slim, tørre lepper og hals og andre symptomer på tørre lunger. Dette er spesielt egnet for høstkonsum.
Metode
Skrell snøpæren, skjær av toppen, skrap ut kjernen med en skje, legg steinsukker i midten, sett på toppen igjen og damp i en dampkoker i ca. 30 minutter til den er klar til å spises. Konsistensen er avgjørende for å oppnå merkbare resultater.