Rimedi autunnali e invernali per alleviare la tosse e idratare i polmoni
1. Tosse da vento freddo: ravanello bianco con miele
Caratteristiche: tosse forte, prurito alla gola, catarro fluido, accompagnato da mal di testa, congestione nasale, secrezioni nasali chiare, avversione al freddo e febbre.
Il ravanello bianco, con il suo sapore pungente e dolce, aiuta a trattare vari disturbi. Regola il qi, trasforma il catarro, genera fluidi per alleviare la tosse e nutre ulteriormente i reni, stimola il qi e allevia la tosse.
Il miele, con il suo sapore dolce, reintegra l'energia centrale, allevia l'urgenza, idrata i polmoni per fermare la tosse, lubrifica l'intestino contro la secchezza, disintossica e abbellisce la carnagione. Combinati insieme, formano un ottimo rimedio per alleviare i sintomi della tosse.
Metodo
Per prima cosa, prendete un ravanello bianco, lavatelo accuratamente e sbucciatelo; tagliate il ravanello a dadini; prendete mezza bottiglia di miele e versatevi i dadini di ravanello.
Dopo due ore, prendete un cucchiaio di questa miscela di ravanello e miele, diluitela con acqua tiepida e bevete 4-5 volte al giorno. I sintomi della tosse dovrebbero iniziare ad attenuarsi dal giorno successivo. Questo metodo ha anche un certo effetto sul respiro sibilante.
2. Mandarini arrostiti per il raffreddore da vento freddo
Il consumo di mandarini arrostiti aiuta a sopprimere la tosse ed eliminare il catarro, principalmente grazie alla buccia del mandarino. La tostatura rimuove l'odore pungente della buccia fresca e aumenta i suoi composti attivi. Questo processo potenzia gli effetti espettoranti e antitosse senza compromettere il gusto o il valore nutrizionale.
Le arance arrostite sono particolarmente efficaci per la tosse causata da raffreddori da vento freddo, caratterizzati da: tosse bassa, catarro bianco abbondante e schiumoso, avversione al freddo con arti freddi e secrezioni nasali chiare.
Metodo
Lavare le arance e immergerle in acqua a 40°C-50°C per 3 minuti. Asciugarle accuratamente con un panno, quindi arrostirle fino a quando non saranno leggermente carbonizzate. Consumare un'arancia (con la buccia) ogni mattina, mezzogiorno e sera.(con la buccia).
3. Zucchero di canna cotto a vapore e succo di pera per la tosse dovuta a eccessivo calore polmonare
Le pere idratano i polmoni, eliminano il calore, generano liquidi e placano la sete. In combinazione con lo zucchero di canna, potenziano gli effetti idratanti e lenitivi della tosse, trattando la tosse secca senza catarro, le labbra e la gola secche e altri sintomi di secchezza polmonare. Questo rimedio è particolarmente indicato per il consumo autunnale.
Metodo
Sbucciare la pera, tagliare la parte superiore, scavare il torsolo con un cucchiaio, mettere lo zucchero di canna al centro, rimettere la parte superiore e cuocere a vapore per circa 30 minuti fino a quando non è pronta da mangiare. La consistenza è fondamentale per ottenere risultati evidenti.